Ηράκλειο: 13oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κολοκυθοκεφτέδες από την Κρήτη

14.08.2025, 9:25

Η απόλυτη καλοκαιρινή συνταγή

Στην Κρήτη οι κολοκυθοκεφτέδες εμπλουτίζονται με ντόπια γραβιέρα και ανθότυρο και κάνουν τη διαφορά!

Υλικά

Μερίδες: 4 ως ορεκτικό

  • 700 γρ. κολοκύθια μεγαλούτσικα
  • 3 αυγά
  • 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένο κεφαλοτύρι ή κεφαλογραβιέρα
  • 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένο ξηρό ανθότυρο
  • 2 μέτρια ξερά κρεμμύδια, τριμμένα
  • τα φύλλα από 1 μικρό ματσάκι δυόσμο, ψιλοκομμένα
  • τα φύλλα από 1 μικρό μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • 1 φλιτζ. τσαγιού τριμμένη φρυγανιά
  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • αλεύρι για το αλεύρωμα ελαιόλαδο για το τηγάνισμα
  • χυμός λεμονιού, για το σερβίρισμα (προαιρετικά)

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τους κρητικούς κολοκυθοκεφτέδες πρώτα τρίβουμε τα κολοκύθια στη χοντρή πλευρά του τρίφτη και τα αδειάζουμε σε σουρωτήρι.
  2. Αλατίζουμε ελαφρά, ανακατεύουμε και τα αφήνουμε για 1-12 ώρες να βγάλουν τα υγρά τους.
  3. Τα στύβουμε καλά, τα βάζουμε σε μεγάλο μπολ και προσθέτουμε τα αυγά, τα τυριά, τα κρεμμύδια, τα μυρωδικά, τη φρυγανιά, το 1/2 φλιτζ. τσαγιού λάδι, αλάτι και πιπέρι.
  4. Ζυμώνουμε καλά.
  5. Βάζουμε να ζεσταθούν 1-2 δάχτυλα ελαιόλαδο σε μεγάλο τηγάνι, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, μέχρι να κάψει.
  6. Ρίχνουμε αλεύρι σε ένα ταψάκι.
  7. Πλάθουμε κεφτέδες κανονικού μεγέθους, τους πιέζουμε ελαφρώς για να πλατύνουν λίγο, τους αλευρώνουμε και τους βάζουμε στο καυτό λάδι, σε δόσεις, μέχρι να ροδίσουν από την κάτω πλευρά.
  8. Τους γυρίζουμε, χαμηλώνουμε λίγο τη φωτιά και τηγανίζουμε για άλλα 2-3 λεπτά, για να ροδίσει και η άλλη πλευρά.
  9. Τους στραγγίζουμε σε χαρτί κουζίνας.
  10. Σερβίρουμε τους κρητικούς κολοκυθοκεφτέδες, ζεστούς με λίγο χυμό λεμονιού, αν θέλουμε.

Μυστικά

  • Για να γίνουν αφράτοι οι κολοκυθοκεφτέδες και να τηγανιστούν σωστά, αφήνουμε το τριμμένο κολοκύθι να στραγγίξει καλά (ιδανικά για 10-12 ώρες ή όλο το βράδυ στο ψυγείο). Αν και πάλι το μείγμα παραμένει κάπως υδαρές, προσθέτουμε λίγη ακόμη τριμμένη φρυγανιά.
  • Μπορούμε να καταψύξουμε τους αλευρωμένους κολοκυθοκεφτέδες, σε στρώσεις, με λαδόκολλες ανάμεσά τους. Τους τηγανίζουμε κατευθείαν από την κατάψυξη, χωρίς ξεπάγωμα.

Πηγή: gastronomos.gr

Σύνοψη άρθρου

  • Οι κρητικοί κολοκυθοκεφτέδες διαφέρουν χάρη στη χρήση ντόπιας γραβιέρας και ανθότυρου.
  • Η συνταγή απαιτεί τρίψιμο και στύψιμο των κολοκυθιών για να αφαιρεθούν τα υγρά πριν την ανάμειξη με τα υπόλοιπα υλικά.
  • Οι κεφτέδες αλευρώνονται και τηγανίζονται μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.
  • Για αφράτους κολοκυθοκεφτέδες, είναι σημαντικό το κολοκύθι να στραγγίζει καλά, και μπορούν να καταψυχθούν πριν το τηγάνισμα.
πριν από 4 λεπτά
Viral

Μαθητές υποδέχονται με χειροκροτήματα στο σχολείο μικρό ήρωα που ξεπέρασε τον καρκίνο – Δείτε το συγκινητικό βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Υγεία

«Καμπανάκι» γιατρών για έξαρση των ιώσεων τα Χριστούγεννα – Τι πρέπει να προσέχουμε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Περιβάλλον

Χειμερινό Ηλιοστάσιο 2025: Αύριο (21/12) η μεγαλύτερη νύχτα του έτους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Αυτός είναι ο 65χρονος που έχασε την ζωή του σε τροχαίο στο Γάζι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Διπλή επιχείρηση διάσωσης 62 μεταναστών σε Καλούς Λιμένες και Ψαρή Φοράδα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Γιώργος Μαζωνάκης: «Τον βοήθησα ανθρώπινα και εισέπραξα αχαριστία» λέει πρώην συνεργάτης του τραγουδιστή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ηράκλειο

Συναγερμός στο Ηράκλειο: Άνδρας έπεσε από τον πρώτο όροφο πολυκατοικίας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Ελλάδα

Μέσα σε 2,5 λεπτά άνοιξαν Ι.Χ., το πήραν και έγιναν καπνός – Δείτε το βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Οικονομία

e-ΕΦΚΑ και ΔΥΠΑ: Μπαράζ πληρωμών και αυτή την εβδομάδα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 50 λεπτά
Ελλάδα

Τέρμα τα γκάζια: Συνελήφθη οδηγός μηχανής που έτρεχε με 161 χλμ!

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →