Ποια τα κύρια χαρακτηριστικά των ατόμων με ενσυναίσθηση;
Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων ανθρώπων, να βλέπουμε τα πράγματα από τη δική τους οπτική και να φανταζόμαστε τον εαυτό μας στη θέση τους.
Σημαίνει να «μπούμε στα παπούτσια του άλλου», βιώνοντας τα συναισθήματα, τις σκέψεις και την εμπειρία του. Είναι μια συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση του άλλου, με την παράλληλη ικανότητα να κατανοούμε τις σκέψεις και τα κίνητρά του. Η ενσυναίσθηση είναι κρίσιμη για τις διαπροσωπικές σχέσεις, προάγοντας την επικοινωνία και την ανταλλαγή εμπειριών και αναγκών. Παρότι η έννοια είναι κατανοητή, στην πράξη μπορεί να είναι δύσκολο να επιτευχθεί, ειδικά όταν δυσκολευόμαστε να αναγνωρίσουμε τα δικά μας συναισθήματα.
Τον τελευταίο καιρό όλοι μιλούν λίγο παραπάνω για την ενσυναίσθηση. Όλοι ξαφνικά μπορούμε να μπούμε στη θέση των προσώπων που απασχολούν την επικαιρότητα, αλλά κατά πόσο κάτι τέτοιο ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα;
Η ενσυναίσθηση είναι η βασικότερη διάσταση της συναισθηματικής νοημοσύνης, όπως εξηγεί η ψυχοθεραπεύτρια Lucy Fry. Από την άλλη, η Dr Judith Orloff ορίζει τα άτομα με ενσυναίσθηση ως υπερευαίσθητα και ικανά να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Τα άτομα με ενσυναίσθηση:
- Χάνονται μέσα σε συναισθήματα, μπερδεύοντας τα δικά τους με των άλλων.
- Αντιλαμβάνονται συναισθήματα που οι άλλοι προσπαθούν να καταπιέσουν.
- Είναι υπερευαίσθητα σε θορύβους, φώτα, συναισθηματικές διακυμάνσεις.
- Είναι σε διαρκή διαδικασία μάθησης και εξέλιξης.
Πηγή: interamerican.gr, jenny.gr

Δημοφιλή
Ηράκλειο: Φονικό στην Αμμουδάρα - Συνελήφθη και η σύζυγος του 54χρονου ως συνεργός
Ηράκλειο: «Παγωμένοι» οι κάτοικοι μετά την άγρια δολοφονία στην Αμμουδάρα (φώτο, βίντεο)
Αμμουδάρα: Εκτέλεσε εν ψυχρώ νεαρό οδηγό που θεωρούσε υπεύθυνο για τον θάνατο του γιου του
Αμμουδάρα: Πώς εκτυλίχθηκε το φονικό – Το όπλο που «μίλησε» στα χέρια του δράστη (φώτο)
Βυθίστηκε φορτηγό πλοίο βόρεια της Άνδρου – Σώθηκαν και οι 9 ναυτικοί
Gohan: Το νέο ιαπωνικό στολίδι του Ηρακλείου από τον σεφ Παντελή Κουτράκη
«Λύγισε» νοσηλεύτρια στην Κρήτη και παραιτήθηκε: «Η αξιοπρέπεια πάνω από την αυτοθυσία»
Ηράκλειο: Φόβοι για νέο κύκλο αίματος μετά το αιματηρό επεισόδιο στην Αμμουδάρα
Ηράκλειο: Σοκάρει το βίντεο-ντοκουμέντο από την άγρια επίθεση σε υπάλληλο νυχτερινού κέντρου