Ηράκλειο: 28oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Φάβα σε κομμάτια

07.04.2025, 1:05

Δείτε τη συνταγή 

Ταπεινό και πεντανόστιμο φαγάκι, η φάβα κατά παράδοση μαγειρεύεται είτε αραιή ως σούπα ή πηχτή και κόβεται κομμάτια. Εδώ έχουμε τη δεύτερη εκδοχή της.

Υλικά
Μερίδες: 4

  • 1/2 κιλό φάβα
  • 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι
  • αλάτι
  • 1/3 φλιτζ. τσαγιού λάδι
  • Για το σερβίρισμα
  • 1 ξερό κρεμμύδι σε φετάκια
  • 4 – 5 φρέσκα κρεμμυδάκια, σε λεπτά φετάκια
  • μια χουφτίτσα φύλλα μαϊντανού
  • λάδι

Διαδικασία

  • Ξεκινάμε και βάζουμε τη φάβα στην κατσαρόλα με νερό να την καλύπτει και να φτάνει 3 δάχτυλα πιο πάνω, προσθέτουμε το κρεμμύδι κομμένο στα 4 και λίγο αλάτι.
  • Αφήνουμε να βράσει μέχρι να μαλακώσει τόσο που να διαλύεται.
  • Την περνάμε από το μπλέντερ (μαζί με το κρεμμύδι και τα υγρά) να γίνει ένας λείος πολτός και την ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα.
  • Προσθέτουμε το λάδι και μαγειρεύουμε ανακατεύοντας με μια ξύλινη κουτάλα για να μην κολλήσει και τσικνώσει.
  • Συνεχίζουμε το βράσιμο, ανακατεύοντας πάντα μέχρι να αρχίσει η φάβα να αφρίζει. Θα αφρίζει γύρω-γύρω στην κατσαρόλα, ήρεμα στην αρχή, ενώ σε λίγο το άφρισμα δυναμώνει και οι φουσκάλες γίνονται μεγαλύτερες.
  • Δοκιμάζουμε το αλάτι και προσθέτουμε όσο χρειάζεται.
  • Βρέχουμε με νερό ένα πυρεξάκι (ή άλλο ταψάκι), το τινάζουμε και αδειάζουμε εκεί τη φάβα. Την αφήνουμε ακίνητη, χωρίς να τη σκεπάσουμε, μέχρι να κρυώσει και να πήξει.
  • Την κόβουμε σε ρόμβους, όσο μεγάλους θέλουμε, και σερβίρουμε στα πιάτα με τη βοήθεια μιας σπάτουλας.
  • Εν τω μεταξύ, βάζουμε τις φέτες του ξερού κρεμμυδιού σ’ ένα μπολ με νερό και λίγο αλάτι και τις αφήνουμε 15 λεπτά, για να φύγει η αψάδα τους.
  • Τις στραγγίζουμε καλά και τις ανακατεύουμε με το χλωρό κρεμμυδάκι και το μαϊντανό.
  • Βάζουμε λίγα δίπλα σε κάθε κομμάτι φάβας και περιχύνουμε με λίγο ωμό λάδι.

Πηγή:

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 1 λεπτό
Πολιτική

Μαρινάκης – Briefing: Τι ισχύει για νέες ταυτότητες, «Εξοικονομώ», 72 δόσεις, voucher και καύσιμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Καιρός

Νέο έκτακτο δελτίο επιδείνωσης από την ΕΜΥ, ανεπηρέαστη η Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Ελλάδα

Μετά τις φορολογικές δηλώσεις σειρά παίρνει το Πόθεν Έσχες για τους υπόχρεους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Πολιτική

Αυγενάκης για 52η επέτειο από την Αποκατάσταση της Δημοκρατίας: «Η Δημοκρατία δεν κληρονομείται – Χτίζεται κάθε μέρα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Οικονομία

Ακρίβεια στα τρόφιμα: Έρχονται νέες περικοπές στο οικογενειακό καλάθι – Τι δείχνουν τα στοιχεία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ηράκλειο

Νέα εποχή για τις Κοινωνικές Δομές του Δήμου Μινώα Πεδιάδας – Ξεκίνησε το νέο πλαίσιο συνεργασίας των κοινωνικών υπηρεσιών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Πολιτική

Σφοδρή επίθεση Πολάκη κατά Φάμελλου: «Ζήτα συγγνώμη, δώσε την έδρα και φύγε»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Ελλάδα

Μεγάλη επιχείρηση στον Δενδροπόταμο: Οκτώ συλλήψεις για διακίνηση ναρκωτικών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Πολιτική

Το… δηκτικό σχόλιο Μητσοτάκη για το ενδεχόμενο συνεργασίας των κομμάτων της αντιπολίτευσης (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Πολιτική

Αλκιβιάδης Στεφανής: «Η Ελλάδα κάνει ένα τεράστιο, δομικό βήμα αλλαγής» – Πώς θα λειτουργεί η «Ασπίδα του Αχιλλέα»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →