Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Εύκολα σοκολατάκια με μανταρίνι

19.03.2024, 5:37

Εύκολα και υγιεινά

Τα σοκολατάκια και ειδικά τα σπιτικά είναι ιδανικά για τις λιγούρες. Είναι συνήθως εύκολο να τα φτιάξετε κι ανάλογα με τα υλικά, δεν επιβαρύνεστε με πολλές θερμίδες.

Σήμερα λοιπόν σας προτείνουμε μια συνταγή για σοκολατάκια μανταρίνι με τρία υλικά.

Η βάση τους είναι φυσικά το μανταρίνι που «δένει» τέλεια με τη μαύρη σοκολάτα.

Υλικά

  • 3-4 μανταρίνια, ξεφλουδισμένα + χωρισμένα
  • μία μαύρη σοκολάτα ( χωρίς ζάχαρη κατά προτίμηση)
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας (ή οποιοδήποτε ουδέτερο λάδι)

Εκτέλεση

Στρώνετε μια λαδόκολλα σε ένα μικρό ταψί.

Λιώνετε τη σοκολάτα με το λάδι καρύδας μέχρι να ομογενοποιηθούν τα δύο υλικά και αδειάζετε το μείγμα μέσα σε ένα μπολ μαζί με τα μανταρίνια. Μεταφέρετε όλα τα κομμάτια στο ταψί, τοποθετώντας το ένα κομμάτι δίπλα στο άλλο.

Αν θέλετε, πασπαλίζετε με θρυμματισμένους ξηρούς καρπούς ή καρύδα και στη συνέχεια τοποθετείτε το ταψί για δυο ώρες στο ψυγείο.

Διαβάστε επίσης:

Συνταγή για σιροπιαστή μηλόπιτα

Τσιπς μήλου με κανέλα στον φούρνο

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 1 λεπτό
Οικονομία

Συντάξεις Νοεμβρίου 2026: Θα πληρωθούν νωρίτερα οι συνταξιούχοι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Κρήτη

Κρήτη: Η ξεχασμένη ιστορία των σαπωνοποιείων και του ελαιολάδου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Πολιτική

Βατσινά: «Ενιαία στήριξη για κάθε μονογονεϊκή οικογένεια»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Πολιτική

Θεοδωρικάκος: Τέλος στην ασφαλιστική «τιμωρία» για όσους ξεπέρασαν τον καρκίνο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Style

Ζώδια σήμερα, Σάββατο 10 Οκτωβρίου 2026: Οι προβλέψεις για τα 12 ζώδια σε έρωτα, εργασία και χρήματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Ηράκλειο

Από πού πήραν το όνομά τους οι συνοικίες του Ηρακλείου; Η ιστορία πίσω από ονόματα που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Κρήτη

Σε κινητοποιήσεις οι κάτοικοι του Οροπεδίου Λασιθίου μετά τις πλημμύρες – Ζητούν άμεσες αποζημιώσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Ηράκλειο

Κούδας για ψυχιατρική του ΠΑΓΝΗ: «Είμαστε στο κυνήγι του διαθέσιμου ράντζου – Η ψυχική υγεία πρέπει να γίνει προτεραιότητα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας: Τα 8 σημάδια ότι το άγχος έχει αρχίσει να επηρεάζει το σώμα μας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Κόσμος

Τραμπ – Πούτιν: Η συμφωνία για εκατομμύρια τόνους ρωσικού ντίζελ που προκαλεί αντιδράσεις

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →