Ηράκλειο: 20oC

Φούστο(υ)ρον, η ποντιακή ομελέτα

21.02.2025, 10:05

Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό

Το φούστορον είναι ένα ιδιαίτερα απλό φαγητό, στην ουσία αυγά τηγανισμένα σε καλό βούτυρο, σπασμένα μέσα στο τηγάνι, να ξεχωρίζει ο κρόκος από το ασπράδι.

«Φούστορον» είναι στην ποντιακή κουζίνα η ομελέτα και προέρχεται από την αρχαιοελληνική φράση «φυστή μάζα», δηλαδή μάζα αφράτη και φουσκωτή. Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό, στο «νυφόπαρμα», όταν ερχόταν δηλαδή στα πεθερικά του για να παραλάβει τη νύφη. Τον ρωτούσαν λοιπόν «γαμπρέ, φούστο(υ)ρον τρως;», προσφέροντάς του το πιάτο με το φούστο(υ)ρο, ενώ στον κουμπάρο που τον συνόδευε πρόσφεραν κόσσα (κότα) βραστή. Στη βασική αυτή συνταγή μπορούν να προστεθούν πολλά ακόμη υλικά, όπως εδώ πράσα, και ακόμα κρεμμύδια ξερά ή φρέσκα, καβουρμάς κ.ά.

Υλικά

Μερίδες: 2

  • 4-5 αυγά, φρέσκα
  • 80 γρ. βούτυρο αγελάδας
  • αλάτι
  • 4 μέτρια πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε μέτριες ροδέλες
  • 120 γρ. φέτα, θρυμματισμένη (προαιρετικά) ή καβουρμάς, θρυμματισμένος

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε φούστο(υ)ρον αρχικά ζεσταίνουμε, σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, το βούτυρο σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει, αλλά να μην κάψει και σκουρύνει.
  2. Λίγο πριν λιώσει όλο, ρίχνουμε τα πράσα και λίγο αλάτι και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά, για 6-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά.
  3. Ρίχνουμε στο τηγάνι τα αυγά και σπάμε τον κρόκο τους με ένα πιρούνι.
  4. Αν θέλουμε να βάλουμε και τη φέτα, (ή τον καβουρμά) τη ρίχνουμε τώρα, σκορπίζοντάς τη σε όλο το τηγάνι.
  5. Δεν ανακατεύουμε τα αυγά, δεν θέλουμε να γίνουν ομελέτα, απλώς αφήνουμε το μείγμα να ψηθεί για 3-4 λεπτά.
  6. Έπειτα, σκεπάζουμε το τηγάνι με καπάκι, ώστε να ψηθούν καλά και τα ασπράδια.
  7. Ρίχνουμε λίγο αλάτι και σερβίρουμε, το φούστο(υ)ρον, αμέσως, με πατάτες τηγανητές.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 3 ώρες
Τεχνολογία

Το σήμα μέσω μιας σκουληκότρυπας που έβαλε τους επιστήμονες σε σκέψεις!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Style

Πώς φτιάχνουμε τον τέλειο freddo espresso στο σπίτι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Μηχανή συγκρούστηκε με αυτοκίνητο – Στο νοσοκομείο ένα άτομο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Κρήτη

Θλίψη στα Χανιά: Έφυγε από τη ζωή η ψυχίατρος Ολυμπία Βεζυρέα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Πολιτική

Κυριάκος Μητσοτάκης σε ομογενείς: Η Ελλάδα έχει επιστρέψει για τα καλά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2660: Aυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Ελεύθεροι ο πλοίαρχος και ο Α’ μηχανικός του Blue Star Chios που συνελήφθησαν για τον θάνατο του 20χρονου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Αθλητικά

ΟΦΗ: Οι καλύτερες φάσεις του αγώνα Κυπέλλου με την Καλλιθέα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Αθλητικά

Λουτσέσκου: «Βρισκόμαστε σε περίοδο ατυχίας, πρέπει να κάνουμε τις φάσεις μας γκολ»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Κόσμος

Νετανιάχου: Στρατιωτική και διπλωματική προσπάθεια για την επιστροφή των ομήρων από τη Γάζα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →