Δείτε τη συνταγή
Ομελέτα με τα όλα της! Ή αλλιώς φρουτάλια με πατάτες και χωριάτικο λουκάνικο. Ό,τι πρέπει για brunch ελληνικό ή για το μεσημεριανό τραπέζι μαζί με μια πράσινη σαλάτα.
Υλικά
Μερίδες: 2
- 4 αυγά
- 250 γρ. πατάτες, κομμένες σε λεπτές ροδέλες
- 100 γρ. χωριάτικο λουκάνικο, σε φέτες
- 1 μέτριο ξερό κρεμμύδι, σε φέτες
- αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
- 1 κουτ. γλυκού φρέσκο δεντρολίβανο (τα φύλλα), ψιλοκομμένο
- 1/2 πιπερίτσα τσίλι, ψιλοκομμένη
- 60 ml ελαιόλαδο, για το τηγάνισμα
Διαδικασία
- Για να ετοιμάσουμε την φρουτάλια με πατάτες και λουκάνικο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι βάζουμε το ελαιόλαδο να κάψει, ρίχνουμε τις πατάτες, τις αλατίζουμε, προσθέτουμε και την πιπερίτσα τσίλι και τις τηγανίζουμε μέχρι να μαλακώσουν.
- Αλατίζουμε το κρεμμύδι και το τρίβουμε ανάμεσα στα χέρια μας.
- Το στύβουμε ελαφρώς ανάμεσα στις παλάμες να φύγουν τα υγρά και το ρίχνουμε στο τηγάνι με τις πατάτες.
- Αφήνουμε να μαλακώσει για 5 λεπτά, ανακατεύοντας πού και πού με μια σπάτουλα.
- Προσθέτουμε το λουκάνικο και το δεντρολίβανο και τα σοτάρουμε για 3 λεπτά, αφήνοντας να κάνει η πατάτα από κάτω μια κρούστα.
- Χτυπάμε τα αυγά σε ένα μπολ με λίγο αλάτι και πιπέρι και τα ρίχνουμε στο τηγάνι.
- Ψήνουμε σε μέτρια φωτιά, μέχρι να πήξει περιμετρικά η φρουτάλια, και γυρίζουμε προσεκτικά με τη βοήθεια ενός μεγάλου πιάτου ή με το καπάκι του τηγανιού.
- Ψήνουμε μισό λεπτό ακόμη και σερβίρουμε.
Πηγή: gastronomos.gr
Σύνοψη άρθρου
- Η φρουτάλια είναι μια πλούσια ομελέτα με πατάτες και χωριάτικο λουκάνικο, ιδανική για brunch ή μεσημεριανό.
- Τα βασικά υλικά περιλαμβάνουν αυγά, πατάτες, χωριάτικο λουκάνικο και κρεμμύδι, με καρυκεύματα όπως δεντρολίβανο και τσίλι.
- Η διαδικασία περιλαμβάνει σοτάρισμα πατάτας και κρεμμυδιού, προσθήκη λουκάνικου, και τέλος χτύπημα αυγών στο τηγάνι.
- Η ομελέτα ψήνεται σε μέτρια φωτιά και γυρίζεται για να ολοκληρωθεί το μαγείρεμα πριν το σερβίρισμα.

Δημοφιλή
Κατέλαβαν το αεροδρόμιο οι αγροτοκτηνοτρόφοι του Ηρακλείου - Δείτε φωτογραφίες και βίντεο
Κρήτη: Οι αγρότες προχωρούν σε νέο κλείσιμο του ΒΟΑΚ αύριο 8/12 – Τι ώρα θα γίνει το μπλόκο
Κινητοποιήσεις αγροτοκτηνοτρόφων στο Ηράκλειο: Βανδαλισμοί και εκτεταμένες ζημιές σε οχήματα (φώτο, βίντεο)
Πυροβολισμοί μεταξύ Ρομά - Πεθερός επιχείρησε να βιάσει τη 18χρονη νύφη του
Ένταση στο αεροδρόμιο Ηρακλείου μεταξύ αγροτών και αστυνομικών δυνάμεων - Ασταμάτητες ρίψεις χημικών
Τραγωδία στην Μεσαρά - Πατέρας τριών παιδιών πέθανε την ώρα που μάζευε ελιές
Πανικός σε φωταγώγηση δέντρου στην Κρήτη λόγω πυροβολισμών
Κρήτη: Βαρύ πένθος για τον θάνατο αγαπητής εκπαιδευτικού
Ηράκλειο: Τροχαίο ατύχημα στον δρόμο για ΠΑΓΝΗ - Στο νοσοκομείο νεαρή κοπέλα