Ηράκλειο: 10oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Φούστο(υ)ρον, η ποντιακή ομελέτα

21.02.2025, 10:05

Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό

Το φούστορον είναι ένα ιδιαίτερα απλό φαγητό, στην ουσία αυγά τηγανισμένα σε καλό βούτυρο, σπασμένα μέσα στο τηγάνι, να ξεχωρίζει ο κρόκος από το ασπράδι.

«Φούστορον» είναι στην ποντιακή κουζίνα η ομελέτα και προέρχεται από την αρχαιοελληνική φράση «φυστή μάζα», δηλαδή μάζα αφράτη και φουσκωτή. Με το φαγητό αυτό στον Πόντο υποδέχονταν τον έφιππο νυμφίο, τον γαμπρό, στο «νυφόπαρμα», όταν ερχόταν δηλαδή στα πεθερικά του για να παραλάβει τη νύφη. Τον ρωτούσαν λοιπόν «γαμπρέ, φούστο(υ)ρον τρως;», προσφέροντάς του το πιάτο με το φούστο(υ)ρο, ενώ στον κουμπάρο που τον συνόδευε πρόσφεραν κόσσα (κότα) βραστή. Στη βασική αυτή συνταγή μπορούν να προστεθούν πολλά ακόμη υλικά, όπως εδώ πράσα, και ακόμα κρεμμύδια ξερά ή φρέσκα, καβουρμάς κ.ά.

Υλικά

Μερίδες: 2

  • 4-5 αυγά, φρέσκα
  • 80 γρ. βούτυρο αγελάδας
  • αλάτι
  • 4 μέτρια πράσα (το λευκό και το τρυφερό πράσινο μέρος), σε μέτριες ροδέλες
  • 120 γρ. φέτα, θρυμματισμένη (προαιρετικά) ή καβουρμάς, θρυμματισμένος

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε φούστο(υ)ρον αρχικά ζεσταίνουμε, σε ένα μεγάλο αντικολλητικό τηγάνι, το βούτυρο σε μέτρια φωτιά, μέχρι να λιώσει, αλλά να μην κάψει και σκουρύνει.
  2. Λίγο πριν λιώσει όλο, ρίχνουμε τα πράσα και λίγο αλάτι και τα σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά, για 6-7 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν καλά.
  3. Ρίχνουμε στο τηγάνι τα αυγά και σπάμε τον κρόκο τους με ένα πιρούνι.
  4. Αν θέλουμε να βάλουμε και τη φέτα, (ή τον καβουρμά) τη ρίχνουμε τώρα, σκορπίζοντάς τη σε όλο το τηγάνι.
  5. Δεν ανακατεύουμε τα αυγά, δεν θέλουμε να γίνουν ομελέτα, απλώς αφήνουμε το μείγμα να ψηθεί για 3-4 λεπτά.
  6. Έπειτα, σκεπάζουμε το τηγάνι με καπάκι, ώστε να ψηθούν καλά και τα ασπράδια.
  7. Ρίχνουμε λίγο αλάτι και σερβίρουμε, το φούστο(υ)ρον, αμέσως, με πατάτες τηγανητές.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 2 λεπτά
Style

Το δώρο που έκανε η Τέιλορ Σουίφτ σε εργαζόμενη ανήμερα των Χριστουγέννων και ξέσπασε σε κλάματα (φωτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ηράκλειο

Στην 133 Σμηναρχία Μάχης στο Καστέλλι Πεδιάδας ο Αρχηγός της Πολεμικής Αεροπορίας – Δείτε φωτογραφίες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Αθλητικά

ΟΦΗ: Ετοιμοπόλεμος ο Θεοδοσουλάκης, ελπίδες και για Φούντα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Ηράκλειο

Σταύρος Αρναουτάκης: «Εμβληματική επένδυση 54 εκατ. ευρώ για την Παιδεία στην Κρήτη»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Πολιτική

Η Υφυπουργός Μετανάστευσης και Ασύλου Σέβη Βολουδάκη επισκέφτηκε το Γενικό Νοσοκομείο Χανίων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ελλάδα

Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις σε όλο το εθνικό δίκτυο λόγω των αγροτικών κινητοποιήσεων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Μπλόκα αγροτών: Την Κυριακή η πανελλαδική σύσκεψη στα Μάλγαρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Καταργούνται από την 1 Ιανουαρίου 2026 τα χάρτινα εισιτήρια των αστικών συγκοινωνιών

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Αθλητικά

Ο Τσακαλίδης ορίστηκε στον τελικό του Super Cup!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ελλάδα

Τροχαίο δυστύχημα στη Θεσσαλονίκη: Eκδικάζεται στις 7 Ιανουαρίου η υπόθεση για την φονική παράσυρση της Έμμας

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →