Ηράκλειο: 30oC

Κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με μπαχαρικά που το απογείωνουν

17.10.2024, 22:24

Αναλυτικά η συνταγή

Ξεκίνησαν τα πράσα και τα απολαμβάνουμε μαζί με φιλέτο κοτόπουλο, με κουρκουμά και κύμινο, που ταιριάζουν μοναδικά. Φαγητό έξοχο μέσα στην απλότητά του.

15′ προετοιμασία
25′ μαγείρεμα
Σύνολο: 40′

Υλικά
Μερίδες: 4-6
700 γρ. φιλέτο από μπούτι κοτόπουλου, σε κύβους 3 εκ.
1 κιλό πράσα, καθαρισμένα και κομμένα σε ροδέλες πάχους 1 εκ.
1 κουτ. σούπας κύμινο σε σκόνη
1/2 κουτ. γλυκού κουρκουμάς
100 ml ελαιόλαδο
αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Για να φτιάξουμε κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με κύμινο, αρχικά ανακατεύουμε, σε ένα μπολ, το κοτόπουλο με το μισό λάδι, τα μισά μπαχαρικά και αλατοπίπερο.
Καλύπτουμε με μεμβράνη και τα αφήνουμε στο ψυγείο μέχρι να ψιλοκόψουμε τα πράσα.
Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι σε μέτρια φωτιά.
Έπειτα, σοτάρουμε το κοτόπουλο για 8-10 λεπτά, μέχρι να ροδίσει και σχεδόν να γίνει.
Το βγάζουμε σε ένα πιάτο.
Στην ίδια κατσαρόλα και στο ίδιο λάδι σοτάρουμε τα πράσα για 4-5 λεπτά.
Προσθέτουμε 200 ml νερό, αλατοπίπερο και τα υπόλοιπα μπαχαρικά.
Μαγειρεύουμε για 5-6 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να πιουν τα υγρά.
Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κοτόπουλο με τα υγρά του και ανακατεύουμε απαλά.
Συμμαγειρεύουμε για άλλα 5 λεπτά.
Συνοδεύουμε, το κοτόπουλο φιλέτο πρασάτο, με κύμινο, με ρύζι και πράσινη σαλάτα με ελιές.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 4 λεπτά
Ελλάδα

Αυτός είναι ο λόγος που σφαγιάζουν μαζικά τα πρόβατα αντί να τα εμβολιάσουν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ελλάδα

«Κινούμαι Ηλεκτρικά 3»: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για να πάρετε την επιδότηση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Κόσμος

Ο «διάλογος» που είχε ο 16χρονος με το ChatGPT πριν αυτοκτονήσει

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Καιρός

Καιρός: Πού θα «χτυπήσουν» καταιγίδες το Σαββατοκύριακο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Οικονομία

Ο Όμιλος ΔΕΗ συμμετέχει στο Ευρωπαϊκό Ερευνητικό Έργο TWINVEST

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Αθλητικά

Eurobasket: Νίκες για Γεωργία και Ισραήλ (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Κέρκυρα: Νέος συναγερμός με αεροπλάνο – Φλόγες στην τουρμπίνα κατά την απογείωση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 23 λεπτά
Ελλάδα

Καμίνια: «Το μόνο λάθος της κόρης μου είναι πως πήγε στο περίπτερο και παράτησε το παιδί μόνο του» λέει η μητέρα του 5χρονου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Οικονομία

Αναδρομικά: 370.000 συνταξιούχοι θα λάβουν έως 4.000 ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Κόσμος

Σοκαριστικό βίντεο με τη φονική επίθεση στο νοσοκομείο της Γάζας

Διαβάστε περισσότερα