Ηράκλειο: 18oC

Συνταγή: Φέτα πανέ με σάλτσα σύκου

02.10.2024, 4:40

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Η παναρισμένη φέτα με τη χρυσαφένια, τραγανή κρούστα δένει πολύ ωραία με τη σάλτσα σύκου σε ένα αλμυρόγλυκο μεζεδάκι από τα λίγα. Πρόκειται για μία ιδιαίτερη συνταγή.

Υλικά

Μερίδες: 6

Για τη φέτα

  • 6 κουτ. σούπας τυρί κρέμα
  • 60 ml φρέσκο γάλα
  • 3 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου δυόσμου, ψιλοκομμένα (ή 1 κουτ. γλυκού δυόσμος ξερός)
  • 60 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 100 γρ. τριμμένη φρυγανιά
  • 3 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
  • 300 γρ. φέτα σκληρή, κομμένη σε μεγάλους κύβους των 3 εκ.
  • ελαιόλαδο για το τηγάνισμα

Για τη σάλτσα σύκου

  • 1/2 φλιτζ. τσαγιού μαρμελάδα σύκο
  • 4 ώριμα σύκα φρέσκα, ξεφλουδισμένα και λιωμένα με το πιρούνι
  • 30 ml βαλσαμικό ξίδι
  • 100 ml ζεστό νερό
  • 1/2 κουτ. γλυκού ξερή ρίγανη, τριμμένη
  • φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Φέτα

  1. Για να φτιάξουμε φέτα πανέ με σάλτσα σύκου, αρχικά ανακατεύουμε καλά, σε ένα μπολάκι, το τυρί κρέμα, το γάλα, 50 ml νερό και τον δυόσμο.
  2. Σε ένα δεύτερο μπολ βάζουμε το αλεύρι.
  3. Σε τρίτο βάζουμε την τριμμένη φρυγανιά.
  4. Και σε ένα τέταρτο βάζουμε τα αυγά.
  5. Σε ένα τηγάνι ρίχνουμε ελαιόλαδο τόσο όσο να καλύψει καλά τον πυθμένα του και το βάζουμε σε δυνατή φωτιά.
  6. Περνάμε έναν έναν τους κύβους φέτας από το αλεύρι, τους τινάζουμε ελαφρώς.
  7. Στη συνέχεια, τους βουτάμε στο μείγμα του τυριού κρέμας, καλύπτοντάς τους απ’ όλες τις μεριές.
  8. Τους περνάμε από την τριμμένη φρυγανιά.
  9. Τέλος, τους βουτάμε γρήγορα στο αυγό.
  10. Τους ρίχνουμε αμέσως στο καυτό λάδι, σε δόσεις, και τους τηγανίζουμε για περίπου 1 λεπτό, γυρίζοντάς τους τακτικά, μέχρι να αποκτήσουν μια χρυσαφένια, τραγανή κρούστα.
  11. Τους στραγγίζουμε σε απορροφητικό χαρτί.
  12. Τους σερβίρουμε καυτούς.

Σάλτσα

  1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε όλα τα υλικά.
  2. Σερβίρουμε τους κύβους φέτας ζεστούς και συνοδεύουμε με τη σάλτσα σύκου.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 2 λεπτά
Style

Μάρκος Σεφερλής: Είναι στα άμεσα σχέδιά μου μία κωμική σειρά στην τηλεόραση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Πολιτική

Πένθος για τον Νίκο Χαρδαλιά: Συντετριμμένος στην κηδεία του πατέρα του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Κόσμος

Αγνώριστος ο Diddy με άσπρα μαλλιά και μούσια, φανερά αδυνατισμένος μέσα στη φυλακή – Δείτε φωτο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Θρήνος για τον πρόωρο χαμό της αγαπητής Άννας μητέρας τριών παιδιών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Ελλάδα

Guardian: Σάλος από τις αιχμές Τσίπρα για Βαρουφάκη – «Επίθεση χωρίς προηγούμενο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Πολιτική

Χρυσοχοΐδης: «Η βία κατά των γυναικών βγήκε στην επιφάνεια»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Οικονομία

Ασφάλιση ακινήτου και ΕΝΦΙΑ: Ο πλήρης οδηγός για έκπτωση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Φορτηγό τυλίχθηκε στις φλόγες στον ΒΟΑΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Οικονομία

ΤτΕ: Νέο άλμα στις τιμές των διαμερισμάτων – Άνοδος 7,7% το γ’ τρίμηνο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Κόσμος

Κρατούσε τη νεκρή μητέρα του στο σπίτι για 3 χρόνια, ντύθηκε σαν εκείνη για να συνεχίσει να εισπράττει τη σύνταξή της

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →