Μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά;
Η νηστεία της Σαρακοστής ξεκίνησε και αρκετοί γονείς αναρωτιούνται αν μπορούν να νηστέψουν τα παιδιά , κι αν ναι, από ποια ηλικία και για πόσο χρονικό διάστημα.
Ωστόσο, ο σχεδιασμός ενός πλάνου διατροφής με ποικιλία τροφών είναι απαραίτητος τόσο για το παιδί όσο και για όλη την οικογένεια.
Τα παιδιά σύμφωνα πάντα με το vita.gr, μπορούν να απέχουν από το κρέας για δύο εβδομάδες το πολύ και μετά την ηλικία των 12 ετών και από τα υπόλοιπα ζωϊκά προϊόντα. Το ίδιο ισχύει και για τα γαλακτοκομικά προϊόντα, αρκεί το νηστίσιμο διαιτολόγιό του να είναι σωστά σχεδιασμένο προκειμένου να καλυφθούν οι ειδικές απαιτήσεις σε σίδηρο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, βιταμίνη D.
Δημοφιλή
Συναγερμός στο Ηράκλειο: Αυτοκίνητο έπεσε στις εκβολές του Γιόφυρου - Παράλληλη κινητοποίηση και για τροχαίο στον ΒΟΑΚ (βίντεο, φωτό)
Τι κρύβουν τα κρητικά επώνυμα - Από πού προέρχονται
Πώς δροσιζόταν ένα κρητικό σπίτι πριν από το air condition - Τα «κόλπα» των παλιών
Το χωριό της Κρήτης όπου το καλοκαίρι τελειώνει… νωρίτερα – Πώς λίγα χιλιόμετρα αρκούν για να αλλάξει εντελώς η εποχή
10 κρητικές λέξεις που ακούγονται ακόμα στα χωριά
Παντρεύτηκε η κόρη του Γεράσιμου Σκιαδαρέση, Όλγα τον Κώστα Χαϊκάλη
Ηράκλειο: Έπεσε τμήμα δέντρου στο κέντρο της πόλης - Δείτε φωτογραφίες
Γιατί «κολλάει» το WiFi σου; Οι 3 απρόσμενες συσκευές στο σπίτι που μπλοκάρουν το σήμα
ΔΕΔΔΗΕ: Σε ποιες περιοχές της Κρήτης θα κοπεί αύριο Τρίτη 25/8 το ρεύμα