Κερδίζουμε μία ώρα ύπνο…

Κάτι παραπάνω από δέκα ημέρες έμειναν (και) για τη φετινή αλλαγή ώρας. Αυτό θα συμβεί την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, τα ξημερώματα. Συγκεκριμένα, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου πηγαίνουμε τα ρολόγια μία ώρα πίσω για να δείξουν 03:00 (από 04:00). Με αυτόν τον τρόπο επιστρέφει η χειμερινή ώρα στα ρολόγια.

Η πρακτική να αλλάζει η ώρα δύο φορές τον χρόνο στην Ευρώπη βρίσκεται σε ισχύ από το 1996, όταν ενεργοποιήθηκε μια ενιαία πανευρωπαϊκή ρύθμιση, βάσει της οποίας:

Την Άνοιξη βάζουμε τα ρολόγια μία ώρα μπροστά (σ.σ. τελευταία Κυριακή του Μαρτίου) και
το Φθινόπωρο γυρίζουμε μια ώρα πίσω τα ρολόγια για να δείξουν τη χειμερινή.

Σε κάθε περίπτωση η αλλαγή ώρας 2025 είναι μια καλή ευκαιρία για όσους θέλουν να κοιμηθούν μια ώρα παραπάνω, ωστόσο υπάρχουν επιστήμονες, οι οποίοι σημειώνουν ότι αυτό δεν ισχύει.

Η ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών

Η επίσημη ανακοίνωση του υπουργείου Μεταφορών αναφέρει:

«Σας υπενθυμίζουμε ότι, την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, λήγει η εφαρμογή του μέτρου της θερινής ώρας, σύμφωνα με την Οδηγία 2000/84 του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου και του Συμβουλίου της EE19/01/2001, σχετικά με τις διατάξεις για τη θερινή ώρα. Οι δείκτες των ρολογιών πρέπει να μετακινηθούν μία ώρα πίσω, δηλαδή από 04:00 π.μ. σε 03:00 π.μ.».

Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει στα ρολόγια μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, όταν και θα επιστρέψει η θερινή. Υπενθυμίζεται ότι από το 1996 ισχύει μια πανευρωπαϊκή ρύθμιση, η οποία προβλέπει αλλαγή ώρας δύο φορές τον χρόνο: μία την άνοιξη (θερινή ώρα) και μία το φθινόπωρο (χειμερινή ώρα). Η κάθε αλλαγή συνοδεύεται από μεγαλύτερη ημέρα και νύχτα αντίστοιχα. Γι’ αυτό και η κάθε αλλαγή ώρας έχει φανατικούς υποστηρικτές και πολέμιους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι στην επιστημονική κοινότητα δεν υπάρχει κοινή γραμμή για το αν τελικά κερδίζουμε μια ώρα ύπνο, όταν αλλάζει η ώρα. Και αυτό, καθώς ήδη τον περασμένο Μάρτιο χάσαμε μια ώρα με την πρώτη αλλαγή ώρας 2025, που έφερε τη θερινή στα ρολόγια.

Σύνοψη άρθρου

Η αλλαγή ώρας θα γίνει την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, γυρίζοντας τα ρολόγια μία ώρα πίσω.
Η πρακτική της αλλαγής ώρας ισχύει στην Ευρώπη από το 1996, με ρύθμιση για αλλαγή δύο φορές το χρόνο.
Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει μέχρι την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, όταν θα επιστρέψει η θερινή ώρα.
Η επιστημονική κοινότητα διαφωνεί σχετικά με το αν πραγματικά κερδίζουμε μία ώρα ύπνο με την αλλαγή ώρας.