Ηράκλειο: 14oC

Γιατί είναι επικίνδυνο να κάθεσαι «σταυροπόδι» – Τι αποκάλυψαν γιατροί

01.05.2025, 16:36

Τα σταυρωμένα πόδια δημιουργούν πίεση στο πυελικό έδαφος

Ειδικοί αποκαλύπτουν ότι η στάση «σταυροπόδι» δεν είναι όσο ακίνδυνη φαίνεται με την πρώτη ματιά.

Οι γιατροί λένε ότι μια τέτοια συνήθεια μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο σώμα και να προκαλέσει την ανάπτυξη διαφόρων ασθενειών.

Οι ειδικοί εξηγούν ότι το να κάθεσαι για μεγάλες χρονικές περιόδους με το ένα πόδι σταυρωμένο πάνω από το άλλο συμπιέζει τα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που οδηγεί σε στασιμότητα του αίματος. Αυτή η διαδικασία αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κιρσών, ειδικά σε άτομα με προδιάθεση για φλεβικά προβλήματα.

Επιπλέον, τα σταυρωμένα πόδια δημιουργούν πίεση στο πυελικό έδαφος, η οποία επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των πυελικών οργάνων, συμπεριλαμβανομένης της ουροδόχου κύστης και των εντέρων. Η συνεχής πίεση μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή, επιδεινώνοντας τη γενική υγεία σας.

Υπάρχει η άποψη ότι αυτή η θέση διαταράσσει επίσης τη στάση, αυξάνοντας το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και στους μύες της πλάτης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για όσους περνούν πολύ χρόνο καθισμένοι.

Οι γιατροί ανά τον κόσμο προτρέπουν σε απλή αλλαγή της θέσης σας, που θα βοηθήσει στην αποφυγή πολλών πιθανών προβλημάτων, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του στρες στα εσωτερικά σας όργανα.

Πηγή: pronews.gr

πριν από 1 λεπτό
Οικονομία

Νέο φόρο έως και 3 ευρώ στα τσιγάρα σχεδιάζουν οι Βρυξέλλες – Στα 7 ευρώ θα φτάσει το πακέτο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Ελλάδα

Άλλαξαν οι ώρες κοινής ησυχίας – Τι πρέπει να γνωρίζουν οι πολίτες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Με το αίμα ενός ακόμη νέου ανθρώπου βάφτηκε η άσφαλτος: Νεκρός 18χρονος σε τροχαίο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Κρήτη

ΔΕΔΔΗΕ: Που και τι ώρες θα κοπεί σήμερα Δευτέρα (13/10) το ρεύμα στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Πνευματικά

Εορτολόγιο: Σε ποιους να πείτε «Χρόνια Πολλά» σήμερα Δευτέρα 13 Οκτωβρίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Κόσμος

Γάζα: Από ώρα σε ώρα η απελευθέρωση των ισραηλινών ομήρων από τη Χαμάς – Δείτε live εικόνα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Καιρός

Καιρός: Με συννεφιά, βοριαδάκι και ασθενείς βροχές ξεκινά η εβδομάδα στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Τεχνολογία

iPhone: Γιατί δεν πρέπει να το βάλουμε σε ρύζι εάν βραχεί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Style

Οκτώβριος 2025: Αυτά τα 2 ζώδια θα περάσουν δύσκολα, όμως στο τέλος του μήνα θα ανταμειφθούν!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Αθλητικά

Η βαθμολογία στον όμιλο της Εθνικής

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →