Ηράκλειο: 20oC

Φούστο(υ)ρον, η ποντιακή ομελέτα

21.02.2025, 10:05

Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό

Το φούστορον είναι ένα ιδιαίτερα απλό φαγητό, στην ουσία αυγά τηγανισμένα σε καλό βούτυρο, σπασμένα μέσα στο τηγάνι, να ξεχωρίζει ο κρόκος από το ασπράδι.

«Φούστορον» είναι στην ποντιακή κουζίνα η ομελέτα και προέρχεται από την αρχαιοελληνική φράση «φυστή μάζα», δηλαδή μάζα αφράτη και φουσκωτή. Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό, στο «νυφόπαρμα», όταν ερχόταν δηλαδή στα πεθερικά του για να παραλάβει τη νύφη. Τον ρωτούσαν λοιπόν «γαμπρέ, φούστο(υ)ρον τρως;», προσφέροντάς του το πιάτο με το φούστο(υ)ρο, ενώ στον κουμπάρο που τον συνόδευε πρόσφεραν κόσσα (κότα) βραστή. Στη βασική αυτή συνταγή μπορούν να προστεθούν πολλά ακόμη υλικά, όπως εδώ πράσα, και ακόμα κρεμμύδια ξερά ή φρέσκα, καβουρμάς κ.ά.

Υλικά

Μερίδες: 2

  • 4-5 αυγά, φρέσκα
  • 80 γρ. βούτυρο αγελάδας
  • αλάτι
  • 4 μέτρια πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε μέτριες ροδέλες
  • 120 γρ. φέτα, θρυμματισμένη (προαιρετικά) ή καβουρμάς, θρυμματισμένος

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε φούστο(υ)ρον αρχικά ζεσταίνουμε, σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, το βούτυρο σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει, αλλά να μην κάψει και σκουρύνει.
  2. Λίγο πριν λιώσει όλο, ρίχνουμε τα πράσα και λίγο αλάτι και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά, για 6-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά.
  3. Ρίχνουμε στο τηγάνι τα αυγά και σπάμε τον κρόκο τους με ένα πιρούνι.
  4. Αν θέλουμε να βάλουμε και τη φέτα, (ή τον καβουρμά) τη ρίχνουμε τώρα, σκορπίζοντάς τη σε όλο το τηγάνι.
  5. Δεν ανακατεύουμε τα αυγά, δεν θέλουμε να γίνουν ομελέτα, απλώς αφήνουμε το μείγμα να ψηθεί για 3-4 λεπτά.
  6. Έπειτα, σκεπάζουμε το τηγάνι με καπάκι, ώστε να ψηθούν καλά και τα ασπράδια.
  7. Ρίχνουμε λίγο αλάτι και σερβίρουμε, το φούστο(υ)ρον, αμέσως, με πατάτες τηγανητές.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Ευλογιά των αιγοπροβάτων: Νέες πληρωμές 12,2 εκατ. ευρώ σε Περιφέρειες και κτηνοτρόφους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Αθλητικά

Μουντιάλ 2026: Οι χώρες που έχουν πάρει την πρόκριση και αυτές που το προσπαθούν ακόμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Κρήτη

Η Κρήτη ψηλά στον χάρτη της βίας: Σοκάρουν τα στοιχεία για την παιδική κακοποίηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Ηράκλειο

Νέο αεροδρόμιο Καστελλίου και ΝΟΑΚ: Εκτάκτως στο Υπουργείο Υποδομών οι δήμαρχοι για τις νότιες οδικές συνδέσεις!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Ελλάδα

Διπλή τραγωδία: Πέθανε η μητέρα του 27χρονου που βρέθηκε απανθρακωμένος σε αυτοκίνητο – Δεν άντεξε η καρδιά της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Ελλάδα

«Πού είσαι αγάπη μου;»: Ράγισε καρδιές η μητέρα του 4χρονου Ανδρέα που σκοτώθηκε πέφτοντας από ύψος 2 μέτρων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 26 λεπτά
Ηράκλειο

Βραβεύτηκαν οι καλύτεροι υπάλληλοι των μελών του ACTTA – Στη Σητεία η μεγάλη γιορτή του τουρισμού (Βίντεο και Φώτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Κόσμος

Ιαπωνία: Άδεια στους αστυνομικούς να πυροβολούν αρκούδες! (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 35 λεπτά
Ελλάδα

Ελεύθερος ο 21χρονος που βιντεοσκοπούσε εν αγνοία τους γυναίκες στην τουαλέτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 42 λεπτά
Οικονομία

Τέλος οι φθηνές αγορές από Temu και Shein; Έρχονται φόροι από την Ε.Ε. σε πακέτα κάτω των 150 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →