Ηράκλειο: 11oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Πόσο χρόνο χρειάζεται ο οργανισμός για να αποβάλει το αλκοόλ

16.01.2026, 21:45

Δεν βοηθά ο καφές

Επιστημονικές μελέτες και στοιχεία από οργανισμούς οδικής ασφάλειας δείχνουν ότι το σώμα απομακρύνει το αλκοόλ με αργό και σταθερό ρυθμό, δηλαδή αποβάλλει μόλις 0,10 έως 0,15 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος την ώρα.

Η διαδικασία αυτή δεν επιταχύνεται με καφέδες, κρύα ντους ή άλλες διαδεδομένες πρακτικές. Καθοριστικό στοιχείο είναι επίσης ότι η μέγιστη συγκέντρωση αλκοόλ στο αίμα καταγράφεται μία έως δύο ώρες μετά το τελευταίο ποτό και όχι αμέσως μετά τη διακοπή της κατανάλωσης.

Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι ένας οδηγός που κατανάλωσε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μέχρι τις πρώτες πρωινές ώρες μπορεί να βρίσκεται πάνω από τα νόμιμα όρια ακόμη και μέχρι το μεσημέρι της επόμενης ημέρας, χωρίς να έχει την αίσθηση της μέθης.

Τα επιτρεπόμενα όρια σύμφωνα με τον ΚΟΚ

Ο νέος Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας καθορίζει με σαφήνεια τα επιτρεπόμενα όρια αλκοόλ. Για το σύνολο των οδηγών, το ανώτατο όριο είναι 0,50 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος, που αντιστοιχούν σε 0,25 χιλιοστά του γραμμαρίου ανά λίτρο εκπνεόμενου αέρα.

Για τους νέους οδηγούς, τους επαγγελματίες και τους οδηγούς δικύκλων, τα όρια είναι σημαντικά χαμηλότερα, καθώς δεν επιτρέπεται υπέρβαση των 0,20 γραμμαρίων ανά λίτρο αίματος ή των 0,10 χιλιοστών του γραμμαρίου στον εκπνεόμενο αέρα. Η παραμικρή υπέρβαση ενεργοποιεί άμεσα κυρώσεις.

Οι κυρώσεις για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ
Οι ποινές κλιμακώνονται ανάλογα με τη συγκέντρωση αλκοόλ στον οργανισμό. Σε επίπεδα από 0,50 έως 0,80 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος ή 0,25 έως 0,40 στον εκπνεόμενο αέρα, προβλέπεται πρόστιμο περίπου 350 ευρώ και αφαίρεση της άδειας οδήγησης για 30 ημέρες.

Όταν η συγκέντρωση κυμαίνεται από 0,80 έως 1,10 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος ή από 0,40 έως 0,60 στον εκπνεόμενο αέρα, το πρόστιμο αυξάνεται στα 700 ευρώ, το δίπλωμα αφαιρείται για 90 ημέρες και επιβάλλονται αυξημένοι βαθμοί ποινής.

Σε συγκεντρώσεις άνω των 1,10 γραμμαρίων ανά λίτρο αίματος ή 0,60 στον εκπνεόμενο αέρα, η παράβαση χαρακτηρίζεται ποινικό αδίκημα. Οι κυρώσεις περιλαμβάνουν πρόστιμο έως 1.200 ευρώ, αφαίρεση άδειας για τουλάχιστον 180 ημέρες, ακινητοποίηση του οχήματος και, σε περιπτώσεις υποτροπής ή πρόκλησης ατυχήματος, ενδεχόμενη ποινή φυλάκισης.

Γιατί η πρωινή οδήγηση κρύβει κινδύνους
Η λεγόμενη υπολειμματική μέθη δεν αποτελεί μύθο. Πονοκέφαλος, μειωμένα αντανακλαστικά, καθυστερημένες αντιδράσεις και μειωμένη ικανότητα κρίσης μπορεί να επιμένουν ακόμη και όταν ο οδηγός αισθάνεται λειτουργικός. Στην κυκλοφορία, ωστόσο, αυτά τα φαινομενικά μικρά ελλείμματα αρκούν για να αυξήσουν δραματικά την πιθανότητα ενός σοβαρού τροχαίου

  • Το σώμα αποβάλλει το αλκοόλ με αργό ρυθμό, περίπου 0,10-0,15 γραμμάρια ανά λίτρο αίματος την ώρα, χωρίς να επιταχύνεται από καφέδες ή κρύα ντους.
  • Οι συγκεντρώσεις αλκοόλ στο αίμα μπορούν να παραμείνουν πάνω από τα νόμιμα όρια μέχρι το μεσημέρι της επόμενης ημέρας, δημιουργώντας κινδύνους στην οδήγηση.
  • Ο Κώδικας Οδικής Κυκλοφορίας καθορίζει διαφορετικά επιτρεπόμενα όρια αλκοόλ για γενικούς, νέους και επαγγελματίες οδηγούς, με κυρώσεις για υπέρβαση.
  • Οι κυρώσεις για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ περιλαμβάνουν χρηματικά πρόστιμα, αφαίρεση άδειας και, σε σοβαρές περιπτώσεις, ποινικές διώξεις.
πριν από 7 λεπτά
Κόσμος

Μαζική αποχώρηση Αμερικανών από τη Μέση Ανατολή – Ξεπερνούν τους 9.000

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 20 λεπτά
Πολιτική

Στη Βουλή ο πρωθυπουργός: Τοποθέτηση για την επιστολική ψήφο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 24 λεπτά
Ηράκλειο

Ηράκλειο: Σήμερα η μάχη στο ΣΤΕ για το μνημείο στο λόφο Παπούρα

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 31 λεπτά
Κόσμος

Ενίσχυση της άμυνας στην Κύπρο: Καταπλέουν οι φρεγάτες «Κίμων» και «Ψαρά»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Ελλάδα

Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα 4 Μαρτίου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 40 λεπτά
Κρήτη

ΔΕΔΔΗΕ: Πού θα σημειωθούν διακοπές ρεύματος στην Κρήτη

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 47 λεπτά
Κόσμος

Μέση Ανατολή: Σφοδρές επιθέσεις Ισραήλ–Ιράν: Πυραυλικά χτυπήματα και δεκάδες νεκροί στον Λίβανο (βίντεο)

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 58 λεπτά
Ηράκλειο

Ανοιξιάτικος ο καιρός σήμερα στην Κρήτη – Πότε αλλάζει το σκηνικό με βροχές

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 7 ώρες
Ελλάδα

Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ 3/3/2026: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 9 ώρες
Αθλητικά

Δεν ταξίδεψε για το Ισραήλ η Εθνική Γυναικών χάντμπολ λόγω πολέμου – Αναμένεται απόφαση της Ευρωπαϊκής Ομοσπονδίας για τον αγώνα

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →