Νέα έρευνα
Πλέον βρισκόμαστε στο φθινόπωρο και οι νύχτες γίνονται πιο δροσερές και πολλοί απολαμβάνουν να κοιμούνται με ένα ανοιχτό παράθυρο.
Ο καθαρός αέρας, η ευχάριστη δροσιά και η ζεστασιά κάτω από τα σκεπάσματα δημιουργούν μια άνετη ατμόσφαιρα. Ωστόσο, οι γιατροί προειδοποιούν ότι ο ύπνος σε ένα δωμάτιο με ρεύματα ή κρύο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας, ειδικά την καρδιά και το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
Έρευνα που διεξήχθη από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ στο Ηνωμένο Βασίλειο έδειξε ότι ακόμη και η σύντομη έκθεση στο κρύο μειώνει τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων κατά περίπου 25-30% για 24 ώρες μετά την ψύξη. Η έκθεση σε δροσερό αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκαλέσει εντοπισμένη υποθερμία που επηρεάζει τον αυχένα, την πλάτη ή το κάτω μέρος της πλάτης. Αυτό συχνά οδηγεί σε τυπικά πρωινά συμπτώματα όπως καταρροή, πονόλαιμο και κρυολογήματα.
Επιπλέον, ο ύπνος με ανοιχτό παράθυρο σε ένα υγρό δωμάτιο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης κρυολογήματος. Αυτό επιβεβαιώνεται από μια μελέτη του 2021 του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας (THL), η οποία έδειξε σχεδόν διπλάσια αύξηση του κινδύνου.
Πηγή: newsbomb.gr
- Οι γιατροί προειδοποιούν ότι το κρύο και τα ρεύματα μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία, ειδικά την καρδιά και το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Κάρντιφ δείχνει ότι το κρύο μειώνει τη δραστηριότητα των ανοσοκυττάρων κατά 25-30% για 24 ώρες.
- Η έκθεση σε δροσερό αέρα κατά τη διάρκεια του ύπνου μπορεί να προκαλέσει υποθερμία και να οδηγήσει σε καταρροή, πονόλαιμο και κρυολογήματα.
- Μελέτη του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας αναφέρει ότι ο ύπνος με ανοιχτό παράθυρο σε υγρό δωμάτιο διπλασιάζει τον κίνδυνο κρυολογήματος.
Δημοφιλή
Στο πόδι όλη την νύχτα οι κάτοικοι στις Δάφνες - Ψάχνουν την 43χρονη Ελευθερία - Αυτός είναι ο πρώην σύντροφος που βρέθηκε νεκρός
Ηράκλειο: Ξεκινούν οι έρευνες με ειδικά σκυλιά για τον εντοπισμό της Ελευθερίας - Ραγδαίες οι εξελίξεις μετά τον θάνατο του συντρόφου της (φωτογραφία)
Πρόεδρος του «Χαμόγελου του Παιδιού»: «Έχουμε συγκλονιστικά στοιχεία» για την εξαφάνιση της 43χρονης Ελευθερίας στο Ηράκλειο
Τι ψηφίζουν οι Κρητικοί; Ποιο κόμμα θα ψηφίσετε στις εθνικές εκλογές;
Έκτακτο επίδομα παιδιού: Ποιοι θα λάβουν από 150 ευρώ
Θρήνος στο Γάζι για τον πρόωρο χαμό του Γιάννη σε ηλικία μόλις 39 ετών
Ηράκλειο: Τον βρήκε νεκρό ο πατέρας του
Ηράκλειο: Δεύτερος θάνατος από ναρκωτικά μέσα σε λίγες ώρες - Νεκρός 50χρονος
Σε απόγνωση οι οδηγοί σε τμήμα του ΒΟΑΚ στον Άγιο Νικόλαο: Κατεβαίνουν από τα οχήματά τους λόγω κίνησης - Δείτε φωτογραφία