Δείτε πως να τα φτιάξετε
Με αυτά τα τρία υλικά θα φτιάξετε μια υγιεινή λιχουδιά που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας και θα κάνει και τη δική σας ζωή λίγο πιο εύκολη.
Υλικά:
- 3 ώριμες μπανάνες
- 3 κ.τ.σ. φιστικοβούτυρο
- 2 κ.τ.σ. άγλυκο κακάο σε σκόνη
Πώς θα το φτιάξετε:
- Σε ένα μπολ βάλτε τις μπανάνες με το κακάο.
- Με ένα πιρούνι πιέστε τις καλά και ανακατέψτε μέχρι να δημιουργηθεί μια σοκολατένια κρέμα.
- Προσθέστε το φυστικοβούτυρο και συνεχίστε το καλό ανακάτεμα.
- Αν έχετε ραβδομπλέντερ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να πολτοποιήσετε όσο πιο καλά γίνεται το μείγμα.
- Στρώστε λαδόκολλα σε ένα τετράγωνο ταψάκι και βάλτε το μείγμα μέσα.
- Ψήστε στους 175 βαθμούς Κελσίου για 25-30 λεπτά.
- Extra συμβουλή: Πασπαλίστε με τριμμένα αμύγδαλα, φιστίκια, κομματάκια σοκολάτας ή φιλέ αμύγδαλο πριν το ψήσετε.

Δημοφιλή
Εν ψυχρώ εκτέλεση 52χρονου στην Κίσσαμο: Για ένα χαστούκι βάφτηκε με αίμα η γιορτή κάστανου - Τι λέει η οικογένεια του δράστη
Πέντε «μοιραία» λάθη που κάνουν οι άνδρες στο σεξ – Τι αποκαλύπτουν οι ειδικοί
Μπλεγμένος με τον ΟΠΕΚΕΠΕ γνωστός αγροτοσυνδικαλιστής – Τι εξετάζουν οι αρχές
Γνωστός τραγουδιστής υπέβαλε μήνυση εναντίον της πρώην συντρόφου του - Της πέρασαν χειροπέδες
Βαρύ το πένθος για τον αναπληρωτή υπουργό - Έφυγε από τη ζωή η μητέρα του
«Πέρασε» γεννεές δεκατέσσερις τον πρώην υπουργό
Σταύρος Ζαλμάς: Πήγα σε δημόσιο νοσοκομείο, έκανα εξετάσεις για AIDS, τις πήρα και τις πήγα στον διευθυντή
Σοκ στα Χανιά από την εν ψυχρώ εκτέλεση 52χρονου: Σκότωσε το «αίμα» του ενώ χόρευε στο πανηγύρι - Φόβοι για βεντέτα
«Είδα τον ευχούλη»: Η αντίδραση αγρότη στο First Dates όταν είδε ότι το ραντεβού του είχε αξύριστες μασχάλες...