Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή: Φέτα πανέ με σάλτσα σύκου

02.10.2024, 4:40

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Η παναρισμένη φέτα με τη χρυσαφένια, τραγανή κρούστα δένει πολύ ωραία με τη σάλτσα σύκου σε ένα αλμυρόγλυκο μεζεδάκι από τα λίγα. Πρόκειται για μία ιδιαίτερη συνταγή.

Υλικά

Μερίδες: 6

Για τη φέτα

  • 6 κουτ. σούπας τυρί κρέμα
  • 60 ml φρέσκο γάλα
  • 3 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα (ή 1 κουτ. γλυκού δυόσμος ξερός)
  • 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά
  • 3 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 300 γρ. φέτα σκληρή, κομμένη σε μεγάλους κύβους των 3 εκ.
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για τη σάλτσα σύκου

  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού μαρμελάδα σύκο
  • 4 ώριμα σύκα φρέσκα, ξεφλουδισμένα και λιωμένα με το πιρούνι
  • 30 ml βαλσαμικό ξίδι
  • 100 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Φέτα

  1. Για να φτιάξουμε φέτα πανέ με σάλτσα σύκου, αρχικά ανακατεύουμε καλά, σε ένα μπολάκι, το τυρί κρέμα, το γάλα, 50 ml νερό και τον δυόσμο.
  2. Σε ένα δεύτερο μπολ βάζουμε το αλεύρι.
  3. Σε τρίτο βάζουμε την τριμμένη φρυγανιά.
  4. Και σε ένα τέταρτο βάζουμε τα αυγά.
  5. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε ελαιόλαδο τόσο όσο να καλύψει καλά τον πυθμένα του και το βάζουμε σε δυνατή φωτιά.
  6. Περνάμε έναν έναν τους κύβους φέτας από το αλεύρι, τους τινάζουμε ελαφρώς.
  7. Στη συνέχεια, τους βουτάμε στο μείγμα του τυριού κρέμας, καλύπτοντάς τους απ’ όλες τις μεριές.
  8. Τους περνάμε από την τριμμένη φρυγανιά.
  9. Τέλος, τους βουτάμε γρήγορα στο αυγό.
  10. Τους ρίχνουμε αμέσως στο καυτό λάδι, σε δόσεις, και τους τηγανίζουμε για περίπου 1 λεπτό, γυρίζοντάς τους τακτικά, μέχρι να αποκτήσουν μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα.
  11. Τους στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  12. Τους σερβίρουμε καυτούς.

Σάλτσα

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
  2. Σερβίρουμε τους κύβους φέτας ζεστούς και συνοδεύουμε με τη σάλτσα σύκου.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Συνελήφθησαν τρεις γυναίκες στο «Ελ. Βενιζέλος» που είχαν στις αποσκευές τους πάνω από 72 κιλά κάνναβης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Style

Μαριάννα Τουμασάτου: «Θα ήθελα να αποχωρήσει χθες η Ελλάδα από την Eurovision – Εγώ θα ντρεπόμουν»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Πνευματικά

Εορτολόγιο 12 Ιανουαρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Πυρκαγιά σε σπίτι στον Σοχό – Αναζητείται μια 89χρονη γυναίκα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Πέθανε ο αγωνιστής της Αριστεράς Θανάσης Γρέβιας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Κόσμος

Θρίλερ στην Κύπρο: Νεκρός στη ρωσική πρεσβεία και εξαφάνιση ολιγάρχη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Πολιτική

Στέφανος Κασσελάκης: Απέτυχε η κυβέρνηση του Κυριάκου Μητσοτάκη και ήδη κρίνεται από την κοινωνία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Κόσμος

Το Σάββατο στην Παραγουάη υπογράφεται η συμφωνία ΕΕ – Mercosur

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση Τζόκερ 11/1/2026: Αυτοί είναι οι αριθμοί που κερδίζουν 10.500.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Style

Μιχάλης Σηφάκης στην πρεμιέρα του Survivor: Νιώθω ήδη ότι είμαι ο αρχηγός της ομάδας μου

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →