Ηράκλειο: 27oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Παναθηναϊκός: Ατομικό ο Κώτσιρας πριν το τριήμερο ρεπό των «πρασίνων»

13.11.2025, 16:27
Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού θα πραγματοποιηθεί την Δευτέρα

Ο Παναθηναϊκός έκανε την τελευταία προπόνηση της εβδομάδας στο Κορωπί, αφού ο Ράφα Μπενίτεθ έδωσε τριήμερο ρεπό στους παίκτες του, στο πλαίσιο και της διακοπής για τις εθνικές ομάδες.

Απουσία και των διεθνών του Παναθηναϊκού, ο Ράφα Μπενίτεθ έδωσε την ευκαιρία στους ποδοσφαιριστές του “τριφυλλιού” για έξτρα ξεκούραση, ενώ είδε στην τελευταία προπόνηση τον Γιάννη Κώτσιρα να ξεκινάει ατομικό πρόγραμμα. Ο Έλληνας μπακ ολοκλήρωσε τη θεραπεία του και πλέον αναμένεται να ανεβάσει ρυθμούς, ώστε να επανέλθει στην αγωνιστική δράση μετά τη διακοπή για τις εθνικές ομάδες.

Η ενημέρωση από την ΠΑΕ Παναθηναϊκός

Με πρωινή προπόνηση στο «Γ. Καλαφάτης» συνεχίστηκε την Πέμπτη η προετοιμασία του Παναθηναϊκού. Το πρόγραμμα περιελάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας της μπάλας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.

Απόντες ήταν οι διεθνείς Μπακασέτας, Σιώπης, Τσέριν, Ίνγκασον, Λαφόν, Πελίστρι, Ντραγκόφσκι, Σφιντέρσκι, Μπρέγκου, Φικάι. Θεραπεία ακολούθησε ο Κυριακόπουλος, ατομικό έκαναν οι Ντέσερς, Καλάμπρια, Σάντσες και Κώτσιρας.

Η επόμενη προπόνηση του Παναθηναϊκού θα πραγματοποιηθεί την Δευτέρα.

newsit.gr
  • Ο Ράφα Μπενίτεθ έδωσε τριήμερο ρεπό στους παίκτες του Παναθηναϊκού λόγω της διακοπής για τις εθνικές ομάδες.
  • Ο Γιάννης Κώτσιρας ξεκίνησε ατομικό πρόγραμμα μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας του.
  • Η τελευταία προπόνηση πριν το ρεπό περιλάμβανε προθέρμανση, rondo, ασκήσεις κυκλοφορίας και παιχνίδι σε περιορισμένο χώρο.
  • Απόντες από την προπόνηση ήταν οι διεθνείς ποδοσφαιριστές και ορισμένοι παίκτες που ακολούθησαν ατομικό πρόγραμμα ή θεραπεία.
Προσθέστε το cretaone.gr ως προτιμώμενη πηγή στο Google
πριν από 4 ώρες
Style

Κλήρωση ΛΟΤΤΟ 2768: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 4 ώρες
Κόσμος

Η Γαλλία θα αποδεσμεύσει 10 εκατομμύρια βαρέλια ντίζελ από τα στρατηγικά της αποθέματα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Style

Ηλίας Ψινάκης: «Με τον Καρβέλα παίξαμε μπουνιές στον δρόμο μπροστά στα αυτοκίνητα» (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Βίντεο ντοκουμέντο από την επίθεση του 55χρονου με τσεκούρι σε 49χρονο οδηγό στην Ιερά Οδό

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

ΗΠΑ: Ο Τραμπ θέλει ένα από τα θέρετρά του να γίνει επίσημη προεδρική κατοικία

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Ελλάδα

Πυροσβεστική: 55 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Οικονομία

e-ΕΦΚΑ: Νέα ψηφιακή πλατφόρμα για ερωτήματα, αναφορές και καταγγελίες – Πότε ξεκινάει η λειτουργία της

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Κόσμος

Μελόνι: Έτοιμη για παρεμβάσεις στις υψηλές τιμές ενέργειας μέσω «κυλιόμενων φόρων»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Υγεία

Εκατοντάδες καταγγελίες για αδόκιμες θεραπείες και ιατρικές πρακτικές διαβιβάζει ο ΙΣΑ στην Εθνική Αρχή Διαφάνειας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 ώρες
Υγεία

Έξι σημάδια ότι έχετε πέσει σε κατάθλιψη και επιμένετε να το αγνοείτε

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →