Χριστουγεννιάτικο smoothie για πρωινό

Για να ξετρελαθούν μικροί και μεγάλοι

Eνα πεντανόστιμο smoothie όχι μόνο για το πρωί των Χριστουγέννων για να σας γεμίσει ενέργεια, αλλά και για τα πρωινά λίγο πριν ώστε να νιώθετε χορτάτες αποφεύγοντας περιττά γλυκά και θερμίδες. Δείτε πως να το φτιάξετε:

Υλικά:

• 1 κούπα φράουλες φρέσκες ή κατεψυγμένες
• 1/2 μπανάνα (φρέσκια ή κατεψυγμένη)
• 1 κούπα γάλα αμυγδάλου
• 1 κ.τ.σ. αβοκάντο
• 1 κ.τ.σ. κολοκυθόσπορους (καθαρισμένους)
• 1 κ.τ.σ. σπόρους chia
• πάγο αν χρησιμοποιείτε φρέσκα φρούτα

Πώς θα το φτιάξετε:

• Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ, πολτοποιήστε καλά και σερβίρετε σε ποτήρι.
• Πασπαλίστε με λίγους σπόρους chia ή κολοκυθόσπορους