Ηράκλειο: 32oC

Εύκολη συνταγή: Αφράτη ομελέτα στο air fryer

17.03.2024, 3:02

Έτοιμη σε μόλις 15 λεπτά

Η ομελέτα ήταν πάντα ένα από τα πιο εύκολα φαγητά που μπορεί κανείς να φτιάξει.

Η ομελέτα που έχουμε για σήμερα είναι πιο εύκολη από κάθε άλλη και μάλιστα δεν χρειάζονται πολλά μαγειρικά σκεύη για να την ετοιμάσετε, αρκεί μόνο ο κάδος του Air Fryer.

Πρόκειται για μια συνταγή ιδανική για τις ημέρες που δεν προλαβαίνετε να φτιάξετε ένα γεύμα. Η ομελέτα στο Air Fryer είναι η συνταγή που ψάχνετε καθώς, εκτός από εύκολη, γρήγορη και λαχταριστή είναι υγιεινή και χορταστική.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε είναι μόνο 5 και σίγουρα βρίσκονται στα ράφια του ψυγείου σας ενώ μπορείτε να προσθέσετε ή να αφαιρέσετε από τη συνταγή ό,τι υλικό θέλετε.

Μπορείτε να προσθέσετε μοτσαρέλα ή και γαλοπούλα και φυσικά μπορείτε να δώσετε έξτρα γεύση με τα αγαπημένα σας μπαχαρικά.

Υλικά

  • 5 αυγά
  • Ψιλοκομμένο μπρόκολο
  • Ψιλοκομμένες κόκκινες πιπεριές
  • Ψιλοκομμένα φρέσκα μυρωδικά της αρεσκείας σας
  • Τριμμένη φέτα
  • Αλάτι/ πιπέρι

Εκτέλεση

  • Στον κάδο του Air Fryer βάζουμε μια λαδόκολλα και εκεί μέσα σπάμε τα αυγά μας. Χωρίς να τα ανακατέψουμε προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και προσθέτουμε τα ψιλοκομμένα λαχανικά μας.
  • Έπειτα, προσθέτουμε τα φρέσκα μυρωδικά της αρεσκείας μας, πασπαλίζουμε με τη τριμμένη φέτα και ψήνουμε για 15 λεπτά στους 180 βαθμούς. Μόλις η ομελέτα μας είναι έτοιμη, την βγάζουμε από τον κάδο, κόβουμε κομμάτια και σερβίρουμε στο πιάτο με μια πράσινη σαλάτα στο πλάι.

Διαβάστε επίσης:

Συνταγή για σιροπιαστή μηλόπιτα

Τσιπς μήλου με κανέλα στον φούρνο

πριν από 1 λεπτό
Αθλητικά

Παναθηναϊκός: Στο κυνήγι του Ρενάτο Σάντσες σύμφωνα με πορτογαλικό δημοσίευμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 λεπτά
Υγεία

Πόσα λεπτά θεωρούνται ιδανικά στο σεξ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Ελλάδα

Αδιανόητο! Άνδρας απείλησε με μαχαίρι γυναίκα ΑμεΑ για να της κλέψει 30€!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Style

Αυτά είναι τα λιγότερο αξιόπιστα ζώδια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Θλίψη για τον θάνατο αγαπητού φιλόλογου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Κόσμος

Βρήκε τον σύζυγό της νεκρό δύο μέρες μετά την εξαφάνισή του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Κρήτη

Ο Ορειβατικός Σύλλογος Αγίου Νικολάου πραγματοποίησε απογευματινή πεζοπορία στον Φάρο του Αφορεσμένου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Υγεία

Κόψτε αυτή τη συνήθεια το βράδυ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Τραγωδία στη Νάξο: Νεκρός 20χρονος σε τροχαίο – Η μοτοσυκλέτα «καρφώθηκε» σε δέντρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Χανιά

Χανιά: Προφυλακιστέος ο 56χρονος Βούλγαρος που μαχαίρωσε τη σύντροφό του – Τα… έριξε στο αλκοόλ (φωτο)

Διαβάστε περισσότερα