Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας
Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που μοιάζουν να μας «παίρνουν» την ενέργεια: Μπορεί να είναι απαιτητικοί, επικριτικοί ή απλώς δύσκολοι στη σχέση τους μαζί μας.
Τώρα, μία νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η παρουσία τέτοιων ατόμων στη ζωή μας, που οι ερευνητές αποκαλούν “hasslers”, ίσως κάνει τον οργανισμό μας να… γερνάει λίγο πιο γρήγορα.
Οι επιστήμονες, σε έρευνα με περισσότερους από 2.000 συμμετέχοντες, ζήτησαν από κάθε άτομο να αξιολογήσει τις κοινωνικές του σχέσεις και να δώσει δείγμα σάλιου για ανάλυση βιολογικών δεικτών γήρανσης, γνωστών ως «επιγενετικά ρολόγια». Η βιολογική ηλικία δείχνει πώς οι εμπειρίες και οι συνθήκες της ζωής σας επηρεάζουν πραγματικά τα κύτταρα και τους ιστούς σας, γεγονός που δεν συμπίπτει πάντα με την ηλικία που γράφει η ταυτότητά σας.
Το αποτέλεσμα; Για κάθε «δύσκολο άτομο» με το οποίο κάποιος είχε τακτική επαφή, η ταχύτητα της βιολογικής γήρανσης αυξανόταν κατά περίπου 1,5%. Με απλά λόγια, αν στη ζωή σας υπάρχουν σταθερά πηγές έντασης, το βιολογικό σας ρολόι ίσως «τρέχει» λίγο πιο γρήγορα από το φυσιολογικό.
Μπορεί το ποσοστό να μοιάζει μικρό, όμως οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τέτοιες επιβαρύνσεις συσσωρεύονται με τον χρόνο.
Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας, αυξάνοντας τη φθορά που προκαλείται στον οργανισμό.
ygeiamou.gr
- Το χρόνιο κοινωνικό στρες από δύσκολους ανθρώπους μπορεί να επιταχύνει τη βιολογική γήρανση.
- Η έρευνα με πάνω από 2.000 συμμετέχοντες ανέλυσε τη σχέση κοινωνικών επαφών και βιολογικών δεικτών γήρανσης.
- Για κάθε δύσκολο άτομο στη ζωή, η βιολογική γήρανση αυξανόταν κατά 1,5%.
- Οι συσσωρευμένες επιδράσεις του κοινωνικού στρες επιβαρύνουν την υγεία με την πάροδο του χρόνου.
Δημοφιλή
Φράγμα Αποσελέμη: Πάνω από 6,6 εκατ. κυβικά νερού από την κακοκαιρία και παράλληλη στήριξη από τον ΟΑΚ στους παραγωγούς!
Ποιο είναι το βαθύτερο σημείο της θάλασσας γύρω από την Κρήτη και τι υπάρχει εκεί κάτω;
Η ζωή γίνεται πολύ καλύτερη για 5 ζώδια μέχρι τις 23 Οκτωβρίου
Νικόλαος Νικολαΐδης στο CRETAONE 102,3: «Χάνουμε εκατομμύρια κυβικά νερού από κακοδιαχείριση και διαρροές»
Μεσαρά: Έκλεισε το Φράγμα Φανερωμένης – Πόσο νερό έχει σήμερα
Κύκλωμα που εξαπατούσε τον ΕΦΚΑ: Αδαμαντίδης, Θώδη, Ηλιάδη, Στανίση και ακόμη 9 τραγουδιστές εμφανίζονταν ως ασφαλισμένοι
Σε έκτακτη ανάγκη Βασιλειές και Σκαλάνι στον Δήμο Ηρακλείου
Θλίψη στο Ηράκλειο: «Έφυγε» ο Γιάννης Ηλιάκης – Πένθος για τη Βαγγελιώ Σχοιναράκη
Γαστρεντερίτιδα στο Ρέθυμνο: 70 περιστατικά σε μία ημέρα – Ψάχνουν την πηγή, ελέγχουν την ύδρευση