Αν νιώθεις καθημερινά το αίσθημα της μοναξιάς, πρέπει να γνωρίζεις πως δεν είσαι ο μόνος. Σύμφωνα με έρευνες που γίνονται κάθε χρόνο στην Ευρώπη και στις ΗΠΑ, όλο και περισσότεροι είναι οι άνθρωποι που νιώθουν μόνοι, γεγονός που έχει επιπτώσεις στην υγεία. Η μοναξιά συνδέεται με προβλήματα ψυχικής υγείας, συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, καρδιακών παθήσεων και άνοιας.
Μία νέα μελέτη από τη σχολή Δημόσιας Υγείας του Χάρβαρντ ισχυρίζεται πως οι άνθρωποι που είναι χρόνια μόνοι έχουν περισσότερες πιθανότητες να υποστούν εγκεφαλικό επεισόδιο. Το συγκεκριμένο πόρισμα προέκυψε μετά από έρευνα που έγινε σε σχεδόν 9.000 ανθρώπους, ηλικίας 50+, που όμως δεν είχαν ιστορικό εγκεφαλικού, αρχικά από το 2006-2008 και έπειτα από το 2010-2012.
Όσοι από τους συμμετέχοντες ανέφεραν πως και στις δύο χρονικές περιόδους ένιωθαν έντονη μοναξιά είχαν 56% περισσότερες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό σε σύγκριση με εκείνους που υποστήριξαν ότι δεν ένιωσαν μοναξιά σε καμία από τις δύο χρονικές περιόδους. Ωστόσο, η κατηγορία εκείνων που δήλωσε πως ένιωθε μοναξιά μόνο σε μία από τις δύο χρονικές περιόδους δεν εμφάνισε υψηλές πιθανότητες να πάθει εγκεφαλικό επεισόδιο, γεγονός που ώθησε τους ερευνητές να καταλήξουν στο συμπέρασμα πως η χρόνια μοναξιά αυξάνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού.
Να σημειωθεί, πως αυτή η μελέτη είχε αρκετούς περιορισμούς, οι οποίοι πρέπει να αναφερθούν. Διεξήχθη σε ενήλικες 50+, συνεπώς δεν είναι ξεκάθαρο πώς τα ευρήματα σχετίζονται και με τους νεότερους ανθρώπους. Παράλληλα, είναι σημαντικό να επισημάνουμε πως η μοναξιά είναι υποκειμενική, δηλαδή αυτό που για σένα σημαίνει μοναξιά μπορεί για κάποιον άλλον να μην σημαίνει.
Οι άνθρωποι που ζουν και είναι για χρόνια μόνοι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να πάθουν εγκεφαλικό ή να αντιμετωπίσουν κάποια από τα υπόλοιπα προβλήματα που προαναφέρθηκαν. Αν, λοιπόν, θέλουμε να αποφύγουμε αυτές τις συνέπειες, καλό θα ήταν να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε την καθημερινότητα και τον τρόπο ζωή μας, ώστε να ευνοηθεί η συναναστροφή μας με άλλους ανθρώπους και κατ’ επέκταση να ωφεληθεί η υγεία μας.
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Σοβαρό τροχαίο τώρα στον ΒΟΑΚ - Αυτοκίνητο τούμπαρε στην μέση του δρόμου (φώτο,βιντεο)
Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στον Μασταμπά τα μεσάνυχτα - Δείτε φωτογραφίες
Βουβός πόνος στην Κρήτη: «Έσβησε» μέσα στο καφενείο του ο αγαπητός καφετζής Γιάννης Βασιλείου Μουρτζάνος
Χανιά: Τα περιπολικά άνοιγαν το δρόμο και έφτασαν γρήγορα στην κλινική! (βίντεο)
Τουριστική «βόμβα» στην Κρήτη: Νέο πεντάστερο resort με ιδιωτικές πισίνες!
Κρήτη: «Εμπόλεμη ζώνη» η τουριστική περιοχή! Οι τουρίστες μπροστά σε πρωτοφανείς εικόνες καταστροφής και ντροπής - Δείτε βίντεο, φωτο
Κλείνει ο ΒΟΑΚ αύριο Τετάρτη 20 Μαΐου - Δείτε πού και πότε
Άγριο έγκλημα: 57χρονος τρόφιμος στραγγάλισε 46χρονο στο Δαφνί
Κρήτη: «Καμπανάκι» Κοκολάκη για τις ελλείψεις σε εργατικό δυναμικό - «Μπαλαντέρ» οι υπάλληλοι για να βγει η τουριστική σεζόν