Ηράκλειο: 21oC

Έρευνα αποδεικνύει ότι τα ταξίδια μπορούν να σε κρατήσουν για πάντα νέο

27.09.2024, 21:00
Τα ταξίδια είναι το μυστικό της αιώνιας νεότητας

Σύμφωνα με την επιστήμη, το μυστικό για να γεράσεις πιο αργά κρύβεται στα ταξίδια. Εάν κάνεις λοιπόν πολλά ταξίδια ξέρεις πώς θα μείνεις για πάντα νέος.

Στο παραπάνω συμπέρασμα κατέληξαν ερευνητές του Πανεπιστημίου Edith Cowan στην Αυστραλία, στην προσπάθειά τους να βρουν ακριβώς τη θετική επίδραση που έχουν τα ταξίδια στο ανθρώπινο σώμα και πνεύμα. Στη μελέτη, οι ειδικοί εφάρμοσαν τη θεωρία της εντροπίας και αποκάλυψαν ότι τα ταξίδια αναψυχής «μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του χρόνιου στρες, να μειώσουν την υπερενεργοποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος και να ενθαρρύνουν την κανονική λειτουργία του συστήματος αυτοάμυνας». Παράλληλα, πρόσθεσαν πως η ενασχόληση με την αναψυχή δυνητικά απελευθερώνει την ένταση και την κούραση στους μύες και τις αρθρώσεις. Αυτή η ανακούφιση βοηθά στη διατήρηση της μεταβολικής ισορροπίας του σώματος και αυξάνει την αποτελεσματικότητα του συστήματος κατά της φθοράς.

Τα ταξίδια, μην ξεχνάς πως περιλαμβάνουν και σωματικές δραστηριότητες. Η πεζοπορία, η αναρρίχηση, το περπάτημα, οποιαδήποτε μορφή σωματικής άσκησης ενώ ταξιδεύεις, μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, να επιταχύνει τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών και να βοηθήσει στην εξάλειψη των αποβλήτων για να διατηρήσει συλλογικά ένα ενεργό σύστημα αυτοθεραπείας. «Τα περιβάλλοντα, ιδίως τα όμορφα τοπία, όπως τα δάση ή οι παραλίες, μπορούν να μας βοηθήσουν να μειώσουμε το στρες και να ενισχύσουμε την ψυχική μας ευεξία και να προωθήσουμε τη σωματική δραστηριότητα», δήλωσε ένας ερευνητής.

Πηγή: jenny.gr

πριν από 2 λεπτά
Αθλητικά

ΟΦΗ: Ανησυχία για Σενγκέλια, αποχώρησε με κτύπημα από την προπόνηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Κρήτη

Κρητή: Μεγάλος ο κίνδυνος πτώσης βράχων στον δρόμο Ρέθυμνο – Ρουσσοσπίτι – Ξεκινούν έργα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Οικονομία

Αύξηση στις εισαγωγές φρούτων και λαχανικών τον Σεπτέμβριο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Κόσμος

Τουρκία: Φύλακας σώζει κοπέλα δευτερόλεπτα πριν την χτυπήσει το τραμ – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Style

Ηλιάνα Παπαγεωργίου: Ξεκίνησε τον σχεδιασμό του γάμου της στο Παρίσι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Κόσμος

Τουρκία: Ο Ερντογάν «κρατικοποιεί» πάνω από 1000 επιχειρήσεις με πρόσχημα τη διαφθορά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Ελλάδα

Πανεπιστήμια: Αυστηρότερο το πειθαρχικό δίκαιο – Πότε θα διαγράφονται οι φοιτητές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Υγεία

Εμμηνόπαυση: Το πιο συχνό σύμπτωμα σε νέες γυναίκες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 39 λεπτά
Ελλάδα

Σε λειτουργία το νέο επιχειρησιακό κέντρο επιτήρησης υποδομών και εγκαταστάσεων του ΑΔΜΗΕ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 41 λεπτά
Κρήτη

Κρήτη: Το «στοίχημα» για Σητεία, Μόχλο, Κουρεμένο και Γούδουρα – Πως θα αλλάξουν όψη

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →