Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Γιατί ιδρώνετε περισσότερο από τους άλλους; Οι πιο συχνές αιτίες

16.07.2026, 7:15

Δείτε πού μπορεί να οφείλεται 

Η εφίδρωση είναι μια φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού που βοηθά στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι ιδρώνουν αισθητά περισσότερο από άλλους, ακόμη και όταν δεν κάνει ιδιαίτερη ζέστη ή δεν καταβάλλουν έντονη σωματική προσπάθεια.

Το φαινόμενο αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να επηρεάζει σημαντικά την καθημερινότητα και την αυτοπεποίθηση.

Μία από τις πιο συχνές αιτίες είναι η πρωτοπαθής υπεριδρωσία, μια κατάσταση κατά την οποία οι ιδρωτοποιοί αδένες είναι υπερδραστήριοι χωρίς να υπάρχει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας. Συνήθως εμφανίζεται στις παλάμες, τα πέλματα, τις μασχάλες ή το πρόσωπο και συχνά έχει κληρονομική προδιάθεση.

ΙΔΡΩΤΑΣ  ΓΥΝΑΙΚΑ pexels

 

Η έντονη εφίδρωση μπορεί επίσης να σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές, όπως αυτές που συμβαίνουν στην εμμηνόπαυση, την εγκυμοσύνη ή σε διαταραχές του θυρεοειδούς. Παράλληλα, το άγχος και το στρες αποτελούν σημαντικούς παράγοντες, καθώς ενεργοποιούν το νευρικό σύστημα και αυξάνουν την παραγωγή ιδρώτα, ιδιαίτερα στις παλάμες και τις μασχάλες.

Επιπλέον, η αυξημένη εφίδρωση μπορεί να είναι αποτέλεσμα παχυσαρκίας, καθώς το σώμα χρειάζεται να καταβάλει μεγαλύτερη προσπάθεια για να διατηρήσει φυσιολογική θερμοκρασία. Ορισμένα φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, αντιπυρετικά ή ορμονικές θεραπείες, μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολική εφίδρωση ως παρενέργεια. Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, η έντονη εφίδρωση συνδέεται με παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, λοιμώξεις ή νευρολογικές διαταραχές.

Η αντιμετώπιση εξαρτάται από την αιτία. Ειδικά αντιιδρωτικά προϊόντα, αλλαγές στον τρόπο ζωής και, όταν χρειάζεται, εξειδικευμένες θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά. Εάν η εφίδρωση είναι υπερβολική, εμφανίζεται ξαφνικά ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, είναι σημαντικό να γίνει αξιολόγηση από γιατρό, ώστε να αποκλειστεί κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας και να προταθεί η κατάλληλη θεραπεία.

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 1 λεπτό
Υγεία

Γιατί ιδρώνετε περισσότερο από τους άλλους; Οι πιο συχνές αιτίες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Υγεία

Πρωινός πονοκέφαλος: Οι 8 πιο συχνές αιτίες που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Αίθριος ο καιρός σήμερα Πέμπτη 16/7 στο νησί – Που θα φτάσει το θερμόμετρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Αθλητικά

Μουντιάλ 2026: Με ανατροπή η Αργεντινή έτοιμη για υπερασπιστεί τον τίτλο της! (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Άντρας σε αμόκ έσπασε δύο περιπολικά της ΕΛ.ΑΣ. με γκασμά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Ελλάδα

Λήγει η προθεσμία χρήσης του Fuel Pass

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Κόσμος

Τρένο περικυκλώνεται από φλόγες από τις φωτιές στον Καναδά – Δείτε το συγκλονιστικό βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Style

Πέθανε ο Λορέντζο Καριέρε

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Ελλάδα

Σεισμός 3,6 Ρίχτερ στη Μυτιλήνη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Ελλάδα

ΑΑΔΕ: Φοροδιαφυγή άνω των 200.000€ από παράνομα συμπληρώματα διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →