Γιουβαρλάκια με γέμιση κοτόπουλου, σπανάκι και μαραθόσπορο

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Τα πιο αρωματικά και ελαφριά γιουβαρλάκια με κιμά κοτόπουλου, μαθαρόσπορο, δυόσμο και έναν ζωμό που θα σας μείνει αξέχαστος.

Γιουβαρλάκια με γέμιση κοτόπουλου, σπανάκι και μαραθόσπορο

Υλικά

Μερίδες: 6

Για τα γιουβαρλάκια

• 600 γρ. κιμάς κοτόπουλου (ανάμεικτος από στήθος και μπούτι)
• 90 γρ. ψίχα μπαγιάτικου ψωμιού, χτυπημένη στον πολυκόφτη σε ψίχουλα
• 1/4 φλιτζ. τσαγιού τριμμένο καρότο
• 1 αυγό
• 1/2 κουτ. γλυκού μαραθόσπορος, σπασμένος στο γουδί
• 4 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• 1 ξερό κρεμμύδι, τριμμένο
• 3 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
• 100 γρ. τρυφερά φύλλα από σπανάκι
• 50 γρ. ρύζι Καρολίνα Σερρών
• 2 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος δυόσμος
• αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• λίγο αλεύρι, για το αλεύρωμα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Μαρτυρία «κλειδί» για τον 33χρονο γιατρό: «Τον είδα, εκείνος τρόμαξε και έτρεξε στα χωράφια» – Δείτε βίντεο

Για τον ζωμό

• 1 φλιτζ. τσαγιού λευκό ξηρό κρασί
• 800 ml ζωμός κοτόπουλου, ή νερό
• φλούδα από 1/2 λεμόνι
• 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• 2 σκελίδες σκόρδο, λιωμένες
• 2 φύλλα δάφνης
• 4 κόκκοι μπαχάρι
• αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
• 250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό ή κατίκι
• 2 κουτ. σούπας χυμός λεμονιού
• 1 κουτ. σούπας ψιλοκομμένος δυόσμος

Διαδικασία

Γιουβαρλάκια

1. Για τα γιουβαρλακιά, σε ένα μπολ βάζουμε όλα τα υλικά, εκτός από το αλεύρι, και ζυμώνουμε μέχρι να σχηματιστεί ένα αφράτο μείγμα.
2. Πλάθουμε κεφτεδάκια σε μέγεθος καρυδιού, τα αλευρώνουμε και τα αφήνουμε στο ψυγείο για 15 λεπτά, μέχρι να σφίξει το μείγμα για τα γιουβαρλάκια.

Ζωμός

1. Σε φαρδιά κατσαρόλα βάζουμε το κρασί, τον ζωμό, τη λεμονόφλουδα, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, τη δάφνη, το μπαχάρι, αλάτι και πιπέρι και βράζουμε σε μέτρια φωτιά, για 5 λεπτά από τη στιγμή που θα ξεκινήσουν να κοχλάζουν.
2. Προσθέτουμε τα γιουβαρλάκια, ανακατεύουμε απαλά και μαγειρεύουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να γίνουν τα γιουβαρλάκια.
3. Αποσύρουμε από τη φωτιά και αφήνουμε για 2-3 λεπτά.
4. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε το γιαούρτι, τον χυμό λεμονιού και τον δυόσμο.
5. Ρίχνουμε το μείγμα στην κατσαρόλα και σείουμε για λίγο, μέχρι να αναμειχθεί με το ζουμί της κατσαρόλας.

Τα γιουβαρλάκια μας είναι έτοιμα!

Πηγή: gastronomos.gr