Σημαντικές συμβουλές για τις προσκλήσεις στις γιορτές
Βάζοντας ως προτεραιότητα τα δικά μας «θέλω» και όχι τα «πρέπει» των άλλων, κερδίζουμε μεγαλύτερο θετικό αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία, ειδικά στις γιορτές, σύμφωνα με νεότερη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Personality and Social Psychology.
Κοινώς, εάν αποφύγουμε ευγενικά μια ανεπιθύμητη πρόσκληση, θα περάσουμε καλύτερα τις γιορτινές μέρες, διαφυλάσσοντας αρκετή από την ενέργειά μας.
Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τα αποτελέσματα, περισσότερα από τα τρία τέταρτα των συμμετεχόντων ομολόγησαν ότι αποδέχονται προσκλήσεις σε συγκεντρώσεις στις οποίες δεν θέλουν να παρευρεθούν από φόβο μήπως κριθούν επειδή αρνούνται. Ωστόσο, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα αγαπημένα πρόσωπα όχι μόνο δεν ενδιαφέρονται για την απόρριψη της πρόσκλησης, αλλά, αντίθετα, η άρνηση είναι ωφέλιμη για να αποφευχθεί η ψυχική εξάντληση.
«Σύμφωνα με τη μελέτη μας, οι αρνητικές επιπτώσεις σε περίπτωση που κάποιος αρνηθεί μια πρόσκληση σε κάλεσμα είναι λιγότερο σοβαρές από ό,τι περιμένουμε» διευκρινίζει ο Δρ Julian Givi, επίκουρος καθηγητής στο Πανεπιστήμιο της Δυτικής Βιρτζίνια.
Δημοφιλή
Βαθιά θλίψη στα Χανιά για τον θάνατο της παρουσιάστριας Χριστιάννας Γερεουδάκη
Στο φως νέοι διάλογοι της «κρητικής μαφίας»: «Να κατέεις ότι η γκόμενα γαστρώνεται…» - Ποιος ο ρόλος του αστυνομικού πληροφοριοδότη
Τραγωδία στα Χανιά: Βρέθηκε νεκρός ο αγνοούμενος ψαροντουφεκάς
«Μαφία της Κρήτης»: Έρχεται ένταλμα σύλληψης για τον Αρχιμανδρίτη που παραχώρησε τα 175 στρέμματα στον αρχιμαφιόζο
Ηράκλειο: Σφοδρή σύγκρουση οχημάτων με 2 τραυματίες στον ΒΟΑΚ
Άγιος Νικόλαος: Τσακωτός με φιξάκια κοκαΐνης, χασίς, σφαίρες και μετρητά 35χρονος
Σοκάρουν οι φωτογραφίες από το τραγικό δυστύχημα στο Κιάτο: Διαλύθηκε το αυτοκίνητο της 25χρονης (εικόνες)
«Μαφία της Κρήτης»: 29χρονος μοναχός είχε καταγγείλει το κύκλωμα το 2016 αλλά η υπόθεση μπήκε στο αρχείο
Τραγωδία στο Κιάτο: Με το αίμα μία 25χρονης βάφτηκε η άσφαλτος: Το αυτοκίνητό της συγκρούστηκε με φορτηγό