Ηράκλειο: 30oC

Συνταγή: Κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με κύμινο

05.02.2025, 1:55

Δείτε πως να το φτιάξετε 

Φαγητό έξοχο μέσα στην απλότητά του.

Ξεκίνησαν τα πράσα και τα απολαμβάνουμε μαζί με φιλέτο κοτόπουλο, με κουρκουμά και κύμινο, που ταιριάζουν μοναδικά.

15′ προετοιμασία
25′ μαγείρεμα
Σύνολο: 40′

Υλικά
Μερίδες: 4-6
700 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου, σε κύβους 3 εκ.
1 κιλό πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες πάχους 1 εκ.
1 κουτ. σούπας κύμινο σε σκόνη
1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
100 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία
Για να φτιάξουμε κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με κύμινο, αρχικά ανακατεύουμε, σε ένα μπολ, το κοτόπουλο με το μισό λάδι, τα μισά μπαχαρικά και αλατοπίπερο.
Καλύπτουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να ψιλοκόψουμε τα πράσα.
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι σε μέτρια φωτιά.
Έπειτα, σοτάρουμε το κοτόπουλο για 8-10 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και σχεδόν να γίνει.
Το βγάζουμε σε ένα πιάτο.
Στην ίδια κατσαρόλα και στο ίδιο λάδι σοτάρουμε τα πράσα για 4-5 λεπτά.
Προσθέτουμε 200 ml νερό, αλατοπίπερο και τα υπόλοιπα μπαχαρικά.
Μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πιουν τα υγρά.
Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κοτόπουλο με τα υγρά του και ανακατεύουμε απαλά.
Συμμαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά.
Συνοδεύουμε, το κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με κύμινο, με ρύζι και πράσινη σαλάτα με ελιές.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 3 λεπτά
Οικονομία

Από διανομέας πίτσας αυτοκράτορας με 270 καταστήματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Style

Συνταγή: Γαρίδες φουρνιστές με φέτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 λεπτά
Style

«Nuremberg»: To νέο τρέιλερ του ιστορικού δράματος με πρωταγωνιστές τους Ράμι Μάλεκ και Ράσελ Κρόου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Αθλητικά

ΟΦΗ: Η παρουσία φιλάθλων στις Σέρρες και οι αρχηγοί της νέας χρονιάς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ηράκλειο

Βαρύ πένθος στη Μεσαρά: Η γιαγιά Φιφίκα «έφυγε» στα 100 της χρόνια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ελλάδα

Ανεξέλεγκτη πορεία ΙΧ προκάλεσε υλικές ζημιές σε σταθμευμένα αυτοκίνητα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Πολιτική

Κυριάκος Πιερρακάκης: «Η Θεσσαλονίκη γίνεται το κέντρο των αλλαγών»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 15 λεπτά
Ελλάδα

Φωτιά στην Πάργα και Πρέβεζα: Επιχειρούν ισχυρές εναέριες δυνάμεις – Ήχησε το 112

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Υγεία

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύουμε το ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ελλάδα

Πρώτο ηλεκτροκίνητο σκάφος υπηρεσίας στη Μαρίνα Φλοίσβου

Διαβάστε περισσότερα