Δείτε τα τρόφιμα που μπορούν να σας προστατέψουν
H καρδιακή ανεπάρκεια αναπτύσσεται σταδιακά, με κύριο σύμπτωμα την αδυναμία άντλησης αρκετού αίματος και μεταφοράς του στο σώμα. Πρόκειται για μια επώδυνη νόσος, μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να οδηγήσει σε υπολειτουργία όλα τα υπόλοιπα όργανα και συστήματα του οργανισμού, όπως ο εγκέφαλος, τα νεφρά και οι μύες.
Αν έχετε δύσπνοια, μειωμένη απόδοση, ταχεία κόπωση, πόνους στο θώρακα, ακανόνιστη καρδιακή συχνότητα, βήχα τη νύχτα, ζαλάδες, αυξημένη ούρηση και απώλεια όρεξης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας και να ελέγξετε την καρδιά σας. Σε κάθε περίπτωση, μπορεί να είστε σε ένα πρώιμο στάδιο καρδιακής ανεπάρκειας και, εκτός από την αγωγή που θα σας προτείνει ο γιατρός σας, θα πρέπει να αλλάξετε ριζικά τη διατροφή σας.
Δύο είναι οι καταστάσεις που θα πρέπει να αντιμετωπίσετε. Η πρώτη είναι η χρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση, και η δεύτερη είναι η φλεγμονώδης αντίδραση του καρδιακού μυός. Επομένως, οι τροφές που θα πρέπει να βάλετε στο διαιτολόγιό σας θα πρέπει να μειώνουν την αρτηριακή πίεση και να έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Ας δούμε αναλυτικά μερικές από αυτές.
- Φυλλώδη λαχανικά
- Μούρα
- Βρώμη
- Αβοκάντο
- Όσπρια
- Ντομάτες
- Ελαιόλαδο
- Σολομός
Πηγή: newsbomb.gr
Δημοφιλή
Ηράκλειο: Εντοπίστηκε νεκρή γυναίκα μέσα στο αυτοκίνητό της
Τραγωδία στον Πειραιά: Νέα ευρήματα για την 24χρονη από την Κρήτη και τον 28χρονο δικηγόρο
Θρίλερ με νεκρή νοσηλεύτρια του ΕΚΑΒ που μαχαιρώθηκε στη Σύρο
Καιρός: Μετά τον καύσωνα, βροχές και στην Κρήτη σήμερα 24/7 – Στους 33 βαθμούς η θερμοκρασία
Αμμουδάρα: Η ΔΕΥΑ Μαλεβιζίου ξεκαθαρίζει για την απαγόρευση κολύμβησης – Πού ισχύει
Οι παραλίες της Κρήτης που δεν πιάνει σχεδόν ποτέ κύμα - Ιδανικές για οικογένειες
Αντώνης Κανάκης: Έπεσε θύμα απάτης ο γνωστός παρουσιαστής
Μυλοπόταμος: Ξήλωσαν οκτώ χασισοφυτείες - Πέρασαν χειροπέδες σε τρεις Ρεθυμνιώτες
Το εγκαταλελειμμένο χωριό της Κρήτης που κρύβει μια συγκλονιστική ιστορία - Γιατί οι κάτοικοί του το εγκατέλειψαν μέσα σε λίγες μέρες