Ηράκλειο: 13oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κοτόπουλο με γάλα καρύδας

22.07.2025, 19:27

Πάμε να δούμε τον τρόπο παρασκευής

Μια ασιατικής επιρροής, εύκολη συνταγή με κοτόπουλο για κάθε μέρα. Το γάλα καρύδας, το τζίντζερ και το φυστικοβούτυρο δίνουν τον τόνο.

Υλικά

Μερίδες: 4-6

1 κοτόπουλο σε 10 κομμάτια, χωρίς την πέτσα

30 ml χυμός λεμονιού

3 κρεμμύδια, ψιλοκομμένα

3 σκελίδες σκόρδου, λιωμένες

3 εκ. τζίντζερ φρέσκο, ψιλοκομμένο

2 κουτ. σούπας κάρι

200 γρ. ντοματάκια κονσέρβας, λιωμένα

300 ml γάλα καρύδας

80 γρ. φυστικοβούτυρο

τα φύλλα από 1 μάτσο κόλιανδρο, χοντροκομμένα (αν δεν μας αρέσει, βάζουμε μαϊντανό)

90 ml ελαιόλαδο

αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία

  1. Για να φτιάξουμε κοτόπουλο με γάλα καρύδας, αρχικά κάνουμε «μασάζ» στο κοτόπουλο με το λεμόνι και αλατοπίπερο.
  2. Στη συνέχεια, το αφήνουμε για 1 ώρα στο ψυγείο και βγάζουμε 30 λεπτά πριν το μαγειρέψουμε.
  3. Σε μια πλατιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Έπειτα, σοτάρουμε το κοτόπουλο για 5-6 λεπτά, μέχρι να ροδίσει από όλες τις πλευρές. Το βγάζουμε σε ένα σκεύος.
  4. Ρίχνουμε στην κατσαρόλα το κρεμμύδι, το σκόρδο, το τζίντζερ, το κάρι, αλατοπίπερο και σοτάρουμε για 10 λεπτά.
  5. Ξαναβάζουμε στην κατσαρόλα τα κομμάτια του κοτόπουλου, εκτός από αυτά του στήθους.
  6. Προσθέτουμε τη ντομάτα, 200 ml νερό και το γάλα καρύδας και ανακατεύουμε.
  7. Σκεπάζουμε, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγομαγειρεύουμε για 20 λεπτά.
  8. Διαλύουμε το φυστικοβούτυρο σε 60 ml καυτό νερό και το ρίχνουμε μαζί με το στήθος κοτόπουλου στην κατσαρόλα.
  9. Προσθέτουμε, αν χρειάζεται, λίγο ζεστό νερό για να έχουμε μια πλούσια σάλτσα και δυναμώνουμε τη φωτιά για να πάρει μία βράση το φαγητό.
  10. Ξαναχαμηλώνουμε τη φωτιά και μαγειρεύουμε 20 λεπτά ή μέχρι να γίνει το κοτόπουλο.
  11. Πασπαλίζουμε με τον κόλιανδρο και σερβίρουμε, το κοτόπουλο με γάλα καρύδας, με λευκό ρύζι μπασμάτι. Προσέχουμε όπως το τρώμε για τυχόν κοκαλάκια.

Μυστικά

  • Μπορούμε να το κάνουμε και με φιλέτο κοτόπουλου, όμως με τα κομμάτια με τα κόκαλα θα γίνει πιο νόστιμη η σάλτσα.

Πηγή: gastronomos.gr

  • Μια ασιατική συνταγή με κοτόπουλο, γάλα καρύδας και φυστικοβούτυρο προσφέρει εύκολη προετοιμασία και πλούσια γεύση.
  • Το κοτόπουλο μαρινάρεται με λεμόνι και αλατοπίπερο πριν σοταριστεί και μαγειρευτεί με κρεμμύδι, σκόρδο και τζίντζερ.
  • Προστίθενται ντομάτα, γάλα καρύδας και φυστικοβούτυρο για μια πλούσια σάλτσα, ενώ το φαγητό σερβίρεται με ρύζι μπασμάτι.
  • Η χρήση κομματιών με κόκαλα ενισχύει τη γεύση της σάλτσας, ενώ ο κόλιανδρος προσθέτει φρεσκάδα στο πιάτο.
πριν από 2 λεπτά
Κρήτη

Παραλίγο τραγωδία στον Άγιο Νικόλαο: ΙΧ έτρεχε με ιλιγγιώδη ταχύτητα και διέλυσε τα πάντα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Ελλάδα

Μενίδι: Τα νεότερα για την κατάσταση της υγείας του 14χρονου που τραυματίστηκε σοβαρά από κροτίδα (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ελλάδα

Παξοί: Σε κρίσιμη κατάσταση 17χρονος συνεπιβάτης μηχανής σε τροχαίο που σκοτώθηκε ο 15χρονος οδηγός

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Αθλητικά

Euroleague: Αυξάνονται οι πιθανότητες για ελληνικό «εμφύλιο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Πολιτική

Πόσο κοστίζει το αυτοκίνητο του Κυριάκου Μητσοτάκη;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Οικονομία

Επιστροφή με αυξήσεις μισθών μετά το Πάσχα στο Δημόσιο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Ελλάδα

Σε ημιλιπόθυμη κατάσταση οδηγούσε η influencer που συνελήφθη στο Κορωπί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Αθλητικά

Champions League: Επαναληπτικοί «φωτιά» σε Λίβερπουλ και Μαδρίτη!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 28 λεπτά
Ελλάδα

Εξάρχεια: Εκτός κινδύνου ο 50χρονος περιπτεράς που δέχτηκε επίθεση με μαχαίρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Κρήτη

Εθνική Γυναικών: Σπέρτος και Σαρρή μιλούν για τον αγώνα με τα Νησιά Φερόε (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →