Τα υλικά και η εκτέλεση
Παραδοσιακή συνταγή Λέρου. Οι σουπιές με πατάτες και ελιές είναι από τα πιο νόστιμα Λέρικα φαγητά που δοκιμάσαμε στο νησί.
Υλικά
- 1 kg σουπιές καθαρισμένες
- ½ φλ. ξύδι από κρασί
- ¼ φλ. ελαιόλαδο
- 2 κρεμμύδια χοντροκομμένα
- 2 σκελ. σκόρδο
- 1 κ.σ. πελτέ ντομάτας
- 4 ντομάτες ψιλοκομμένες
- 3 πατάτες σε κομμάτια
- ½ φλ. ελιές πράσινες
- Αλάτι
- Πιπέρι
Εκτέλεση
- Κόβουμε της σουπιές σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.
- Τις βάζουμε στην κατσαρόλα και τις αφήνουμε σε μέτρια φωτιά να πιούν όλα τα υγρά τους περίπου για 10 λεπτά.
- Όταν στεγνώσουν ρίχνουμε το ξύδι και αφήνουμε να εξατμιστεί τελείως.
- Προσθέτουμε το ελαιόλαδο και μόλις ζεσταθεί ρίχνουμε το κρεμμύδι
- Σοτάρουμε για 3-4 λεπτά και προσθέτουμε το σκόρδο και τον πελτέ. Ανακατεύουμε τα υλικά και προσθέτουμε τις ντομάτες λίγο αλάτι και μπόλικο πιπέρι.
- Προσθέτουμε μισό λίτρο νερό (2 φλ.) και σκεπάζουμε.
- Βράζουμε για 20 λεπτά.
- Κόβουμε τις πατάτες σε μέγεθος μπουκιάς και τις προσθέτουμε στην σάλτσα.
- Συνεχίζουμε το βράσιμο για ακόμα 20 λεπτά μέχρι να μελώσει το φαγητό.
- Στο τέλος ελέγχουμε το αλάτι και αν χρειαστεί προσθέτουμε.
- Ρίχνουμε τις ελιές και ανακινούμε την κατσαρόλα από τα χερούλια ώστε να μην λιώσουν οι πατάτες.
- Σβήνουμε το φαγητό και αφήνουμε να σταθεί για 10 λεπτά.
- Όταν σβήσουμε την εστία η κατσαρόλα πρέπει να έχει αρκετή σάλτσα γιατί μετά θα στεγνώσει πολύ.
Πηγή: argiro.gr

Δημοφιλή
Τραγωδία στον Μυλοπόταμο - Εντοπίστηκε νεκρός στο χωράφι του
Ηράκλειο, η πόλη που δεν γιορτάζει τα Χριστούγεννα
Ηράκλειο: Αυτός είναι ο 65χρονος που έχασε την ζωή του σε τροχαίο στο Γάζι
ΟΠΕΚΕΠΕ: Ποιοι και με ποιο τρόπο θα επιστρέψουν τις παράνομες επιδοτήσεις
Χρυσοχοΐδης: Έρχονται συλλήψεις εγκληματικών οργανώσεων για τον ΟΠΕΚΕΠΕ
Βεβήλωσαν την φάτνη στην Πλατεία Ελευθερίας!
ΟΠΕΚΕΠΕ: Για παράνομες επιδοτήσεις άνω των 120.000 ευρώ ελέγχεται ο αγροτοσυνδικαλιστής Κωνσταντίνος Ανεστίδης
Χανιά: Θλίψη για τον 37χρονο Λάζαρο που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στην Αγία Μαρίνα
Νέα ανείπωτη τραγωδία - Μία νεκρή σε τροχαίο δυστύχημα