Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κοτόσουπα: Η συνταγή που «νικάει» το κρύο από τον Άκη Πετρετζίκη

06.01.2024, 18:42

Ιδανική σούπα για τις κρύες ημέρες του χειμώνα

Η Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία εξέδωσε έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού, σύμφωνα με το οποίο -μεταξύ άλλων- αναμένεται πτώση της θερμοκρασίας. Για αυτές τις κρύες ημέρες του χειμώνα, οι σούπες είναι ιδανικές, με την κοτόσουπα να βρίσκεται πρώτη στη λίστα των επιλογών.

Ο Άκης Πετρετζίκης έχει τη συνταγή για κοτόσουπα με αυγολέμονο και λαχανικά.

Για την κοτόσουπα

1 κοτόπουλο, ολόκληρο
1 κύβο κότας
1 κ.γ. πιπέρι
θυμάρι, ξερό
1 φύλλο δάφνης
2 λίτρα νερό
1 πράσο, μόνο το λευκό μέρος
2 καρότα, καθαρισμένα
1 κρεμμύδι, καθαρισμένο
150 γρ. ρύζι γλασέ
θυμάρι, ψιλοκομμένο, για το πασπάλισμα
Για αυγολέμονο
3 αυγά
χυμό λεμονιού, από 2 λεμόνια
ξύσμα λεμονιού, από 2 λεμόνια
πιπέρι

Για το σερβίρισμα

θυμάρι
1 κ.γ. ελαιόλαδο
χυμό λεμονιού, από 2 λεμόνια
ξύσμα λεμονιού, από 2 λεμόνια.

Βήμα – βήμα η συνταγή

  • Κόβουμε το κοτόπουλο σε μερίδες και αφαιρούμε όλα τα κόκαλα. Προσοχή! Δεν τα πετάμε.
  • Βάζουμε σε ένα μπολ το καθαρό κρέας, και το τοποθετούμε στο ψυγείο.
  • Με την άκρη της λαβής του μαχαιριού μας ή με έναν μπάτη χτυπάμε και σπάμε ελαφρά τα χοντρά κόκαλα. Έτσι θα δώσουν περισσότερη γεύση στον ζωμό.
  • Ρίχνουμε σε μια κατσαρόλα όλα τα κόκαλα του κοτόπουλου μαζί με τον κύβο, το πιπέρι, το θυμάρι, τη δάφνη και 2 λίτρα νερό.
  • Σιγοβράζουμε για 1 ώρα σε μέτρια φωτιά με κλειστό καπάκι. Ο ζωμός πρέπει να βγάζει μερικές μπουρμπουλήθρες. Ανά διαστήματα, αν χρειαστεί, ξαφρίζουμε με τη βοήθεια μιας τρυπητής κουτάλας.
  • Στη συνέχεια ετοιμάζουμε τα λαχανικά. Κόβουμε το πράσο σε ροδέλες και τα καρότα και το κρεμμύδι σε κυβάκια.
  • Αφαιρούμε το κοτόπουλο από το ψυγείο.
  • Κόβουμε τη σάρκα του κοτόπουλου σε μικρά κομμάτια ή σε λωρίδες.
  • Αφού περάσει η 1 ώρα, αποσύρουμε την κατσαρόλα με τον ζωμό από τη φωτιά. Σουρώνουμε τον ζωμό σε ένα μπολ και πετάμε τα κόκαλα.
  • Καθαρίζουμε την κατσαρόλα και ξαναρίχνουμε τον ζωμό.
  • Προσθέτουμε τα λαχανικά, το ψαχνό από το κοτόπουλο και το ρύζι.
  • Σιγοβράζουμε για 20-30 λεπτά σε μέτρια φωτιά με κλειστό καπάκι.

Για το αυγολέμονο

  • Βάζουμε σε ένα μπολ τους κρόκους, το ξύσμα και τον χυμό από τα λεμόνια, και χτυπάμε καλά με ένα σύρμα χειρός μέχρι οι κρόκοι να πήξουν και να γίνουν σαν κρέμα.
  • Σβήνουμε τη φωτιά, προσθέτουμε μία-μία κουταλιά από το φαγητό που βράζει, και συνεχίζουμε το χτύπημα.
  • Όταν έχουμε προσθέσει αρκετό από το ζουμί (6-7 κουταλιές), ρίχνουμε το αυγολέμονο μέσα στην κατσαρόλα και ανακατεύουμε πολύ καλά.
  • Προσθέτουμε πιπέρι και έξτρα λεμόνι, αν δούμε ότι χρειάζεται.
  • Σερβίρουμε γαρνίροντας με λίγο φρέσκο θυμάρι και πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο.

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 6 ώρες
Οικονομία

Τέλος τα μετρητά στην πόρτα – Τι αλλάζει σε courier, efood και Wolt

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Οικονομία

Τι αλλάζει σε προσλήψεις, αμοιβές και μισθούς από 1η Νοεμβρίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Ελλάδα

Άννα Βίσση στο ΟΑΚΑ: Στο μικροσκόπιο της ΑΑΔΕ η διοργάνωση

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 ώρες
Style

Τα ζώδια που βιάζονται πάντα να κάνουν νέες σχέσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Κόσμος

Τραγωδία στη Βρετανία: Τρεις αδελφές αυτοκτόνησαν μαζί 16 χρόνια μετά τον θάνατο της μητέρας τους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Κρήτη

Τι μπορούμε να δούμε στον ουρανό της Κρήτης λίγο πριν τα μεσάνυχτα – Τα μυστικά μιας νύχτας χωρίς φεγγάρι

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Καιρός

Σάκης Αρναούτογλου: Οι βροχές επιστρέφουν – Ποιες περιοχές θα πλήξουν αρχικά οι μπόρες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Οικονομία

Ψηφιακή Κάρτα Εργασίας στο Δημόσιο: Πότε έρχεται- Τι αλλάζει για τους υπαλλήλους

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Φωτιά στη Δεσκάτη Γρεβενών: Σηκώθηκαν δύο ελικόπτερα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Κόσμος

Pfizer: Προχωρά σε 330 απολύσεις στην Ιταλία

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →