Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας
Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που μοιάζουν να μας «παίρνουν» την ενέργεια: Μπορεί να είναι απαιτητικοί, επικριτικοί ή απλώς δύσκολοι στη σχέση τους μαζί μας.
Τώρα, μία νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η παρουσία τέτοιων ατόμων στη ζωή μας, που οι ερευνητές αποκαλούν “hasslers”, ίσως κάνει τον οργανισμό μας να… γερνάει λίγο πιο γρήγορα.
Οι επιστήμονες, σε έρευνα με περισσότερους από 2.000 συμμετέχοντες, ζήτησαν από κάθε άτομο να αξιολογήσει τις κοινωνικές του σχέσεις και να δώσει δείγμα σάλιου για ανάλυση βιολογικών δεικτών γήρανσης, γνωστών ως «επιγενετικά ρολόγια». Η βιολογική ηλικία δείχνει πώς οι εμπειρίες και οι συνθήκες της ζωής σας επηρεάζουν πραγματικά τα κύτταρα και τους ιστούς σας, γεγονός που δεν συμπίπτει πάντα με την ηλικία που γράφει η ταυτότητά σας.
Το αποτέλεσμα; Για κάθε «δύσκολο άτομο» με το οποίο κάποιος είχε τακτική επαφή, η ταχύτητα της βιολογικής γήρανσης αυξανόταν κατά περίπου 1,5%. Με απλά λόγια, αν στη ζωή σας υπάρχουν σταθερά πηγές έντασης, το βιολογικό σας ρολόι ίσως «τρέχει» λίγο πιο γρήγορα από το φυσιολογικό.
Μπορεί το ποσοστό να μοιάζει μικρό, όμως οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τέτοιες επιβαρύνσεις συσσωρεύονται με τον χρόνο.
Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας, αυξάνοντας τη φθορά που προκαλείται στον οργανισμό.
ygeiamou.gr
- Το χρόνιο κοινωνικό στρες από δύσκολους ανθρώπους μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση.
- Η έρευνα με πάνω από 2.000 συμμετέχοντες ανέλυσε τη σχέση κοινωνικών επαφών και βιολογικών δεικτών γήρανσης.
- Για κάθε δύσκολο άτομο στη ζωή, η βιολογική γήρανση αυξανόταν κατά 1,5%.
- Οι συσσωρευμένες επιδράσεις του κοινωνικού στρες επιβαρύνουν την υγεία με την πάροδο του χρόνου.
Δημοφιλή
Σοκάρουν οι φωτογραφίες από το θανατηφόρο τροχαίο στο Ρέθυμνο
Μεγάλη επιδότηση για αντικατάσταση οχήματος: Ποιοι δικαιούνται έως 30.000 ευρώ για νέο ΙΧ
Θλίψη στο Ηράκλειο: Έφυγε από τη ζωή ο Κώστας Μαρκάκης
Έπιασαν τόπο οι προσευχές: Δείτε το βίντεο με το νερό να πέφτει μέσα στο φράγμα Αποσελέμη μετά τις βροχές!
ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ: Ο καιρός κάνει το θαύμα του για το φράγμα Αποσελέμη αλλά μεγάλες ποσότητες νερού χάνονται! Οργισμένη καταγγελία του δημάρχου Χερσονήσου
Τραγωδία στο Ρέθυμνο: Αγροτικό συγκρούστηκε με Ι.Χ. – Νεκρός 60χρονος
Θλίψη στο Ρέθυμνο για το θάνατο του Μιχάλη Τζωρτζινάκη
Χαλκιδική: Εξελίξεις με το διαμελισμένο πτώμα σε βαλίτσα - Πατέρας πιστεύει ότι πρόκειται για την αγνοούμενη κόρη του
Συντάξεις: Πότε μπαίνουν τα χρήματα στα ΑΤΜ