Ηράκλειο: 20oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Μπακαλιάρος tembura με σκορδαλιά καρότου

18.03.2025, 23:42

Δείτε πως να φτιάξετε τη συνταγή

Με την τεχνική της tembura ο παστός μπακαλιάρος γίνεται απίθανος και η σκορδαλιά καρότου, απαλή, βελούδινη, αποτελεί το καλύτερο συνοδευτικό.

20′ προετοιμασία
30′ μαγείρεμα
Σύνολο: 50′

Υλικά

Μερίδες: 4
800 – 1.000 γρ. φιλέτο παστού μπακαλιάρου, ξαλμυρισμένο και κατά προτίμηση χωρίς την πέτσα του, κομμένο σε χοντρές λωρίδες (την πέτσα την αφαιρούμε εύκολα, αφού ξαλμυρίσουμε το ψάρι, τραβώντας τη με το χέρι μας)
100 γρ. αλεύρι, για όλες τις χρήσεις
1/2 κουτ. γλυκού μπέικιν πάουντερ
1/2 κουτ. γλυκού πιπέρι καγιέν
1 κουτ. γλυκού αλάτι
1 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
100 ml νερό, παγωμένο ελαιόλαδο (για το τηγάνισμα)

Για τη σκορδαλιά καρότου

500 γρ. καρότα, καθαρισμένα και κομμένα σε χοντρές ροδέλες
2 σκελίδες σκόρδο, κοπανισμένες
1 κουτ. σούπας φρέσκο τζίντζερ, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες ελάχιστο πιπέρι καγιέν
70 ml ελαιόλαδο
50 ml χυμός λεμόνι
50 ml σάλτσα σόγιας, κατά προτίμηση ιαπωνική και βιολογική
2 χοντρές φέτες ψωμί, χωρίς την κόρα, μουλιασμένες και καλά στυμμένες
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Σκορδαλιά καρότου

Για τον μπακαλιάρο τεμπούρα με σκορδαλιά καρότου, σε μια μικρή κατσαρόλα ή σε ένα βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε 2 κουτ. σούπας από το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά και σοτάρουμε τα καρότα με τη μία σκελίδα σκόρδο για περίπου 1 – 2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν λίγο.
Ρίχνουμε 100 ml νερό, χαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε την κατσαρόλα και σιγομαγειρεύουμε για περίπου 15 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
Αδειάζουμε τα καρότα στο μπλέντερ ή το μούλτι και προσθέτουμε το υπόλοιπο σκόρδο, το τζίντζερ, τα πιπέρια και τα πολτοποιούμε.
Χωρίς να σταματήσουμε τη λειτουργία του μπλέντερ, ρίχνουμε το ψωμί και χτυπάμε για περίπου 1 λεπτό, μέχρι να ενσωματωθεί στο μείγμα.
Ρίχνουμε σταδιακά το ελαιόλαδο, εναλλάξ με το λεμόνι και τη σόγια, χτυπώντας συνεχώς, μέχρι να φτιάξουμε μια λεία και πυκνή κρέμα. Την αδειάζουμε σε ένα μπολ, την καλύπτουμε με διαφανή μεμβράνη και την αφήνουμε στο ψυγείο, μέχρι να τη χρησιμοποιήσουμε.

Μπακαλιάρος τεμπούρα

Σε ένα μπολ βάζουμε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ, το πιπέρι, το αλάτι, το ελαιόλαδο, το παγωμένο νερό και ανακατεύουμε με ένα σύρμα, μέχρι να προκύψει ένας πυκνός χυλός.
Βάζουμε τα κομμάτια μπακαλιάρου μέσα στο χυλό και τα γυρίζουμε με ένα πιρούνι ώστε να καλυφθούν από όλες τις πλευρές.
Σε ένα βαθύ τηγάνι βάζουμε ελαιόλαδο τόσο όσο να καλύπτει 4 εκ. από τον πυθμένα και το ζεσταίνουμε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά.
Τηγανίζουμε τον μπακαλιάρο για περίπου 3 – 4 λεπτά, από κάθε πλευρά, μέχρι να χρυσίσει.
Αφήνουμε τον μπακαλιάρο σε χαρτί κουζίνας να στραγγίξει από το λάδι και τον σερβίρουμε συνοδεία της σκορδαλιάς καρότου.

Πηγή: gastronomos.gr 

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 2 ώρες
Αθλητικά

Κυρίαρχος ο Παναθηναϊκός! «Έπνιξε» τον Ολυμπιακό και έκανε το 1-1 στους τελικούς

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Πολιτική

Η ΝΔ αποχαιρετά τον Γιώργο Σουφλιά: Χαρακτηρίστηκε από ήθος και αξιοπρέπεια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Καλλιθέα: Μαρτυρία για το θανατηφόρο τροχαίο στη Θησέως – «Έσκασε το σώμα του στο κράσπεδο και διαμελίστηκε»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 ώρες
Ελλάδα

Η Ελλάδα στις καλύτερες χώρες του κόσμου για το 2026 – Ποια η θέση της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Τι εντόπισαν οι Αρχές στην έφοδο σε οικισμό Ρομά στην Λάρισα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Οικονομία

Επίδομα 300 ευρώ σε συνταξιούχους: Ποια είναι τα νέα όρια – Τι θα γίνει με τις «χηρείας»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Πολιτική

Νίκος Δένδιας: «Ο Γιώργος Σουφλιάς έχαιρε του σεβασμού φίλων και αντιπάλων»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Ελλάδα

Τροχαίο στη Ναύπακτο: Νέα συγκλονιστική μαρτυρία από την μητέρα – «Αφού δεν μου σκότωσαν το παιδί»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Κόσμος

Αδιανόητα τουρκικά δημοσιεύματα για τη στράτευση γυναικών στις Ελληνικές Ένοπλες Δυνάμεις: «Μας φοβούνται και στέλνουν γυναίκες στα σύνορα»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 3 ώρες
Αθλητικά

Παναθηναϊκός – Ολυμπιακός: Ο Δημήτρης Γιαννακόπουλος προκάλεσε μικρή διακοπή του τελικού

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →