Η αερόβια άσκηση καθιερώθηκε καθημερινά στην πρωινή ζώνη που ξεκινάει στις 7:30 και σταματάει στις 8:05
Το 1o Πειραματικό Γυμνάσιο Χανίων, με πρωτοβουλία του γυμναστή, καθιερώνει πρόγραμμα αερόβιας άσκησης καθημερινά στην πρωινή ζώνη λίγο πριν χτυπήσει το πρώτο κουδούνι του σχολείου.
Θέλοντας να συμβάλλει στην σωματική και ψυχική υγεία των παιδιών προχώρησε σε αυτήν την πρωτοβουλία. Συμμετοχή εκτός από τα παιδιά, μπορούν να έχουν και οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί.
Όπως αναφέρει στη δημοσίευση του το 1o Πειραματικό Γυμνάσιο Χανίων:
«Με γνώμονα την επιστημονική θέση ότι η συστηματική αερόβια άσκηση προσφέρει πολυάριθμα οφέλη στον άνθρωπο, αναφορικά με την σωματική του και ψυχική του υγεία, αποφασίστηκε για πρώτη φορά στην ιστορία τού σχολείου η καθιέρωση πρωινής ζώνης γυμναστικής για τους μαθητές του. Με πρωτοβουλία του γυμναστή, μαθητές όλων των τάξεων καλούνται να συμμετέχουν σε δραστηριότητες συμβάλλουσες τόσο στην αερόβια ικανότητα, όσο και στην μυϊκή δύναμη. Η πρωινή ζώνη ξεκινάει στις 7:30 και σταματάει στις 8:05, πέντε λεπτά πριν το πρώτο κουδούνι. Κι επειδή η ενασχόληση με την άσκηση δεν είναι υπόθεση μόνον των παιδιών, αλλά όλων των ανθρώπων ανεξαρτήτου ηλικίας, καλούνται επίσης γονείς και καθηγητές να στηρίξουν την προσπάθεια συμμετέχοντας κι αυτοί στην πρωινή μας γυμναστική!»
Δημοφιλή
Σταλίδα: Ταυτοποιήθηκε η γυναίκα που ανασύρθηκε νεκρή από τη θάλασσα
Νέα σεισμική δόνηση ανοιχτά της Κρήτης
Άγιος Νικόλαος: «Χτύπησε» ξανά το αυτόφωρο για τη μουσική - Νέα σύλληψη σε επιχειρηματία
Θλίψη στην Κρήτη για την Στέλλα που έφυγε πρόωρα σε ηλικία 55 ετών!
Συνελήφθη 20χρονος διακινητής στη Γαύδο - Μετέφερε 38 μετανάστες από τη Λιβύη
Κρήτη: Ξεκινά μπαράζ ελέγχων σε beach bars, ξενοδοχεία και εστίαση - AI και drones στη «μάχη» κατά της φοροδιαφυγής
Ηράκλειο: Ανοίγει η «μάχη» των εκπτώσεων - Πού θα φτάσουν οι πρώτες προσφορές;
Οι πιο όμορφοι προορισμοί της Κρήτης για καλοκαιρινή δροσιά
Βίντεο από το τροχαίο στην Χερσόνησο την στιγμή που το όχημα αναποδογυρίζει μετά την πρόσκρουση