Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Νηστίσιμη συνταγή: Ρύζι με καλαμαράκια

08.04.2024, 2:50

Από το Άκη Πετρετζίκη 

Αν ψάχνετε μια εύκολη συνταγή με θαλασσινά για την περίοδο της νηστείας, δείτε πώς να φτιάξετε κοκκινιστό ρύζι με καλαμαράκια σε ένα μόνο σκεύος!

Η συνταγή είναι του Άκη Πετρετζίκη

Έτοιμο σε 20′

Υλικά

  • 370 γρ. καλαμάρι, σε κονσέρβα (225 γρ. στραγγισμένο)
  • 250 γρ. ρύζι, αρμπόριο ή γλασέ
  • 3-5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης
  • 1 σκ. σκόρδο
  • 1 κ.σ. θυμάρι, φρέσκο, ψιλοκομμένο
  • 400 γρ. ντομάτες, τριμμένες
  • 1 λίτρο νερό
  • 1 ½ κ.σ. άνηθο, φρέσκο
  • αλάτι
  • πιπέρι

Για το σερβίρισμα

  • πιπέρι , φρεσκοτριμμένο
  • χυμό λεμονιού
  • λεμόνι, σε φέτες

Εκτέλεση

  1. Τοποθετούμε ένα τηγάνι σε μέτρια φωτιά και ρίχνουμε 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο.
  2. Χοντροκόβουμε το κρεμμύδι και την πιπεριά, ψιλοκόβουμε το σκόρδο, και τα ρίχνουμε στο τηγάνι.
  3. Ανακατεύουμε με μια ξύλινη κουτάλα, πασπαλίζουμε με αλάτι και πιπέρι, και σοτάρουμε για 2-3 λεπτά μέχρι να πάρουν ωραίο χρώμα και να μαλακώσουν. Προσθέτουμε το θυμάρι και ανακατεύουμε.
  4. Ρίχνουμε το ρύζι, ανακατεύουμε και σοτάρουμε για ακόμα 1-2 λεπτά. Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και το νερό, και ανακατεύουμε.
  5. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και χαμηλώνουμε τη φωτιά.
  6. Βράζουμε για 15-20 λεπτά ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να βράσει και να μαλακώσει το ρύζι.
  7. Στραγγίζουμε τα καλαμαράκια, αφαιρούμε το διάφανο κόκαλο από το εσωτερικό τους και τα ξεπλένουμε κάτω από τρεχούμενο νερό.
  8. Ρίχνουμε τα καλαμαράκια στο τηγάνι και ανακατεύουμε. Ψιλοκόβουμε τον άνηθο και τον προσθέτουμε. Προσθέτουμε το υπόλοιπο ελαιόλαδο και ανακατεύουμε.
  9. Μοιράζουμε σε πιάτα, πασπαλίζουμε με πιπέρι και ρίχνουμε τον χυμό λεμονιού. Σερβίρουμε με φέτες λεμονιού.

Διαβάστε επίσης:

Νηστήσιμη συνταγή: Καλαμαράκια με μαύρες ελιές, κουκουνάρια και σταφίδες

Νηστήσιμη συνταγή: Γαρίδες με πράσα λαδερά και λεμονάτα

Συνταγή της ημέρας: Χοιρινή τηγανιά με πιπεριές

Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Καλλιθέα: Ραντεβού με τον πρώην της κατέληξε σε επίθεση – 18χρονη στο νοσοκομείο, συνελήφθη ο 18χρονος

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Αθλητικά

«Χρυσός» ο Απόστολος Χρήστου στα 100μ ύπτιο στους Μεσογειακούς Αγώνες

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Κρήτη

Σαχαριανή σκόνη «σκεπάζει» την Κρήτη αύριο 26 Αυγούστου – Πότε εξασθενεί το φαινόμενο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Style

Ανατροπές στις 28 Αυγούστου: Η έκλειψη της Σελήνης δοκιμάζει «άσχημα» αυτά τα 3 ζώδια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Δημήτρης Κόκοτας: Ψήφισμα για τον θάνατο του τραγουδιστή – Τιμητικές διακρίσεις και αναβολή εκδηλώσεων στην Αγία Βαρβάρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση Τζόκερ 25 Αυγούστου: Οι τυχεροί αριθμοί που κερδίζουν 4,7 εκατ. ευρώ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Τέμπη: Αξιοποίηση όλων των βίντεο στην κύρια δίκη ζητούν συγγενείς θυμάτων

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Κρήτη

Κρήτη: Ένα «πλωτό παλάτι» ανοιχτά του Ρεθύμνου -Είναι το 10ο μεγαλύτερο yacht στον κόσμο (φώτο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Κρήτη

Νοσοκομείο Χανίων: Στα όρια τους οι Παθολογικές Κλινικές και το ΤΕΠ!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 ώρες
Κρήτη

Κρήτη: «Κίνδυνος να χαθούν οι αγροτικές επιδοτήσεις» – Αδυνατούν να ολοκληρώσουν τις δηλώσεις ΟΣΔΕ 2026

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →