Οι δύσκολοι άνθρωποι μας κάνουν να γεράσουμε πριν την ώρα μας

Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας

Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που μοιάζουν να μας «παίρνουν» την ενέργεια: Μπορεί να είναι απαιτητικοί, επικριτικοί ή απλώς δύσκολοι στη σχέση τους μαζί μας.

Τώρα, μία νέα επιστημονική μελέτη δείχνει ότι η παρουσία τέτοιων ατόμων στη ζωή μας, που οι ερευνητές αποκαλούν “hasslers”, ίσως κάνει τον οργανισμό μας να… γερνάει λίγο πιο γρήγορα.

Οι επιστήμονες, σε έρευνα με περισσότερους από 2.000 συμμετέχοντες, ζήτησαν από κάθε άτομο να αξιολογήσει τις κοινωνικές του σχέσεις και να δώσει δείγμα σάλιου για ανάλυση βιολογικών δεικτών γήρανσης, γνωστών ως «επιγενετικά ρολόγια». Η βιολογική ηλικία δείχνει πώς οι εμπειρίες και οι συνθήκες της ζωής σας επηρεάζουν πραγματικά τα κύτταρα και τους ιστούς σας, γεγονός που δεν συμπίπτει πάντα με την ηλικία που γράφει η ταυτότητά σας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ

Πηγές ΝΔ: «Κυνική ομολογία από Σκανδαλίδη – Αποκάλυψε ότι έκλεινε τα μάτια σε παραβάτες παραγωγούς»

Το αποτέλεσμα; Για κάθε «δύσκολο άτομο» με το οποίο κάποιος είχε τακτική επαφή, η ταχύτητα της βιολογικής γήρανσης αυξανόταν κατά περίπου 1,5%. Με απλά λόγια, αν στη ζωή σας υπάρχουν σταθερά πηγές έντασης, το βιολογικό σας ρολόι ίσως «τρέχει» λίγο πιο γρήγορα από το φυσιολογικό.

Μπορεί το ποσοστό να μοιάζει μικρό, όμως οι ερευνητές επισημαίνουν ότι τέτοιες επιβαρύνσεις συσσωρεύονται με τον χρόνο.

Το χρόνιο κοινωνικό στρες μπορεί να επηρεάζει συνολικά την υγεία σας, αυξάνοντας τη φθορά που προκαλείται στον οργανισμό.

ygeiamou.gr