Γιατί ένας πονοκέφαλος μπορεί να εμφανιστεί όταν αλλάζει ο καιρός; – Τι γνωρίζουμε πραγματικά για τη σχέση τους

Πολλοί υποστηρίζουν ότι μπορούν να «καταλάβουν» την αλλαγή του καιρού από το κεφάλι τους – Η επιστήμη έχει εντοπίσει συσχετίσεις, αλλά η απάντηση δεν είναι τόσο απλή

«Θα αλλάξει ο καιρός, το καταλαβαίνω από τον πονοκέφαλο».

Η φράση ακούγεται συχνά και ειδικά άνθρωποι που αντιμετωπίζουν ημικρανίες αναφέρουν ότι ορισμένες μεταβολές του καιρού μπορούν να λειτουργήσουν ως πυροδότης.

Υπάρχει όμως πραγματικά επιστημονική βάση;

Η απάντηση είναι ναι, αλλά με σημαντικές επιφυλάξεις.

Η ατμοσφαιρική πίεση στο επίκεντρο

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Ρωσία: Φρικτός θάνατος 29χρονης μέλλουσας νύφης – Αρκούδα την έσυρε έξω από τη σκηνή και την έθαψε

Ένας από τους περισσότερο μελετημένους παράγοντες είναι η μεταβολή της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Συστηματική ανασκόπηση 14 μελετών και 2.696 συμμετεχόντων διαπίστωσε ότι ορισμένες έρευνες συνδέουν την πτώση ή την απότομη μεταβολή της πίεσης με αυξημένη συχνότητα ημικρανιών.

Άλλες μελέτες, ωστόσο, δεν εντόπισαν σημαντική συσχέτιση.

Μετα-ανάλυση του 2025 βρήκε επίσης συσχέτιση των κρίσεων ημικρανίας με μεταβολές της θερμοκρασίας και της ατμοσφαιρικής πίεσης.

Γιατί μπορεί να συμβαίνει;

Ο ακριβής μηχανισμός δεν έχει αποσαφηνιστεί πλήρως.

Έχουν προταθεί διάφορες πιθανές εξηγήσεις, μεταξύ των οποίων επιδράσεις σε νευρικές οδούς που σχετίζονται με τον πόνο, όπως το τρίδυμο νεύρο. Ωστόσο, δεν υπάρχει ακόμη μία απλή και οριστική εξήγηση που να καλύπτει όλους τους ανθρώπους.

Και αυτό είναι σημαντικό: δεν αντιδρούν όλοι στον καιρό με τον ίδιο τρόπο.

Δεν φταίει κάθε φορά ο καιρός

Ένας πονοκέφαλος μπορεί να σχετίζεται με δεκάδες διαφορετικούς παράγοντες.

Έλλειψη ύπνου, στρες, αφυδάτωση, αλλαγές στη διατροφή ή την καφεΐνη και άλλοι παράγοντες μπορεί να συμπέσουν χρονικά με μια μεταβολή του καιρού.

Επομένως, το ότι ένας πονοκέφαλος εμφανίστηκε πριν από μια καταιγίδα δεν αποδεικνύει από μόνο του ότι προκλήθηκε από αυτήν.

Οι επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι για ορισμένους ανθρώπους –ιδιαίτερα όσους έχουν ημικρανίες– ο καιρός ενδέχεται να αποτελεί έναν από τους πυροδοτικούς παράγοντες. Τα αποτελέσματα, όμως, παραμένουν διαφορετικά από άνθρωπο σε άνθρωπο.

Έτσι, η γνωστή φράση «με πονάει το κεφάλι, θα χαλάσει ο καιρός» δεν είναι ακριβώς μετεωρολογική πρόβλεψη – αλλά ούτε και εντελώς αβάσιμη.