Ηράκλειο: 12oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Λαχταριστά σπαράγγια ογκρατέν

02.10.2024, 0:23

Δοκιμάστε τα οπωσδήποτε!

Λαχταριστά σπαράγγια ογκρατέν με παρμεζάνα και υπέροχη κρέμα στο φούρνο. Όταν τα μοναδικά σπαράγγια λούζονται με τη μπεσαμέλ τυριών, κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί. Θρεπτικά και πεντανόστιμα!

Υλικά

  • 600 γραμ. φρέσκα σπαράγγια

Για τη μπεσαμέλ τυριού

  • 50 γραμ. βούτυρο
  • 50 γραμ. αλεύρι
  • 500 γραμ. γάλα ζεστό
  • 2 πρέζες μοσχοκάρυδο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • 100 γραμ. ψιλοτριμμένη παρμεζάνα
  • 100 γραμ. παριανή γραβιέρα

Για τη μπεσαμέλ τυριού

  • Σε κατσαρόλα λιώνουμε το βούτυρο και μόλις αφρίσει, ρίχνουμε το αλεύρι.
  • Ψήνουμε το αλεύρι για 1-2 λεπτά, ανακατεύοντας με σύρμα. Τραβάμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και σταδιακά πάντα ανακατεύοντας ρίχνουμε το ζεστό γάλα.
  • Επαναφέρουμε στη φωτιά και αφήνουμε να πήξει.
  • Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε μοσχοκάρυδο.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά και ρίχνουμε μετά τα τυριά.
  • Ανακατεύουμε να λιώσει και τη διατηρούμε σκεπασμένη με μεμβράνη, η οποία πρέπει να εφάπτεται στην επιφάνειά της για να μην κάνει πέτσα.

Για τα σπαράγγια

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 200 βαθμούς C, για να ψήσουμε τα σπαράγγια.
  • Πλένουμε τα φρέσκα σπαράγγια και τα καθαρίζουμε με το εξάρτημα για το ξεφλούδισμα.
  • Κόβουμε και αφαιρούμε περίπου το 1/3 από το κοτσάνι του.
  • Σε κατσαρόλα με αλατισμένο νερό που βράζει βυθίζουμε τα σπαράγγια, χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε για 10 λεπτά. Ο χρόνος βρασμού εξαρτάται και από το πάχος που έχουν τα σπαράγγια. Τα άγρια όπου είναι πολύ ψιλά, θέλουν πολύ λιγότερο χρόνο βρασμού.
  • Τα στραγγίζουμε καλά σε σουρωτήρι και απορροφητικό χαρτί.
  • Στρώνουμε μια σειρά σε πυρίμαχο βουτυρωμένο σκεύος τα απαράγγια.
  • Περιχύνουμε με τη μπεσαμέλ και αν θέλουμε, πασπαλίζουμε με λίγα ψίχουλα από μπαγιάτικο ψωμί για πιο τραγανό αποτέλεσμα.
  • Ψήνουμε για περίπου 20′ μέχρι να ροδίσει ελαφρά ή επιφάνεια.

Πηγή: argiro.gr

πριν από 1 λεπτό
Αθλητικά

Euroleague: Αλλάζουν πάλι έδρα οι ομάδες του Ισραήλ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 λεπτά
Ελλάδα

Ακυρώθηκαν πτήσεις της AEGEAN από και προς Ισραήλ, Ιράκ, Λίβανο και Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Ελλάδα

Η ανακοίνωση του ελληνικού Υπουργείου Εξωτερικού για τις εξελίξεις στη Μέση Ανατολή

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Μοτοσικλετιστής για να αποφύγει έλεγχο προκάλεσε τροχαίο και τραυμάτισε αστυνομικό!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Κόσμος

Ιράν: 40 νεκρές μαθήτριες δημοτικού σχολείου κοριτσιών από την ισραηλινή επίθεση! (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Κόσμος

Το άμεσο άδειασμα από αεροπλάνα του ουρανού στο Ιράν λίγο πριν τις επιθέσεις (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 37 λεπτά
Ελλάδα

Ξεπέρασαν τους 40.000 οι συγκεντρωμένοι στο Σύνταγμα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Ελλάδα

ΕΛ.ΑΣ.: Eντοπίστηκε σακίδιο με μολότοφ στην Ερμού

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Αθλητικά

Διεκόπη αγώνας της ομάδας Νέων του Άρη στο Αμπου Ντάμπι λόγω βομβαρδισμών! (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 49 λεπτά
Κόσμος

Ραγδαία κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή: Το Ιράν εξαπολύει πυραύλους κατά Ισραήλ και ΗΠΑ (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →