Σεξ: Το μυστικό για την επίτευξη του γυναικείου οργασμού

Μήνυμα για τις γυναίκες και τους συντρόφους τους στο σεξ

Παρά τα χρόνια ερευνών και μελέτης, ο γυναικείος οργασμός εξακολουθεί να αποτελεί σε μεγάλο βαθμό ένα ανεξερεύνητο επιστημονικό μυστήριο στον τομέα του σεξ.

Τώρα, μια νέα έρευνα με επικεφαλής την Δρ. Μέγκαν Κλαμπούντε από το Πανεπιστήμιο του Έσσεξ, ρίχνει φως στο «μυστήριο», αναδεικνύοντας τη σχέση ανάμεσα στην ενδοδεκτικότητα. Την ικανότητα δηλαδή να αντιλαμβανόμαστε τα εσωτερικά σήματα του σώματος – και τη συχνότητα και ποιότητα του οργασμού στις γυναίκες.

Πηγή: freepik

Πώς επηρεάζει τον οργασμό η ενδοδεκτικότητα;

Η ενδοδεκτικότητα περιλαμβάνει την ικανότητα να παρατηρούμε και να εμπιστευόμαστε τα εσωτερικά σήματα του σώματός μας, όπως τους χτύπους της καρδιάς, την αναπνοή ή την αίσθηση της αφής. Η μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που είναι πιο συντονισμένες με αυτές τις σωματικές διεργασίες βιώνουν οργασμούς πιο συχνά και με μεγαλύτερη ικανοποίηση.

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Sciences, ανέλυσε δεδομένα από 318 γυναίκες, εξετάζοντας τις εμπειρίες τους κατά τη διάρκεια αυνανισμου αλλά και ερωτικής επαφής με σύντροφο.

• Αυνανισμός έναντι σεξ: Οι συμμετέχουσες ανέφεραν 20% υψηλότερη συχνότητα οργασμού κατά τη διάρκεια αυνανισμού σε σύγκριση με ερωτικές συνευρέσεις με σύντροφο.
• Συχνότητα και ικανοποίηση: Η ικανότητα να παρατηρεί κανείς τις εσωτερικές αισθήσεις συσχετίστηκε με μεγαλύτερη συχνότητα οργασμών και στις δύο περιπτώσεις. Η ικανότητα εστίασης και ρύθμισης της προσοχής επηρέασε επίσης θετικά τόσο τη συχνότητα όσο και την ποιότητα των οργασμών, ενώ η εμπιστοσύνη στο σώμα συνδέθηκε με αυξημένη ικανοποίηση τόσο στον αυνανισμό όσο και στις συντροφικές συνευρέσεις.

Μήνυμα για τις γυναίκες και τους συντρόφους τους στο σεξ

Η μελέτη καταδεικνύει ότι η συγκέντρωση στις εσωτερικές σωματικές αισθήσεις μπορεί να είναι το κλειδί για την ενίσχυση του οργασμού. Η Δρ. Κλαμπούντε υπογραμμίζει ότι οι γυναίκες χρειάζεται να «βγουν από το μυαλό τους» και να συνδεθούν με το σώμα τους για να βιώσουν πιο συχνά και ικανοποιητικά οργασμούς.

Επίσης, επισημαίνει την ανάγκη οι γυναίκες και οι σύντροφοί τους να εμπιστεύονται τα σωματικά μηνύματα που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να βελτιώσει όχι μόνο την ευημερία των γυναικών αλλά και την ποιότητα των σχέσεών τους.

Ένα νέο κεφάλαιο στην έρευνα για τον γυναικείο οργασμό

Η έρευνα αυτή ανοίγει τον δρόμο για μια νέα κατεύθυνση στη μελέτη του γυναικείου οργασμού, εστιάζοντας στη φυσιολογική του λειτουργία. Η κατανόηση του πώς ο οργασμός μπορεί να εμπλουτίσει τη ζωή των γυναικών έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την καθημερινότητα των ίδιων αλλά και των σχέσεών τους.

Η ενδοδεκτικότητα αναδεικνύεται ως ένα εργαλείο, ένα «κλειδί» για την απόλαυση στη ζωή κάθε γυναίκας.