Αναλυτικά η συνταγή
Με τα πρώτα μπρόκολα της εποχής και άφθονο μαϊντανό ετοιμάζουμε μια γρήγορη και νόστιμη μακαρονάδα.
10′ προετοιμασία
10′ μαγείρεμα
Σύνολο: 20′
Υλικά
Μερίδες: 4
500 γρ. πένες
1 μπρόκολο, κομμένο σε πολύ μικρά μπουκέτα
100 γρ. κεφαλοτύρι, τριμμένο
1/2 μάτσο μαϊντανός, ψιλοκομμένος
1 σκελίδα σκόρδο, λιωμένη
40 ml ελαιόλαδο
αλάτι, πιπέρι φρεσκοτριμμένο
Διαδικασία
Για να φτιάξουμε πένες με μπρόκολο και κεφαλοτύρι, αρχικά βράζομε, σε μια κατσαρόλα με μπόλικο αλατισμένο νερό που κοχλάζει, τις πένες για 2 λεπτά λιγότερο από τον χρόνο που αναγράφεται στη συσκευασία τους.
Σε μια άλλη, φαρδιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το λάδι σε μέτρια φωτιά.
Στη συνέχεια, σοτάρουμε το σκόρδο με το μπρόκολο για περίπου 1 λεπτό, ανακατεύοντας και θρυμματίζοντας ταυτόχρονα τα μπουκετάκια μπρόκολου με ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε τις πένες και μαγειρεύουμε για 1 λεπτό ακόμα, ανακατεύοντας. Αποσύρουμε από τη φωτιά.
Προσθέτουμε το κεφαλοτύρι, τον μαϊντανό και αλατοπιπερώνουμε.
Συνοδεύουμε, τις πένες με μπρόκολο και κεφαλοτύρι, με σαλάτα με ντοματίνια και ελιές.
Πηγή: gstronomos.gr
Δημοφιλή
Μεσαρά: Βαρύ πένθος για την οικογένεια Καμπουράκη
Τραγικό τέλος για ζευγάρι: Έπεσε το αυτοκίνητο από το γκρεμό την ώρα που έκαναν σεξ
Ηράκλειο: «Έφυγε» από τη ζωή ο Νικηφόρος Σουλτάτος
Κρήτη - Απαγορευτικό απόπλου: Ποια δρομολόγια πλοίων πραγματοποιούνται και ποια όχι
Αυτή η παραλία αναδείχτηκε ως η κορυφαία παραλία του κόσμου για το 2025 και βρίσκεται στην Κρήτη!
Κρήτη: Ποιες περιοχές θα μείνουν χωρίς ρεύμα σήμερα Σάββατο 9/8
Ιεράπετρα: Η έρευνα στο θερμοκήπιο έβγαλε... «λαβράκι» - Δύο συλλήψεις
Κρήτη: 47χρονος βρέθηκε νεκρός σε δωμάτιο ξενοδοχείου
Νέο εργατικό ατύχημα στο Ηράκλειο - 38χρονος έπεσε από σκαλωσιά