Ηράκλειο: 32oC

Πικάντικες σαρδέλες φούρνου

23.09.2024, 0:23

Δοκιμάστε να τις φτιάξετε και θα ξετρελαθείτε!

Χειμώνα – καλοκαίρι, εμείς θέλουμε να μυρίζουμε πάντα τη θάλασσα! Το ιδανικό είναι να τις σερβίρουμε σαν μεζεδάκι μαζί με λίγο ουζάκι.

Υλικά

  • 600 γρ. σαρδέλες καθαρισμένες
  • Λίγο ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • 1 κ.σ. φρέσκια ρίγανη
  • 2 σκελ. σκόρδο
  • 1 λεμόνι (χυμός και ξύσμα)
  • 1 καυτερή φρέσκια πιπεριά ψιλοκομμένη

Πικάντικες σαρδέλες φούρνου

  • Αφού καθαρίσουμε τις σαρδέλες αφαιρούμε το κόκαλο και τις ανοίγουμε σαν πεταλούδα (τα φιλέτα ενωμένα).
  • Περιχύνουμε το ταψί με λίγο ελαιόλαδο.
  • Αραδιάζουμε τις σαρδέλες με τη ράχη τους στο ταψί.
  • Προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι καλά και πασπαλίζουμε τα φιλέτα με τη ρίγανη.
  • Σε ένα μπολ βάζουμε το σκόρδο, την πιπεριά, το ξύσμα και το χυμό και ρίχνουμε λίγο ελαιόλαδο.
  • Ανακατεύουμε και περιχύνουμε με το μείγμα τις σαρδέλες.
  • Ψήνουμε τις σαρδέλες στο φούρνο για 8΄-10΄ στους 200° C.
  • Σερβίρουμε.

Πηγή: argiro.gr

πριν από 1 λεπτό
Υγεία

Ουρολοιμώξεις το καλοκαίρι – Γιατί οι γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο;

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 2 λεπτά
Ελλάδα

ΑΑΔΕ: Καλούν για εξηγήσεις χιλιάδες κατόχους ΙΧ

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 5 λεπτά
Ελλάδα

Ηλεία: Πυροσβεστικό όχημα έπεσε σε αυλάκι επιχειρώντας σε φωτιά

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Ελλάδα

Συνελήφθη άνδρας για διακίνηση ναρκωτικών – Βρήκαν μεγάλες ποσότητες κοκαΐνης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 10 λεπτά
Αθλητικά

Στίβος: Χρυσό μετάλλιο η Ραφαηλίδου στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ20

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 13 λεπτά
Αθλητικά

Μέσι έκανε… ντρίμπλα και η Αντονέλα δεν είδε τη ματιά που έριξε σε άλλη γυναίκα (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 14 λεπτά
Κόσμος

Πανικός σε πτήση: Πιλότος έχασε τις αισθήσεις του, αλλά η προσγείωση ολοκληρώθηκε με ασφάλεια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 17 λεπτά
Style

Συνταγές για λαχταριστά κεφτεδάκια

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 18 λεπτά
Ελλάδα

Φωτιά τώρα στη Νεάπολη Αγρινίου – Επιχειρούν εναέρια μέσα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 19 λεπτά
Καιρός

Τι καιρό θα έχουμε αύριο στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα