Η αερόβια άσκηση καθιερώθηκε καθημερινά στην πρωινή ζώνη που ξεκινάει στις 7:30 και σταματάει στις 8:05
Το 1o Πειραματικό Γυμνάσιο Χανίων, με πρωτοβουλία του γυμναστή, καθιερώνει πρόγραμμα αερόβιας άσκησης καθημερινά στην πρωινή ζώνη λίγο πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι του σχολείου.
Θέλοντας να συμβάλλει στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών προχώρησε σε αυτήν την πρωτοβουλία. Συμμετοχή εκτός από τα παιδιά, μπορούν να έχουν και οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί.
Όπως αναφέρει στη δημοσίευση του το 1o Πειραματικό Γυμνάσιο Χανίων:
«Με γνώμονα την επιστημονική θέση ότι η συστηματική αερόβια άσκηση προσφέρει πολυάριθμα οφέλη στον άνθρωπο, αναφορικά με την σωματική του και ψυχική του υγεία, αποφασίστηκε για πρώτη φορά στην ιστορία τού σχολείου η καθιέρωση πρωινής ζώνης γυμναστικής για τους μαθητές του. Με πρωτοβουλία του γυμναστή, μαθητές όλων των τάξεων καλούνται να συμμετέχουν σε δραστηριότητες συμβάλλουσες τόσο στην αερόβια ικανότητα, όσο και στην μυϊκή δύναμη. Η πρωινή ζώνη ξεκινάει στις 7:30 και σταματάει στις 8:05, πέντε λεπτά πριν το πρώτο κουδούνι. Κι επειδή η ενασχόληση με την άσκηση δεν είναι υπόθεση μόνον των παιδιών, αλλά όλων των ανθρώπων ανεξαρτήτου ηλικίας, καλούνται επίσης γονείς και καθηγητές να στηρίξουν την προσπάθεια συμμετέχοντας κι αυτοί στην πρωινή μας γυμναστική!»
Δημοφιλή
Νέες αποκαλύψεις στην υπόθεση Μαζωνάκη-Παπαδόπουλου: Τι αναφέρει πρόσωπο «κλειδί»
Βαρύ το πένθος στην ΕΛΑΣ για τον χαμό του αξιωματικού Δημήτρη Παρασύρη
Πρωτοφανές περιστατικό στο Ηράκλειο: 43χρονη μηνύει ιερέα επειδή δεν πέτυχε το συνοικέσιο!
Αυτά τα τρία ζώδια θα βγάλουν λεφτά με το «τσουβάλι»
Πένθος στον Άγιο Νικόλαο: Έφυγε από τη ζωή ο Χρήστος Γκέτσιος
Το εξωφρενικό ποσό που πρόσφερε στον τηλεμαραθώνιο του ΑΝΤ1 ο Γιώργος Μαζωνάκης
Πως θα λειτουργήσουν τα καταστήματα και οι τράπεζες σήμερα 2/1
Ποιο χριστουγεννιάτικο γλυκό είσαι με βάση το ζώδιό σου;
Τραγικό τέλος για την 37χρονη μετά από πολυήμερη νοσηλεία στο Νοσοκομείο Χανίων