Ηράκλειο: 14oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Λαχταριστά σπαράγγια ογκρατέν

02.10.2024, 0:23

Δοκιμάστε τα οπωσδήποτε!

Λαχταριστά σπαράγγια ογκρατέν με παρμεζάνα και υπέροχη κρέμα στο φούρνο. Όταν τα μοναδικά σπαράγγια λούζονται με τη μπεσαμέλ τυριών, κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Θρεπτικά και πεντανόστιμα!

Υλικά

  • 600 γραμ. φρέσκα σπαράγγια

Για τη μπεσαμέλ τυριού

  • 50 γραμ. βούτυρο
  • 50 γραμ. αλεύρι
  • 500 γραμ. γάλα ζεστό
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 100 γραμ. ψιλοτριμμένη παρμεζάνα
  • 100 γραμ. παριανή γραβιέρα

Για τη μπεσαμέλ τυριού

  • Σε κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και μόλις αφρίσει, ρίχνουμε το αλεύρι.
  • Ψήνουμε το αλεύρι για 1-2 λεπτά, ανακατεύοντας με σύρμα. Τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σταδιακά πάντα ανακατεύοντας ρίχνουμε το ζεστό γάλα.
  • Επαναφέρουμε στη φωτιά και αφήνουμε να πήξει.
  • Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μοσχοκάρυδο.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε μετά τα τυριά.
  • Ανακατεύουμε να λιώσει και τη διατηρούμε σκεπασμένη με μεμβράνη, η οποία πρέπει να εφάπτεται στην επιφάνειά της για να μην κάνει πέτσα.

Για τα σπαράγγια

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C, για να ψήσουμε τα σπαράγγια.
  • Πλένουμε τα φρέσκα σπαράγγια και τα καθαρίζουμε με το εξάρτημα για το ξεφλούδισμα.
  • Κόβουμε και αφαιρούμε περίπου το 1/3 από το κοτσάνι του.
  • Σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει βυθίζουμε τα σπαράγγια, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά. Ο χρόνος βρασμού εξαρτάται και από το πάχος που έχουν τα σπαράγγια. Τα άγρια όπου είναι πολύ ψιλά, θέλουν πολύ λιγότερο χρόνο βρασμού.
  • Τα στραγγίζουμε καλά σε σουρωτήρι και απορροφητικό χαρτί.
  • Στρώνουμε μια σειρά σε πυρίμαχο βουτυρωμένο σκεύος τα απαράγγια.
  • Περιχύνουμε με τη μπεσαμέλ και αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με λίγα ψίχουλα από μπαγιάτικο ψωμί για πιο τραγανό αποτέλεσμα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20′ μέχρι να ροδίσει ελαφρά ή επιφάνεια.

Πηγή: argiro.gr

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Συνελήφθη υπαρχιπυροσβέστης για διακίνηση κοκαϊνης!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 λεπτά
Αθλητικά

ΟΦΗ: Έτοιμος για τον αγώνα «πρόκληση» με την ΑΕΚ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 λεπτά
Οικονομία

Επίδομα Γάμου: Ποιοι το δικαιούνται- Τι ισχύει με το σύμφωνο συμβίωσης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 11 λεπτά
Υγεία

Σωτήρης Τσιόδρας: «Δεδομένη μια επόμενη πανδημία, άγνωστο το ακριβές παθογόνο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 12 λεπτά
Ηράκλειο

Κρήτη: Τριπλή επιχείρηση διάσωσης 95 μεταναστών στα ανοιχτά του νησιού

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Καιρός

Κρήτη: Έρχεται καιρός τύπου «Π» – Τι καιρό θα έχουμε Χριστούγεννα και Πρωτοχρονιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Πολιτική

«Πυρά» Τσουκαλά σε κυβέρνηση για ΟΠΕΚΕΠΕ: Ένα 100% γαλάζιο σκάνδαλο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Οικονομία

Πότε και σε ποιους η εφορία απενεργοποιεί τον ΑΦΜ – Nέες οδηγίες της ΑΑΔΕ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 38 λεπτά
Ελλάδα

Βασίλης Κικίλιας: «Ολοκληρώθηκαν πληρωμές 22,16 εκατ. ευρώ για το μεταφορικό ισοδύναμο»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Ελλάδα

Κύκλωμα διακινούσε κοκαΐνη και κάνναβη σε σχολείο στα βόρεια προάστια, 6 ανήλικοι μεταξύ των συλληφθέντων

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →