Ηράκλειο: 13oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή: Γίγαντες στο φούρνο με λουκάνικο

10.10.2024, 23:36

Εύκολο και οικονομικό φαγητό!

Πεντανόστιμοι γίγαντες με κρούστα από λουκάνικο και κρουτόν στο φούρνο που θα σας ξετρελάνουν! Σερβίρετέ τους με φέτα και θα ξετρελαθείτε. Είναι μία εύκολη συνταγή, με συνδυασμό γεύσεων μαγικό!

Υλικά

  • 3/4 φλ. ελαιόλαδο
  • 500 γρ. γίγαντες
  • 2 πράσα
  • 2 κλων. σέλερι
  • 2 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 1 ξερό κρεμμύδι
  • 1 συσκ. πομοντόρια (ντοματάκια) ή κονκασέ
  • 250 γρ. σπανάκι και 250 γραμ. λάπαθα
  • Αλάτι
  • Μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • Λίγο μπούκοβο
  • 1/4 ματσ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 1/4 ματσ. άνηθο ψιλοκομμένο
  • 2 φέτ. μπαγιάτικο ψωμί
  • 1 μεγάλο χωριάτικο λουκάνικο χωρίς το περίβλημα
  • Τρίμματα φέτας για το σερβίρισμα

Για τους γίγαντες

  • Μουσκεύουμε από την προηγούμενη μέρα τους γίγαντες σε μπόλικο νερό με λίγη σόδα μαγειρικής.
  • Την επομένη στραγγίζουμε, ξεπλένουμε καλά και βάζουμε τα φασόλια σε κατσαρόλα.
  • Καλύπτουμε με κρύο νερό και αφήνουμε να πάρουν βράση.
  • Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε μέχρι να μαλακώσουν, περίπου 40΄.

Για τα λαχανικά

  • Ψιλοκόβουμε με μαχαίρι τα πράσα, τα φρέσκα κρεμμύδια και το σέλερι.
  • Κόβουμε το ξερό κρεμμύδι σε φέτες.
  • Πλένουμε και στραγγίζουμε το σπανάκι και τα λάπαθα.
  • Τα ψιλοκόβουμε.
  • Σε βαθύ τηγάνι βάζουμε 2-3 κ.σ. από το συνολικό ελαιόλαδο, προσθέτουμε το ξερό κρεμμύδι, το πράσο, το σέλερι και το φρέσκο κρεμμυδάκι.
  • Τα αφήνουμε να μαραθούν για 5΄.
  • Σπάμε τα πομοντόρια (ντοματάκια) με πιρούνι και τα προσθέτουμε στα λαχανικά.
  • Συμπληρώνουμε 1 φλιτζ. νερό, το μπούκοβο και μπόλικο φρεσκοτριμμένο πιπέρι.
  • Βράζουμε τη σάλτσα για 5′-7′.
  • Πασπαλίζουμε με τα μυρωδικά.

Για το ψήσιμο

  • Στραγγίζουμε τους γίγαντες και τους βάζουμε σε ταψί.
  • Περιχύνουμε με τη σάλτσα, κάνουμε μία στρώση το σπανάκι με τα λάπαθα και περιχύνουμε με το υπόλοιπο ελαιόλαδο.
  • Ψήνουμε σε φούρνο στους 200°C για 40΄, να μείνει με το λάδι του το φαγητό.

Για τα λουκάνικα

  • Αλέθουμε το μπαγιάτικο ψωμί στο μπλέντερ.
  • Βάζουμε το λουκάνικο στο μπλέντερ, να γίνει κιμάς.
  • Ζεσταίνουμε λίγο ελαιόλαδο σε αντικολλητικό τηγάνι.
  • Προσθέτουμε τα ψίχουλα και το λουκάνικο και τα αφήνουμε να ροδίσουν για λίγα λεπτά.
  • Ανακατεύουμε συχνά.
  • Απλώνουμε το μίγμα με το λουκάνικο στο φαγητό και ψήνουμε στους 230°C για 10΄, να ροδίσει καλά η κρούστα.
  • Σερβίρουμε πασπαλίζοντας με τρίματα φέτας.

Μυστικό

  • Μην βράζετε σε δυνατή φωτιά τα όσπρια γιατί διαλύονται.

Πηγή: argiro.gr

πριν από 9 λεπτά
Κρήτη

Τραγωδία Τεμπών: Δικαίωση για τα 57 θύματα ζητούν στα Χανιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Ελλάδα

Βόλος: Αυτοκίνητο ξέφυγε της πορείας του και έπεσε σε ποτάμι!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Μαζική συμμετοχή στη συγκέντρωση για τα Τέμπη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Ελλάδα

Κως: Ποινική δίωξη στον 17χρονο που σκότωσε τον πατέρα του στη Λέρο – Πότε απόλογείται

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Αθλητικά

Μαζική αποχώρηση ξένων μπασκετμπολιστών από το Ισραήλ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 46 λεπτά
Ηράκλειο

3 χρόνια από τα Τέμπη: Πλήθος κόσμου στην Πλ. Ελευθερίας – Κοινό αίτημα για Δικαιοσύνη (φωτο – βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 58 λεπτά
Ηράκλειο

ΔΕΥΑΗ: Έργα τοποθέτησης κεντρικών αγωγών ύδρευσης σε Εσταυρωμένο και Ατσαλένιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Απομακρύνθηκαν οι πρόχειρες σκηνές Ρομά στον Γιόφυρο – Ανακούφιση για τους κατοίκους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Κόσμος

Φλέγεται η Μέση Ανατολή: Εκρήξεις και συναγερμός σε Ισραήλ, Μπαχρέιν, Αμπου Ντάμπι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ηράκλειο

Κωνσταντίνος Κεφαλογιάννης : Να εφαρμοστεί η οικονομική επιβράβευση των διακεκριμένων Σκακιστών της xώρας μας

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →