Ηράκλειο: 18oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Κουνουπίδι ογκρατέν με αρακά

27.11.2024, 22:48

Δείτε τη συνταγή

Ένα πλούσιο φουρνιστό, από αυτά που αποκαλούμε comfort, με το εποχικό κουνουπίδι σε πρωταγωνιστικό ρόλο. Η πικάντικη γραβιέρα και το κεφαλοτύρι αναβαθμίζουν το όλον.

Υλικά

Μερίδες: 6

  • 1 μέτριο κουνουπίδι, χωρισμένο σε μικρά μπουκετάκια
  • 300 γρ. αρακάς κατεψυγμένος
  • 100 γρ. τριμμένη πικάντικη γραβιέρα
  • 1/3 κουτ. γλυκού πάπρικα καπνιστή
  • Για την μπεσαμέλ
  • 1 μικρό ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 120 γρ. βούτυρο αγελάδας
  • 80 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 700 ml φρέσκο γάλα
  • 1 αυγό, ελαφρά χτυπημένο
  • 1/2 κουτ. γλυκού μοσχοκάρυδο, τριμμένο
  • 60 γρ. τριμμένο κεφαλοτύρι
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

  • Για να φτιάξουμε κουνουπίδι ογκρατέν με αρακά, αρχικά βράζουμε, σε μια κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, το κουνουπίδι και τον αρακά για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.
  • Τα στραγγίζουμε και τα απλώνουμε σε ένα μέτριο πυρέξ.
  • Τα αλατοπιπερώνουμε καλά.
  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.

Μπεσαμέλ

  • Σε μια φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε σε μέτρια φωτιά το βούτυρο μέχρι να λιώσει.
  • Ρίχνουμε το κρεμμύδι και το σοτάρουμε για 3-4 λεπτά, ανακατεύοντας, μέχρι να μαλακώσει.
  • Προσθέτουμε το αλεύρι και ανακατεύουμε διαρκώς με το σύρμα, μέχρι να αναμειχθεί με το βούτυρο.
  • Ρίχνουμε αλατοπίπερο, το μοσχοκάρυδο και σταδιακά το γάλα.
  • Ανακατεύουμε συνεχώς με το σύρμα, ώστε να διαλύσουμε τυχόν γρομπαλάκια, μέχρι να δέσει η κρέμα. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
  • Ρίχνουμε το αυγό και ανακατεύουμε καλά μέχρι να ενσωματωθεί.
  • Προσθέτουμε το κεφαλοτύρι, ανακατεύουμε και περιχύνουμε ομοιόμορφα το κουνουπίδι.
  • Σκορπίζουμε σε όλη την επιφάνεια την γραβιέρα και την πάπρικα.
  • Ψήνουμε για 40 λεπτά, μέχρι να ροδίσει όμορφα στην επιφάνεια.
  • Ξεφουρνίζουμε, αφήνουμε να κρυώσει λίγο και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 2 λεπτά
Ελλάδα

Τροχαίο δυστύχημα με θύμα 71χρονη οδηγό που προσέκρουσε σε τοιχίο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Κόσμος

Ουγγαρία μετά τον Όρμπαν: Τι αλλάζει σε Ευρωπαϊκή Ένωση, Ρωσία και γεωπολιτική στρατηγική

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Ελλάδα

Αργοστόλι: Δύο συλλήψεις για το θάνατο της 19χρονης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 21 λεπτά
Ηράκλειο

QR έλεγχοι στα περίπτερα για ηλικία σε καπνικά και αλκοόλ – «Φρένο» στους ανήλικους ή νέα πρόκληση για την αγορά;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Οικονομία

Συντάξεις Μαΐου 2026: Πότε θα γίνουν οι πληρωμές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 30 λεπτά
Πολιτική

Νέα επίθεση ΠΑΣΟΚ κατά Λαζαρίδη: Πληρούσε μόνο τις «γαλάζιες» προϋποθέσεις – Να αποπεμφθεί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Το Πάσχα του 2078 θα πέσει πραγματικά πολύ αργά – Μία φορά ανά 100 χρόνια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Οικονομία

ΔΥΠΑ: Επιδότηση έως 14.220 ευρώ για επιχειρήσεις

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 56 λεπτά
Ηράκλειο

Περιφέρειας Κρήτης: Συνεχίζεται το εξειδικευμένο πρόγραμμα επιμόρφωσης για την προώθηση της έμφυλης ισότητας και καταπολέμησης των διακρίσεων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 59 λεπτά
Style

Κορωπί: Αυτή είναι η influencer που συνελήφθη να οδηγεί σε ημιλιπόθυμη κατάσταση από το αλκοόλ

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →