Ποια τα κύρια χαρακτηριστικά των ατόμων με ενσυναίσθηση;
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να βλέπουμε τα πράγματα από τη δική τους οπτική και να φανταζόμαστε τον εαυτό μας στη θέση τους.
Σημαίνει να «μπούμε στα παπούτσια του άλλου», βιώνοντας τα συναισθήματα, τις σκέψεις και την εμπειρία του. Είναι μια συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση του άλλου, με την παράλληλη ικανότητα να κατανοούμε τις σκέψεις και τα κίνητρά του. Η ενσυναίσθηση είναι κρίσιμη για τις διαπροσωπικές σχέσεις, προάγοντας την επικοινωνία και την ανταλλαγή εμπειριών και αναγκών. Παρότι η έννοια είναι κατανοητή, στην πράξη μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί, ειδικά όταν δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε τα δικά μας συναισθήματα.
Τον τελευταίο καιρό όλοι μιλούν λίγο παραπάνω για την ενσυναίσθηση. Όλοι ξαφνικά μπορούμε να μπούμε στη θέση των προσώπων που απασχολούν την επικαιρότητα, αλλά κατά πόσο κάτι τέτοιο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα;
Η ενσυναίσθηση είναι η βασικότερη διάσταση της συναισθηματικής νοημοσύνης, όπως εξηγεί η ψυχοθεραπεύτρια Lucy Fry. Από την άλλη, η Dr Judith Orloff ορίζει τα άτομα με ενσυναίσθηση ως υπερευαίσθητα και ικανά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Τα άτομα με ενσυναίσθηση:
- Χάνονται μέσα σε συναισθήματα, μπερδεύοντας τα δικά τους με των άλλων.
- Αντιλαμβάνονται συναισθήματα που οι άλλοι προσπαθούν να καταπιέσουν.
- Είναι υπερευαίσθητα σε θορύβους, φώτα, συναισθηματικές διακυμάνσεις.
- Είναι σε διαρκή διαδικασία μάθησης και εξέλιξης.
Πηγή: interamerican.gr, jenny.gr
Ακολουθήστε μας στο Google News για να ενημερώνεστε για τα τελευταία νέα
Δημοφιλή
Χανιά: Συγκέντρωση διαμαρτυρίας κατά των μεταναστών στην πλατεία Σούδας
Κρήτη: Δείτε το βίντεο με την viral μαντινάδα που γράφτηκε για τον ΟΠΕΚΕΠΕ - «Όλη την επιδότηση την έχω φαγωμένη»
Αυτά τα 5 ζώδια θα έχουν μόνο χαρές για το υπόλοιπο του 2025 - «Μετά τη θύελλα, έρχονται καλύτερες μέρες με πολλές ευκαιρίες»
Ηράκλειο: Σε αυξημένη επιφυλακή την Κυριακή 13 Ιουλίου το Λιμεναρχείο Ηρακλείου
Βόλος: Συνελήφθη ο κυβερνήτης του πολυτελούς γιοτ του Κριστιάνο Ρονάλντο
Τροχαίο στην Κρήτη: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε απορριμματοφόρο
Έρχεται ο πιο παρατεταμένος καύσωνας - Προειδοποίηση για την Ελλάδα
Ποιο πρόσωπο «παίρνει» την θέση του Γιώργου Παπαδάκη στο «Καλημέρα Ελλάδα»
ΟΠΕΚΕΠΕ: Έρχονται νέες διώξεις κατά βουλευτών και υπουργών για το σκάνδαλο των μαϊμού επιδοτήσεων