Ηράκλειο: 15oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Noodles με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης

19.10.2024, 2:20

Πως να τα φτιάξετε εύκολα και γρήγορα

Ένα πιάτο εύκολο, ελαφρύ, γευστικό, χορταστικό, που χάρη στην πιπεριά Φλωρίνης και το αβοκάντο έχει κι ωραία χρώματα. Το καλύτερο; Ετοιμάζεται μέχρι να πεις«noodles».

Δείτε πως να φτιάξετε αυτά τα noodles με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης.

10′ προετοιμασία
15′ μαγείρεμα
Σύνολο: 25′

Υλικά
Μερίδες: 4
300 γρ. νουντλς ρυζιού βερμιτσέλι
2 κουτ. σούπας σουσάμι
2 αυγά, χτυπημένα ελαφρώς
2 κουτ. γλυκού ξίδι λευκό
5 πιπεριές Φλωρίνης από βάζο, χοντροκομμένες
3 κουτ. σούπας σόγια σος
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη καστανή
1/2 κουτ. γλυκού μαυροκούκι (προαιρετικά)
2 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου δυόσμου ή βασιλικού, ψιλοκομμένα
1/2 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία
Για να φτιάξουμε νουντλς με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης, αρχικά βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Στη συνέχεια, τα σουρώνουμε και κρατάμε 1/2 φλιτζάνι (100 ml περίπου) από το νερό.
Σε ένα γουόκ ή σε πλατιά κατσαρόλα σοτάρουμε χωρίς λιπαρή ουσία το σουσάμι για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
Το αφαιρούμε και στο ίδιο σκεύος ζεσταίνουμε τη 1 κουτ. σούπας λάδι.
Ρίχνουμε τα αυγά και το 1 κουτ. γλυκού ξίδι.
Ανακατεύουμε, κομματιάζουμε τα αυγά (σαν να κάνουμε αυγά σκραμπλ) και τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά, μέχρι να γίνει το αυγό.
Το αφαιρούμε και στο ίδιο σκεύος ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι.
Σοτάρουμε τις πιπεριές για 10 δευτερόλεπτα.
Προσθέτουμε τη σόγια σος, το υπόλοιπο ξίδι και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε τα νουντλς μαζί με το νερό τους, αλάτι, πιπέρι, το σουσάμι και το αυγό.
Πασπαλίζουμε με το μαυροκούκι, τον φρέσκο δυόσμο και το αβοκάντο και σερβίρουμε τα νουντλς με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 9 λεπτά
Κρήτη

Φοινικούντα: Προφυλακιστέος ο 30χρονος που κατηγορείται για συνέργεια στη διπλή δολοφονία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Πολιτική

Κυριάκος Μητσοτάκης: Θα επισκεφτεί την Ιερουσαλήμ την Δευτέρα για την τριμερή Ελλάδας, Κύπρου, Ισραήλ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Άγνωστοι έριξαν φόλες – Δεύτερη ενήλικη γατούλα βρέθηκε νεκρή τις τελευταίες μέρες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Κρήτη

Λασίθι: Oλοκληρώθηκε η πρώτη φάση συντήρησης του ψηφιδωτού της παλαιοχριστιανικής βασιλικής στην Ελούντα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Οικονομία

Πόσα βγάζει τον μήνα ένας ιδιοκτήτης Airbnb – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 42 λεπτά
Ελλάδα

Kινητοποιήσεις αγροτών: Άνοιξε η υψηλή γέφυρα της Χαλκίδας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Κρήτη

Χανιά: Θλίψη για τον 37χρονο Λάζαρο που έχασε τη ζωή του σε τροχαίο στην Αγία Μαρίνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 55 λεπτά
Αθλητικά

Η Αναγέννηση γνώρισε την ήττα με 75-52 από τον Ιωνικό Νίκαιας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Αθλητικά

Μεγάλη και πολύτιμη νίκη για τον ΟΦΗ στο Λίντο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Έφυγε από τη ζωή η αρχαιολόγος Λίλα Μαραγκού

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →