Παρά το εορταστικό κλίμα, τα Χριστούγεννα αποτελούν για πολλούς μια συναισθηματικά φορτισμένη περίοδο
Η κοινωνική πίεση για χαρά, οικογενειακή αρμονία και ευτυχία συχνά συγκρούεται με τη μοναξιά, τις απώλειες, τα οικονομικά βάρη ή τις ανεκπλήρωτες προσδοκίες. Οι συγκρίσεις, η έντονη αναδρομή στο παρελθόν και η αίσθηση ότι «όλοι οι άλλοι είναι καλά» λειτουργούν επιβαρυντικά, οδηγώντας σε αύξηση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η αναγνώριση του συναισθήματος είναι το πρώτο βήμα, τα Χριστούγεννα δεν είναι υποχρεωτικό να είναι τέλεια. Είναι ανθρώπινα. Και η φροντίδα του εαυτού, αυτές τις μέρες, είναι πράξη δύναμης, όχι αδυναμίας.
Διαβάστε επίσης:
Δημοφιλή
Σοβαρό τροχαίο στον ΒΟΑΚ: Εκτοξεύτηκε από το αυτοκίνητο ο κινητήρας - Οικογένεια με παιδί επέβαινε στο όχημα (φωτογραφίες)
Γαμήλιες χαρές στον ΣΥΡΙΖΑ - Με ποια βουλευτή παντρεύεται ο Γιάννης Ραγκούσης
Ματωμένα Χριστούγεννα: Νεκρός 20χρονος σε τροχαίο δυστύχημα
Συνέβη και αυτό στην Κρήτη: Κατάστημα κερνούσε ... ρακές σε οδηγούς που είχαν κολλήσει στην κίνηση - Δείτε βίντεο
Θρίλερ με την εξαφάνιση του 33χρονου γιατρού: «Περιμένουμε σήμερα να μάθουμε αν είναι ζωντανός» λέει ο πατέρας του
Σοβαρό επεισόδιο μεταξύ ζευγαριού στο Ηράκλειο – Συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ.
Όταν ο πασίγνωστος αγροτοσυνδικαλιστής έδινε συνεντεύξεις ως... «πολυεκατομμυριούχος»
Από το μηδέν οι έρευνες για τον εντοπισμό του Αλέξη Τσικόπουλου: «Δεν ήταν αυτός στο βίντεο» λέει ο πατέρας του
Βγήκε από το νοσοκομείο ο Λευτέρης Πανταζής: «Μόνο η κόρη μου ήταν δίπλα μου»