Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Εύκολο ριζότο με φασολάκια, αρακά και δυόσμο

22.10.2025, 20:16

Τα υλικά και η εκτέλεση

Εύκολο ριζότο με λαχανικά. Αρωματικό καλοκαιρινό ριζότο με φασολάκια, αρακά και δυόσμο.

Υλικά

  • 1 ματσ. φρέσκο δυόσμο
  • Λίγο ανθό αλατιού
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. βούτυρο
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • ¼ φλ. λευκό ξηρό κρασί
  • 2 φλ. ρύζι αρμπόριο
  • 1½ ζωμό κότας
  • 2 φλ. κατεψυγμένο ψιλό αρακά
  • 200 γρ. κατεψυγμένα ψιλά φασολάκια
  • 50 γρ. παρμεζάνα ψιλοτριμμένη
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Στραγγιστό γιαούρτι για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  • Καθαρίζουμε τα φύλλα δυόσμου και τα χτυπάμε στο γουδί με το αλάτι, να πολτοποιηθούν.
  • Ρίχνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο και συνεχίζουμε την πολτοποίηση μέχρι να αποκτήσουμε μια ομοιογενή πάστα.
  • Ζεσταίνουμε σε μια μικρή κατσαρόλα το υπόλοιπο ελαιόλαδο και 1 κ.σ. βούτυρο, μέχρι να λιώσει, και σοτάρουμε το κρεμμύδι για 4–5 λεπτά να μαλακώσει.
  • Ρίχνουμε το ρύζι και ανακατεύουμε να λαδωθεί και να γίνει διάφανο για 1–2 λεπτά.
  • Σβήνουμε με το κρασί.
  • Μόλις εξατμιστεί το κρασί, προσθέτουμε 1 φλιτζ. ζωμό και ανακατεύουμε μέχρι να εξατμιστεί και να στεγνώσει το ρύζι.
  • Συνεχίζουμε κατά αυτό τον τρόπο ρίχνοντας 1 φλιτζ. ζωμό τη φορά.
  • Μετά από 10 λεπτά προσθέτουμε τον αρακά και τα φασολάκια και συνεχίζουμε τη διαδικασία με το ζωμό μαγειρεύοντας για 10 λεπτά επιπλέον, μέχρι το ρύζι να είναι al dente.
  • Καρυκεύουμε με αλάτι και πιπέρι και αποσύρουμε το σκεύος από την εστία.
  • Εκτός φωτιάς, ενσωματώνουμε το υπόλοιπο βούτυρο, την παρμεζάνα και το πέστο δυόσμου.
  • Ανακατεύουμε και αμέσως μοιράζουμε το ριζότο σε ρηχά πιάτα.
  • Γαρνίρουμε το κάθε πιάτο με μία κουταλιά γιαούρτι το οποίο θα λιώσει με τη ζέστη του φαγητού και θα μετατραπεί σε κρέμα.
  • Τρίβουμε πιπέρι και απολαμβάνουμε.

Πηγή: argiro.gr

  • Το ριζότο παρασκευάζεται με φρέσκο δυόσμο, φασολάκια και αρακά για καλοκαιρινή γεύση.
  • Αρχικά, σοτάρουμε κρεμμύδι σε ελαιόλαδο και βούτυρο, προσθέτουμε ρύζι και σβήνουμε με κρασί.
  • Προσθέτουμε ζωμό σταδιακά, μαγειρεύοντας μέχρι το ρύζι να είναι al dente, και ενσωματώνουμε τα λαχανικά.
  • Σερβίρουμε με γιαούρτι και παρμεζάνα, προσθέτοντας πιπέρι για επιπλέον γεύση.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 7 λεπτά
Ηράκλειο

Πένθος στο Μαλεβίζι: Έφυγε από τη ζωή η Μαρία Λυγεράκη Περβολαράκη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Υγεία

235 νέα φάρμακα στον Κατάλογο Αποζημιούμενων Φαρμάκων – Περισσότερες θεραπευτικές επιλογές για τους ασθενείς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Style

Η ζωή γίνεται πολύ καλύτερη για 5 ζώδια στο δεύτερο μισό του Οκτωβρίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Κόσμος

Τουρκικό ΥΠΑΜ: Το τουρκολιβυκό μνημόνιο δεν μπορεί να ακυρωθεί από μονομερείς αξιολογήσεις τρίτων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Αθλητικά

Αφιέρωμα στην ομάδα βόλεϊ του ΟΦΗ, που μπαίνει στη μάχη της Volley League

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ηράκλειο

Παρασύρης: «Άμεση χρηματοδότηση για το Ιατρείο στο Κοκκίνη Χάνι και ξεμπλοκάρισμα του κτηρίου του e-ΕΦΚΑ στη Χερσόνησο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 32 λεπτά
Κρήτη

Στο Ηράκλειο σήμερα 22/10 ο υφυπουργός στον Πρωθυπουργό Θανάσης Κοντογεώργης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ηράκλειο

Βουλή: Στον Σωκράτη Βαρδάκη η έδρα Ηρακλείου μετά την παραίτηση Μαμουλάκη – Στους 11 η Κ.Ο. του ΣΥΡΙΖΑ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 47 λεπτά
Ελλάδα

Μήλος: Συνελήφθη 27χρονος για κλοπές και απόπειρες κλοπής από παγκάρια εκκλησιών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 47 λεπτά
Ελλάδα

«Ένα τελευταίο βίντεο και το κλείνω»: Το μήνυμα Μητσοτάκη για το μπλόκο στα social media κάτω των 15 ετών

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →