Ηράκλειο: 10oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Noodles με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης

19.10.2024, 2:20

Πως να τα φτιάξετε εύκολα και γρήγορα

Ένα πιάτο εύκολο, ελαφρύ, γευστικό, χορταστικό, που χάρη στην πιπεριά Φλωρίνης και το αβοκάντο έχει κι ωραία χρώματα. Το καλύτερο; Ετοιμάζεται μέχρι να πεις«noodles».

Δείτε πως να φτιάξετε αυτά τα noodles με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης.

10′ προετοιμασία
15′ μαγείρεμα
Σύνολο: 25′

Υλικά
Μερίδες: 4
300 γρ. νουντλς ρυζιού βερμιτσέλι
2 κουτ. σούπας σουσάμι
2 αυγά, χτυπημένα ελαφρώς
2 κουτ. γλυκού ξίδι λευκό
5 πιπεριές Φλωρίνης από βάζο, χοντροκομμένες
3 κουτ. σούπας σόγια σος
1 κουτ. γλυκού ζάχαρη καστανή
1/2 κουτ. γλυκού μαυροκούκι (προαιρετικά)
2 κουτ. σούπας φύλλα φρέσκου δυόσμου ή βασιλικού, ψιλοκομμένα
1/2 αβοκάντο, ψιλοκομμένο
2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο

Διαδικασία
Για να φτιάξουμε νουντλς με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης, αρχικά βράζουμε τα νουντλς σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Στη συνέχεια, τα σουρώνουμε και κρατάμε 1/2 φλιτζάνι (100 ml περίπου) από το νερό.
Σε ένα γουόκ ή σε πλατιά κατσαρόλα σοτάρουμε χωρίς λιπαρή ουσία το σουσάμι για 2-3 λεπτά, μέχρι να ροδίσει.
Το αφαιρούμε και στο ίδιο σκεύος ζεσταίνουμε τη 1 κουτ. σούπας λάδι.
Ρίχνουμε τα αυγά και το 1 κουτ. γλυκού ξίδι.
Ανακατεύουμε, κομματιάζουμε τα αυγά (σαν να κάνουμε αυγά σκραμπλ) και τηγανίζουμε για 3-4 λεπτά, μέχρι να γίνει το αυγό.
Το αφαιρούμε και στο ίδιο σκεύος ζεσταίνουμε το υπόλοιπο λάδι.
Σοτάρουμε τις πιπεριές για 10 δευτερόλεπτα.
Προσθέτουμε τη σόγια σος, το υπόλοιπο ξίδι και τη ζάχαρη και ανακατεύουμε.
Προσθέτουμε τα νουντλς μαζί με το νερό τους, αλάτι, πιπέρι, το σουσάμι και το αυγό.
Πασπαλίζουμε με το μαυροκούκι, τον φρέσκο δυόσμο και το αβοκάντο και σερβίρουμε τα νουντλς με σουσάμι, αυγό και πιπεριά Φλωρίνης.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 11 λεπτά
Ελλάδα

Έκτακτο ΚΥΣΕΑ μετά τις επιθέσεις στο Ιράν

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Πολιτική

Ανδρουλάκης για Τέμπη: Η μνήμη θυμίζει το χρέος για δικαιοσύνη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 25 λεπτά
Style

Akylas από τη Σερβία: «Ποτέ δεν έχω νιώσει τόση αγάπη στη ζωή μου»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Ελλάδα

Αλλαγή ώρας 2026: Πότε γυρνάμε τα ρολόγια μας μία ώρα μπροστά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 34 λεπτά
Ελλάδα

Γαλάτσι: 32χρονος σκοτώθηκε σε τροχαίο με μοτοσυκλέτα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 43 λεπτά
Αθλητικά

Τεντόγλου και Καραλής μαγνητίζουν τα βλέμματα στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Ελλάδα

Θεσσαλονίκη: Άγριο επεισόδιο ενδοοικογενειακής βίας – Τη χτύπησε άγρια μπροστά σε παιδιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Κόσμος

Ρωσία: Μωρό 18 μηνών έπεσε από 30 μέτρα – Το έσωσαν δύο νοσοκόμες με παλτό (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 48 λεπτά
Αθλητικά

Volley League: Ολυμπιακός και ΟΦΗ ανοίγουν την αυλαία της 17ης αγωνιστικής

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 1 ώρα
Ελλάδα

Κυριάκος Μητσοτάκης για τα Τέμπη: Τρία χρόνια μετά, μνήμη, σεβασμός και δικαιοσύνη

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →