Ηράκλειο: 17oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή: Παντζαροσαλάτα με ρίγανη και λαδόξιδο με πορτοκάλι

01.03.2025, 20:48

Δείτε πως να τη φτιάξετε

Το πόσο ταιριάζει το παντζάρι με το πορτοκάλι δεν λέγεται, κι αυτή η σκορδάτη παντζαροσαλάτα το αποδεικνύει και με το παραπάνω.

Αναλυτικά η συνταγή:

20′ προετοιμασία
40′ μαγείρεμα
Σύνολο: 1 ώρα

Υλικά

Μερίδες: 4-6
1½ κιλό παντζάρια, με τα φύλλα τους, καθαρισμένα
1 σκελίδα σκόρδου, καθαρισμένη και ελαφρώς κοπανισμένη
120 ml ελαιόλαδο
2 κουτ. σούπας φυλλαράκια φρέσκιας ρίγανης (σε ορισμένα σούπερ μάρκετ) ή δυόσμου, ψιλοκομμένα
2 κουτ. σούπας ξίδι
50 ml χυμός πορτοκαλιού
1 πορτοκάλι, καθαρισμένο και χωρισμένο στα φιλέτα του (όσο μπορούμε καθαρίζουμε τα φιλέτα από μεμβράνες και αφαιρούμε τυχόν κουκούτσια)
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

Με ένα κοφτερό μαχαίρι κόβουμε τα χόρτα από τους βολβούς του παντζαριού και τα πλένουμε καλά.
Σε μια κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει ζεματίζουμε πρώτα τα χόρτα από τα παντζάρια για 5 λεπτά ή όσο θέλουμε – εξαρτάται από το πόσο μαλακά τα θέλουμε.
Τα βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα ή πιρούνα και τα αφήνουμε σε ένα μεγάλο μπολ.
Ρίχνουμε στην κατσαρόλα τους βολβούς και τους βράζουμε για περίπου 30 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν.
Οταν είναι έτοιμοι, τους βγάζουμε με τρυπητή κουτάλα και, όπως είναι ζεστοί, τους καθαρίζουμε, τους κόβουμε σε φέτες κυδωνάτες και τους προσθέτουμε στο μπολ με τα χόρτα.
Αδειάζουμε το νερό από την κατσαρόλα, την ξεπλένουμε, τη σκουπίζουμε και τη βάζουμε σε δυνατή φωτιά.
Οταν ζεσταθεί καλά, ρίχνουμε το ελαιόλαδο με το σκόρδο και περιμένουμε να κάψει για λίγα δευτερόλεπτα.
Τότε προσθέτουμε τα παντζάρια (φύλλα και βολβούς), αλατοπιπερώνουμε και τα ανακατεύουμε να λαδωθούν καλά για λίγα δευτερόλεπτα.
Προσθέτουμε το αρωματικό που επιλέξαμε και μεταφέρουμε τη σαλάτα σε πιατέλα.
Σερβίρουμε ζεστή ή κρύα την παντζαροσαλάτα με ρίγανη και την τελευταία στιγμή πριν από το σερβίρισμα ραντίζουμε με το ξίδι, το χυμό πορτοκαλιού και σκορπίζουμε τα φιλέτα πορτοκαλιού.

Πηγή: gastronomos.gr 

πριν από 1 λεπτό
Οικονομία

Πώς τα ψηφιακά εργαλεία «έκλεισαν» το κενό του ΦΠΑ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Οικονομία

Δεν λαμβάνετε σύνταξη; Δείτε πώς μπορείτε να πάρετε 409 κάθε μήνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Αθλητικά

Super League: «Δένει» Μεντιλίμπαρ ο Ολυμπιακός μέχρι το 2027

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Καταδικαστικές αποφάσεις για 9 στελέχη της Ασπίς Πρόνοια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα που εξαπατούσε πολίτες μέσω τηλεφώνου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Style

Ο νοσοκομείο παραμένει ο Λευτέρης Πανταζής – «Είχα να κοιμηθώ 15 μέρες»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Ελλάδα

Επιχείρηση απεγκλωβισμού αναβάτη στον Όλυμπο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Αθλητικά

Premier League: Ερευνά η αστυνομία στέλεχος ομάδας για σοβαρές υποθέσεις σεξουαλικών αδικημάτων!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Συνελήφθη 29χρονος διακινητής μεταναστών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 40 λεπτά
Κόσμος

Στήριξη Ιράν στη Βενεζουέλα στην κόντρα της με τις ΗΠΑ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →