Ηράκλειο: 17oC
CretaOne Radio 102,3 Δείτε Ζωντανά
Ακούστε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3
Δείτε Ζωντανά CretaOne Radio 102,3

Συνταγή: Ψητά λαχανικά με αυγά βραστά

31.10.2024, 8:54

Πάμε να δούμε μια εύκολη και νόστιμη συνταγή

Ένα απλό, νόστιμο και θρεπτικό φαγητό με ψητά λαχανικά, βραστά αυγά και βινεγκρέτ. Ιδανικό για το ταπεράκι της δουλειάς!

Υλικά

Μερίδες: 4

  • 3 μεγάλες ντομάτες, κομμένες κυδωνάτες
  • 2 μέτριες μελιτζάνες τσακώνικες, κομμένες σε φέτες πάχους 1 εκ.
  • 6 μικρά κολοκύθια, κομμένα κατά μήκος στα 4
  • 2 πιπεριές Φλωρίνης, καθαρισμένες και κομμένες κατά μήκος στη μέση
  • 5 πιπεριές κέρατο, καθαρισμένες και κομμένες κατά μήκος στη μέση
  • 2 μέτρια κρεμμύδια ξερά, σε λεπτές φέτες
  • 1 κεφάλι σκόρδο, καθαρισμένο από τους ξερούς εξωτερικούς φλοιούς και τα ριζίδια και κομμένο εγκάρσια στη μέση
  • 90 ml ελαιόλαδο
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 2 αυγά σφιχτοβρασμένα, κομμένα στα δύο

Για τη βινεγκρέτ

  • 1 σκελίδα σκόρδο, σπασμένη
  • 50 ml ξίδι από κόκκινο κρασί
  • 1 κουτ. γλυκού πάπρικα γλυκιά
  • 1/4 κουτ. γλυκού μπούκοβο (ή όσο καυτερό μάς αρέσει και αντέχουμε)
  • αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
  • 1 κουτ. σούπας μέλι της αρεσκείας μας
  • 1 φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο

Διαδικασία

  1. Για να ετοιμάσουμε τα ψητά λαχανικά με αυγά βραστά, πρώτα προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C.
  2. Στο μεγάλο ταψί του φούρνου ρίχνουμε όλα τα υλικά (εκτός από τα αυγά) και τα ανακατεύουμε με το αλατοπίπερο και το ελαιόλαδο.
  3. Tα απλώνουμε σε μία στρώση και τα ψήνουμε για 30-40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν και να ροδίσουν. Δεν βάζουμε καθόλου νερό.
  4. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά της βινεγκρέτ σε ένα μπολ και μόλις ψηθούν τα λαχανικά, τα τακτοποιούμε σε πιατέλα, περιχύνουμε με τη βινεγκρέτ, σκορπίζουμε τα αυγά και σερβίρουμε.

Πηγή: gastronomos.gr

πριν από 1 λεπτό
Ελλάδα

Μεσαρά: Οι θυελλώδεις άνεμοι έφεραν καταστροφές στις Μοίρες – Δείτε βίντεο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 6 λεπτά
Ελλάδα

Κοζάνη: Από μεσολάβηση σε καβγά φίλης της με τον σύντροφό της προήλθε ο σοβαρός τραυματισμός της 17χρονης

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 8 λεπτά
Ελλάδα

Βουλγαράκης: «Αν ήμουν ο Λαζαρίδης θα είχα παραιτηθεί» – «Άλλο το ποινικό, άλλο το ηθικό»

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 16 λεπτά
Κόσμος

13χρονος μαθητής ανακάλυψε σπάνιο αρχαιοελληνικό νόμισμα του 3ου αιώνα π.Χ.

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 22 λεπτά
Πολιτική

Γιώργος Μυλωνάκης: Νέο ιατρικό ανακοινωθέν για την κατάσταση της υγείας του

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 27 λεπτά
Style

Πότε πέφτει φέτος η Γιορτή της Μητέρας

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 29 λεπτά
Αθλητικά

Με Δώνη στο Μουντιάλ η Σαουδική Αραβία!

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 36 λεπτά
Style

Τίνα Μεσσαροπούλου για Μυλωνάκη: Η πρώτη της ανάρτηση μέσα από το νοσοκομείο

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 44 λεπτά
Αθλητικά

Συγχαρητήρια Ερασιτέχνη ΟΦΗ και Τσαμπουράκη σε Τζώρτζογλου

Διαβάστε περισσότερα
πριν από 45 λεπτά
Πολιτισμός

Σαν σήμερα 17 Απριλίου: Ο Μάνος Χατζιδάκις κατακτά το Όσκαρ με τα «Παιδιά του Πειραιά»

Διαβάστε περισσότερα

CretaOne TV

Δείτε όλα τα βίντεο του CretaOne TV εδώ

Παρακολουθήστε τώρα →