Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Φρικασέ με μανιτάρια

05.02.2025, 23:36

Δείτε τη συνταγή 

Μανιτάρια, μαρούλια, σέσκουλα, σπανάκι, μυρωδικά… Ετοιμάζουμε στα γρήγορα και το αυγολέμονο και έχουμε ένα φρικασέ χορτοφαγικό και απολαυστικά πλούσιο.

Υλικά
Μερίδες: 4-5

  • 600 γρ. μανιτάρια λευκά, κομμένα στη μέση (τα μικρά, ολόκληρα)
  • 3 μέτρια μαρούλια, χοντροκομμένα
  • 2 μάτσα σέσκουλα, χοντροκομμένα
  • 500 γρ. σπανάκι, χοντροκομμένο
  • 1 μάτσο φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 1 μάτσο άνηθος, ψιλοκομμένος
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Για το αυγολέμονο

  • 2 αυγά
  • ο χυμός από 1 λεμόνι
  • 1 κουτ. σούπας αλεύρι για όλες τις χρήσεις

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε το πλούσιο φρικασέ με μανιτάρια, σε μια φαρδιά κατσαρόλα ρίχνουμε τα μαρούλια, τα σέσκουλα και το σπανάκι.
  • Σκεπάζουμε με το καπάκι και τα ζεσταίνουμε (χωρίς λάδι ή νερό) σε μέτρια φωτιά για 4-5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς και να μειωθεί ο όγκος τους.
  • Προσθέτουμε το λάδι, τα μανιτάρια και τα κρεμμυδάκια, δυναμώνουμε τη φωτιά και τα σοτάρουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν και να εξατμιστούν τα υγρά τους.
  • Ρίχνουμε ζεστό νερό, τόσο ώστε να υπερκαλύψει τα υλικά κατά 1 εκ., αλατοπιπερώνουμε και αφήνουμε να πάρει μία βράση.
  • Μετριάζουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε με το καπάκι και σιγομαγειρεύουμε για 15-20 λεπτά.
  • Σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε την κατσαρόλα στο ζεστό μάτι.

Αυγολέμονο

  • Χτυπάμε στον πολυκόφτη τα αυγά με τον χυμό και το αλεύρι, μέχρι να ομογενοποιηθούν.
  • Ρίχνουμε σταδιακά ζουμί από την κατσαρόλα, συνεχίζοντας το χτύπημα μέχρι να ζεσταθεί καλά το αυγολέμονο.
  • Αδειάζουμε στο φρικασέ, προσθέτουμε τον άνηθο και σείουμε την κατσαρόλα ώστε να πάνε παντού.

Πηγή: gastronomos.gr

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 5 ώρες
Οικονομία

Φοιτητική στέγη: Tips για την αναζήτηση σπιτιού – Όσα πρέπει να γνωρίζετε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Έπεσε τμήμα δέντρου στο κέντρο της πόλης – Δείτε φωτογραφίες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Κηφισιά: Κρούσμα του ιού του Δυτικού Νείλου – Έκτακτοι ψεκασμοί σε ακτίνα 300 μέτρων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Οικονομία

Market Pass και επίδομα 300 ευρώ: Πότε αναμένεται η καταβολή τους – Ποιοι θα δουν αναδρομικά έως και 1.200 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Τι σηματοδοτεί η «D-Day» για Ιράν και ΗΠΑ: Το στοίχημα Τραμπ, το κόστος για Τεχεράνη και… Ορμούζ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ηράκλειο

Συναγερμός στο Ηράκλειο: Αυτοκίνητο έπεσε στις εκβολές του Γιόφυρου – Παράλληλη κινητοποίηση και για τροχαίο στον ΒΟΑΚ (βίντεο, φωτό)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Οικονομία

300 ευρώ σε περισσότερους δικαιούχους: Ποιοι μπαίνουν στο ετήσιο επίδομα από το 2026

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Τα τελευταία μαρτυρικά δευτερόλεπτα της Τζουλιέτα: Εξετάζεται καρέ καρέ το βίντεο της δολοφονίας στη Νέα Σμύρνη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Μπορώ να περάσω με πορτοκαλί φανάρι; -Τι προβλέπει ο νέος ΚΟΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

«Έκανα ΚΑΡΠΑ πάνω από 5 λεπτά και βάλαμε μάσκα οξυγόνου», λέει ναυαγοσώστης για τον 7χρονο που ανασύρθηκε αναίσθητος από τη θάλασσα στη Λάρισα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →