Δείτε πως να τα φτιάξετε
Με αυτά τα τρία υλικά θα φτιάξετε μια υγιεινή λιχουδιά που θα ξετρελάνει τα παιδιά σας και θα κάνει και τη δική σας ζωή λίγο πιο εύκολη.
Υλικά:
- 3 ώριμες μπανάνες
- 3 κ.τ.σ. φιστικοβούτυρο
- 2 κ.τ.σ. άγλυκο κακάο σε σκόνη
Πώς θα το φτιάξετε:
- Σε ένα μπολ βάλτε τις μπανάνες με το κακάο.
- Με ένα πιρούνι πιέστε τις καλά και ανακατέψτε μέχρι να δημιουργηθεί μια σοκολατένια κρέμα.
- Προσθέστε το φυστικοβούτυρο και συνεχίστε το καλό ανακάτεμα.
- Αν έχετε ραβδομπλέντερ μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να πολτοποιήσετε όσο πιο καλά γίνεται το μείγμα.
- Στρώστε λαδόκολλα σε ένα τετράγωνο ταψάκι και βάλτε το μείγμα μέσα.
- Ψήστε στους 175 βαθμούς Κελσίου για 25-30 λεπτά.
- Extra συμβουλή: Πασπαλίστε με τριμμένα αμύγδαλα, φιστίκια, κομματάκια σοκολάτας ή φιλέ αμύγδαλο πριν το ψήσετε.

Δημοφιλή
Τραγωδία στον Πειραιά: Νέα ευρήματα για την 24χρονη από την Κρήτη και τον 28χρονο δικηγόρο
Top 10 κρητικές λέξεις που δυσκολεύουν ακόμη και τους Έλληνες
ΒΟΑΚ - «Ξαναχτυπάει» η ιδιοκτήτρια που είχε φτάσει μέχρι το Αστυνομικό Τμήμα: «Το έργο παραδίδεται αλλά με τον ψυχολογικό πόλεμο που βιώνουμε τι γίνεται»;
Σταύρος Γεωργίου: Γυμνός, σε εμβρυική στάση και μέσα στα αίματα - Τον εντόπισαν οι δίδυμες κόρες του
Πένθος στο Ηράκλειο για την Αντωνία που «έφυγε» σε ηλικία μόλις 55 ετών
Κρήτη: Βγήκαν τα όπλα σε χωριό του Δήμου Βιάννου μετά από έντονο καυγά
Τραγωδία στην Εύβοια: Νεκρός 65χρονος γιατρός
Ηράκλειο: Για 10η ημέρα εξαφανισμένη η 17χρονη Ελένη
Σεισμική δόνηση με το «καλημέρα» στην Κρήτη